Czy można przyspieszyć porost włosów?

Czy da się w ogóle przyspieszyć porost włosów?

Szybki porost włosów to marzenie wielu kobiet. W końcu zarówno długie, jak i zdrowe, gęste włosy są jednym z atutów kobiecości. Niestety proces porostu włosów nie zawsze przebiega tak, jak byśmy sobie tego życzyły. Jakie są tego przyczyny i czy można sprawić, aby włosy szybciej rosły?

W przypadku zdrowych włosów zupełnie normalne tempo ich wzrostu wynosi od 1 cm do 1,5 cm w ciągu miesiąca. Zdarza się, że jest ono jednak mniejsze i wynosi poniżej 1 cm miesięcznie, co może być spowodowane zarówno przyczynami chorobowymi, jak i być zupełnie naturalną tendencją.

Nie jest to pocieszające, zwłaszcza dla osób, które marzą, by mieć długie włosy. Czy da się zatem przyspieszyć naturalny wzrost włosów?

Dobra wiadomość jest taka, że przyspieszenie porostu włosów jest jak najbardziej możliwe. Kluczowe będzie to, aby zdiagnozować przyczynę problemu i zastosować prawidłową pielęgnację, wzmacniającą cebulki włosów. Istnieją co prawda dość skuteczne metody stosowane w gabinetach medycyny estetycznej (jak np. mezoterapia igłowa czy osocze bogatopłytkowe), ale ich ceny są często bardzo wysokie. Na szczęście, domowe sposoby na porost włosów mogą również okazać się skuteczne, o ile będą regularnie stosowane.

Co powoduje wypadanie włosów? Jak wspomóc ich wzrost?

Często obok zbyt wolnego wzrostu włosów problemem jest ich nadmierne wypadanie. Zwłaszcza, jeśli włosy są osłabione intensywnym farbowaniem lub są po trwałej ondulacji. Aby skutecznie przyspieszyć porost włosów najpierw trzeba zadbać o ich wzmocnienie. Aby kuracja na porost włosów była skuteczna musi być dostosowana do problemu, z którym się borykamy. Włosy zaczną rosnąć dopiero wtedy, gdy usuniemy czynnik powodujący ich wypadanie.

Jeśli borykasz się z nadmiernym wypadaniem włosów, Twoje kosmyki są słabe i zbyt wolno rosną, rozpocznij od kontrolnych badań krwi. Czasami taki stan jest wynikiem niedoborów w organizmie. Często problem stanowią również zaburzenia hormonalne. Wówczas należy zwrócić się do odpowiedniego lekarza specjalisty. Bez wyleczenia przyczyny żadne terapie łagodzące objawy nie będą skuteczne.

Jeżeli wyniki badań są prawidłowe, warto przyjrzeć się skórze głowy. Czasami problemy wynikają z nieprawidłowej pielęgnacji. Jeśli mieszki włosowe nie są prawidłowo oczyszczane to może być to przyczyną wielu problemów. Warto pokusić się o konsultację z trychologiem, który oceni stan głowy i zaleci właściwe postępowanie. Czasami to wystarczy, aby szybko przyspieszyć porost włosów oraz poprawić kondycję włosów.

Wzrost włosów a dieta

Każda osoba planująca przyspieszenie wzrostu włosów powinna zadbać o właściwe żywienie. Zbilansowana dieta pozwala dostarczyć do organizmu składniki odżywcze, a to pomaga utrzymać włosy i skórę głowy w prawidłowej kondycji. Warto, aby dieta bogata była w warzywa. Spora ilość roślin strączkowych (takich jak fasola, ciecierzyca) zawiera białko, cynk, żelazo oraz biotynę - składniki istotne dla prawidłowego wzrostu włosa!

Składnikiem często polecanym na szybszy wzrost włosów jest biotyna. I owszem, może ona przyczynić się do wzrostu włosów oraz opóźnienia ich siwienia, ale w przypadku osób, które mają jej niedobory.

