Jak łączyć ze sobą poszczególne grupy kosmetyków?

Składniki aktywne - czy mogą działać silniej na skórę?

Substancje czynne w kosmetykach są niezwykle ważne - to właśnie one sprawiają, że stosowanie produktu pozwala osiągnąć oczekiwany efekt pielęgnacyjny. Nic więc dziwnego, że poszukujemy substancji aktywnych w produktach, aby kompleksowo zadbać o naszą skórę.

Nie zawsze zdajemy sobie jednak sprawę, że niektórych składników aktywnych nie powinniśmy stosować w tym samym czasie. Nieumiejętne łączenie produktów może wywołać podrażnienia lub po prostu zneutralizować korzystny wpływ części kosmetyków.  Z kolei istnieją duety kosmetyczne, o które warto zadbać, aby ich działanie było jeszcze bardziej intensywne.

Jak łączyć kosmetyki, by wzmocnić ich efekt pielęgnacyjny?

Rynek kosmetyczny oferuje całą masę produktów. Które z popularnych składników warto stosować jednocześnie, a jakich połączeń unikać, aby nie narażać naszej skóry?

• Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy to jeden z naszych ulubionych składników nawilżających. Jest naturalną substancją - zawiera go skład budowy naszej skóry. W jednej rutynie pielęgnacyjnej warto łączyć go z niacynamidem. A z czym nie łączyć kwasu hialuronowego? Używając preparatu z kwasem hialuronowym, nie należy jednocześnie stosować olejków na skórę. Oba składniki co prawda nie wyrządzą nam podrażnień, ale tłusta warstwa olejku na skórze sprawi, że kwas hialuronowy nie będzie w stanie się wchłonąć.

• Witamina C

Witamina C jest silnym antyoksydantem. Poprawia kondycję skóry, chroniąc ją przed wolnymi rodnikami i szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, wspomaga regenerację skóry i rozjaśnia przebarwienia. Najlepsza jest oczywiście czysta forma witaminy C (najlepiej zwalcza wolne rodniki).  Warto łączyć ją w codziennej pielęgnacji z innymi przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E. Z witaminą C “lubi się” także kwas ferulowy i resweratol. Warto także stosować produkty z filtrem SPF, chroniące przed promieniowaniem UV.

• Kwasy AHA BHA

Kwasy to substancje złuszczające, które usuwają martwy naskórek, usuwają przebarwienia i stymulują komórki skóry do produkcji kolagenu. Najczęściej wybierane są właśnie kwasy AHA i BHA. Mogą one przynieść wiele korzyści, należy jednak stosować je rozsądnie. Jakie kwasy można łączyć ze sobą? Lepiej unikać stosowania kwasów jedne po drugim - mają podobne działanie i mogą powodować podrażnienia. A jak łączyć kwasy z innymi produktami. Takie składniki jak ceramidy czy retinol nie powinny być nakładane bezpośrednio po kwasach - zmienione pH skóry może negatywnie wpłynąć na działanie produktów i powodować skutki uboczne. Lepiej unikać także witaminy C. Po kwasach warto zaaplikować z kolei delikatny krem lub serum o działaniu nawilżającym oraz pamiętać o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej.

• Retinol

Retinol to jeden z najpopularniejszych składników nawilżających, pozwalających walczyć z pierwszymi oznakami starzenia. Na początku kuracji retinolem warto wybierać produkty o niskim stężeniu. A która grupa składników stanowi dobre połączenie z retinolem? Są to ceramidy, peptydy oraz nawilżające składniki kosmetyków. Retinolu nie warto z kolei łączyć z witaminą C i kwasami AHA i BHA - ich jednoczesne stosowanie może wywołać podrażnienia skóry. Warto odczekać co najmniej 12 godzin pomiędzy aplikacjami.

• Peptydy

Peptydy to naturalne związki chemiczne, nazywane “naturalnym botoksem”. Pobudzają skórę do produkcji kolagenu i neutralizują działanie wolnych rodników. Aby nie osłabiać działania peptydów, nie należy stosować jednocześnie takich składników aktywnych jak kwasy złuszczające (np. kwasy AHA, kwas nikotynowy, kwas askorbinowy) oraz witamina C. Wiele osób zastanawia się, czy peptydy można łączyć z niacynamidem, obawiając się negatywnego wzajemnego wpływu dwóch składników. Tymczasem jest wręcz przeciwnie: z peptydami warto stosować ceramidy i produkty z kwasem hialuronowym.

Ciekawostka

Czy wiesz, że retinol, tak bardzo doceniany w pielęgnacji cery dojrzałej, możesz pozyskać samodzielnie? Naturalnym źródłem retinolu jest bowiem… popularny mlecz! Mniszek lekarski, uznawany przez wielu za chwast, jest w rzeczywistości cennym surowcem kosmetycznym. Zawiera w sobie nie tylko retinol (witaminę A), ale także inne składniki odżywcze (m.in. witaminy z grupy B). Z mniszka robić można serum, olejki oraz inne domowe kosmetyki. Ważne, aby zbierać roślinę na niezanieczyszczonych, najlepiej dziewiczych terenach. 

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.