Jak pozbyć się podwójnego podbródka? Poznaj ćwiczenia i triki makijażystek!

Przyczyny powstawania podwójnego podbródka

Skąd w ogóle bierze się podwójny podbródek? Drugi podbródek kojarzy się najczęściej z nadmiarem tkanki tłuszczowej. I choć owszem, nadwaga może powodować osadzanie się tkanki tłuszczowej także na twarzy oraz wokół szyi, to nie tylko nadwaga może powodować omawiany defekt.

Pośród przyczyn pojawienia się podwójnego podbródka wymienić można takie aspekty jak nieprawidłowa postawa ciała, brak aktywności fizycznej, choroby tarczycy czy utratę napięcia skóry - w końcu z wiekiem tracimy włókna kolagenowe, co może skutkować w niektórych przypadkach pojawieniem się drugiego podbródka.

Podwójny podbródek - jak się go pozbyć?

Podwójny podbródek - jak się pozbyć defektu? Można to zrobić na kilka sposobów: kultywując zdrowe nawyki w codziennym życiu, można go zmniejszyć także poprzez ćwiczenia, masaże, zabiegi kosmetyczne, czy odpowiednią pielęgnację. W tuszowaniu mankamentu pomocny może także okazać się umiejętnie wykonany makijaż!

• Ćwiczenia na podwójny podbródek

Ćwiczenia mogą pomóc nam zlikwidować drugi podbródek i poprawić owal twarzy. I mowa tu nie tylko o ogólnej aktywności fizycznej (choć ta z pewnością może sprzyjać redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie kondycji), ale o ćwiczeniach twarzy, które pomogą uporać się z drugim podbródkiem. Takie ćwiczenia mają za zadanie aktywować i wzmacniać odpowiednie mięśnie twarzy i szyi, co sprzyja integracji twarzy i poprawia jej wygląd.

Nie są one trudne! Podłóż dłoń pod brodę i wywieraj na nią opór podczas otwierania ust. Możesz także układać wargi jak do pocałunku, a następnie je rozluźniać. Dobrym ćwiczeniem jest także jak najdalsze wyciąganie języka. Jak widzisz - choć ćwiczenia te mogą wyglądać zabawnie to łatwo je wykonać i można to robić nawet w trakcie innych codziennych czynności! Kluczem do sukcesu jest regularność i systematyczność!

1. Masaże i zabiegi

   Z podwójnym podbródkiem szybko pomogą także uporać się odpowiednie zabiegi - zwłaszcza te w salonach kosmetycznych, które pozwalają usunąć tkankę tłuszczową z problematycznych miejsc. Liposukcja podbródka lub też lipoliza iniekcyjna pozwalają usunąć komórki tłuszczowe z podbródka, nie są jednak jedynym rozwiązaniem, a wygląd można poprawić bez użycia skalpela.

   Pomocne okazać się mogą masaże, w tym, chociażby endermologia. Jest to rodzaj masażu podciśnieniowego, który poprawia krążenie krwi i poprawia wygląd skóry. Najmniej inwazyjna metoda to także masaż kobido, który pozwala uzyskać młodzieńczy, zdrowy wygląd twarzy poprzez odpowiednie techniki manualne.

   Masaże możesz stosować także w codziennej pielęgnacji twarzy! Najlepiej wykonywać je przez kilka minut dwa razy dziennie, stosując także odpowiednie kosmetyki (co zwiększy nawilżenie skóry). Przyda Ci się narzędzie do masażu: roller jadeitowy lub kamień gua sha. Jak wykonywać masaż? Przytrzymaj jedną ręką szyję u podstawy, a następnie palcami lub rollerem przesuwaj powoli od podstawy szyi do zakończenia podbródka. Wykonać przynajmniej kilka ruchów w górę oraz w bok. Taki masaż działa relaksująco i sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna.

2. Odpowiedni makijaż

   Zanim uda ci się wzmocnić mięśnie i sprawić, że skóra szyi stanie się bardziej jędrna, może minąć trochę czasu. Możesz sięgnąć także do innej metody, która da wizualny efekt natychmiastowy! Odpowiedni makijaż i technika konturowania twarzy pozwolą Ci wyszczuplić lico i sprawić, że linia żuchwy stanie się lepiej podkreślona, a drugą brodę uda się wizualnie ukryć.

Kosmetyki i gadżety na podwójny podbródek

1. Glov Gua Sha kamień do masażu twarzy i szyi z jadeitu Green

   Glov Gua Sha kamień do masażu twarzy i szyi z jadeitu Green to akcesorium, z pomocą którego wykonasz masaż szyi i twarzy. Stosując go codziennie, możesz pozbyć się drugiego podbródka, poprawić owal twarzy, a nawet wygładzić drobne zmarszczki!

   

2. Fluff Roller do masażu twarzy Zielony Jadeit

   Fluff Roller do masażu twarzy Zielony Jadeit to kolejne narzędzie, które pomoże Ci trwale pozbyć się drugiego podbródka! Masażer wyposażony został w dwa kamienie i sprawdzi się do relaksującego masażu twarzy, szyi oraz dłoni. Warto mieć to akcesorium w swojej kosmetyczce!

   

3. Hulu Pędzel do konturowania twarzy P24

   Hulu Pędzel do konturowania twarzy P24 z miękkim włosiem świetnie sprawdzi się do konturowania twarzy i nakładania wszystkich kosmetyków sypkich. Pomoże także w wizualnym ukryciu podwójnego podbródka i ułatwi pracę nawet początkującym amatorkom makijażu.

   

4. Artdeco Bronzing Powder Compact Long Lasting puder brązujący 50 Almond 10g

   Artdeco Bronzing Powder Compact Long Lasting puder brązujący 50 Almond 10g to wyjątkowy puder brązujący o matowej konsystencji, który nie tylko pomoże Ci wymodelować twarz, ale także pozwoli uzyskać delikatny efekt naturalnej opalenizny!

   

Ciekawostka

Wiesz, że popularny ostatnimi czasy masaż kobido wcale nie jest nowym wymysłem? Ta technika poprawy zdrowia i urody poprzez techniki manualne wywodzi się z Japonii i sięga prawdopodobnie XIV wieku! Powstanie tego rodzaju terapii przypisuje się japońskiemu lekarzowi o imieniu Kobido, który miał dzięki niej poprawiać ogólne zdrowie swoich pacjentów.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.