- Blog stres - Drogeria internetowa DR ZDROWIE

Stres towarzyszy nam w wielu momentach i stanowi nieodłączny element naszego życia. Tzw. dobry stres to naturalna reakcja organizmu na sytuację zagrożenia i ma nas mobilizować do sprawczego działania. Jednakże w dzisiejszych czasach krótkotrwały stres ustępuje miejsca przewlekłemu napięciu nerwowemu, które może nieść ze sobą bardzo negatywne skutki. Jak pokonać stres i wzmocnić psychiczną odporność organizmu?