Rola witaminy B12 w organizmie człowieka jest nieoceniona. Pełni ona istotne funkcje, a jej niedobory prowadzić mogą do nadmiernego rozdrażnienia, dysfunkcji wielu organów, a w skrajnych przypadkach - nawet do śmierci. Dlaczego witamina B12 jest aż tak ważna oraz jak skutecznie dbać o jej właściwy poziom, aby nie narazić się na niepożądane konsekwencje zdrowotne?