Rewelacyjnym warzywem są także słodkie ziemniaki! Bataty nie tylko są źródłem błonnika, witamin z grupy B, witaminy C i E, potasu oraz żelaza, ale także potrafią przyspieszyć porost włosów na głowie, jednocześnie hamując go w innych partiach ciała! Warto do diety włączyć także skrzyp polny czy pokrzywę - w formie naparów lub suplementów diety. Polecane jest także siemię lniane do picia. Nie tylko zapewni ono porost włosów, ale także poprawi ich kondycję! Po pewnym czasie zauważysz, że Twoje włosy stają się nie tylko dłuższe, ale mocniejsze i bardziej błyszczące!

Bardzo często włosy nadmiernie wypadają pod wpływem stresu. Wówczas, aby poprawić ich kondycję konieczne jest zadbanie o własny komfort i zdrowie psychiczne. Choć redukcja stresu w dzisiejszych czasach może być trudnym zadaniem, warto zapoznać się np. z technikami relaksacyjnymi oraz regularnie uprawiać aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. O ile nie pomoże to przy wzroście włosów, to usunie czynnik powodujący ich osłabianie i wypadanie.

Czy odżywka przyspiesza porost włosów?

Wiele kobiet zastanawia się, czy stosowanie odżywek przyspiesza porost włosów. Należy pamiętać, że aby włosy rosły szybciej kluczowe jest zadbanie o lepszą kondycję skóry głowy, a nie samych kosmyków. Odżywki, choć są zbawienne dla włosów, skórze głowy mogą wręcz zaszkodzić, blokując ujście mieszków włosowych. A to właśnie ich odblokowywanie i oczyszczanie przyspiesza wzrost włosów!

Maski i odżywki raczej nie wpłyną na wzrost włosów. Oczywiście warto je stosować, najlepiej zgodnie z zasadami świadomej pielęgnacji. Odżywki i maski należy nakładać na włosy na długości, a przy nasadzie stosować produkty oczyszczające. Szczególnie należy się wystrzegać stosowania odżywek z silikonami u nasady włosów. Skóra głowy ich zupełnie nie potrzebuje! Silikon może zablokować ujście mieszków włosa i doprowadzić do znacznego pogorszenia stanu Twojej fryzury.

Zamiast odżywki, lepiej wypróbować naturalne oleje. Zawierają one kwasy tłuszczowe, będące skarbnicą składników odżywczych, które odżywiają cebulki. Należy jednak obserwować, jak skóra głowy reaguje na dany olej. Jeśli po olejowaniu skóry głowy obserwujesz wzmożenie wypadania włosów, to zalecamy wypróbować inne domowe sposoby na porost włosów.

Szampon na porost włosów?

Aby przyspieszyć porost włosów należy prawidłowo oczyszczać skórę głowy. Odblokowane mieszki włosowe będą lepiej stymulowały wzrost włosa. A zatem, stosowanie odpowiedniego szamponu jest jak najbardziej zasadne.

Warto wybierać produkty wspierające szybszy porost włosów. Przykładem może być Szampon Stymulujący Wzrost Włosów PHARMACERIS H-STIMUPURIN. Zawiera on składniki wzmacniające cebulki włosowe (m.in. panthenol i biotynę) oraz kofeinę, która pobudza naczynia krwionośne. Warto wykonać masaż skóry głowy podczas jej mycia, aby jeszcze lepiej poprawić krążenie. Im lepsze ukrwienie, tym więcej składników odżywczych komórki włosów otrzymują. A to idealny przepis na zdrowe włosy oraz ich porost!

Poza szamponem warto raz na 2 tygodnie stosować peeling skóry głowy. Często nie zdajemy sobie sprawy, że usuwanie martwego naskórka ze skóry głowy jest konieczne w prawidłowej pielęgnacji włosów! Peeling (zarówno enzymatyczny, jak i mechaniczny) dodatkowo poprawia krążenie krwi, co przekłada się na szybsze rośnięcie włosów.

Wcierki na porost włosów

Często pośród porad jak przyspieszyć wzrost włosów pojawia się temat wcierek. I słusznie! Wcierki zawierają liczne składniki odżywcze, które przez skórę szybko znajdują się w mieszkach włosowych. Aplikując wcierkę, warto wykonać kilkominutowy masaż głowy.

Ilość polecanych wcierek na rynku jest bardzo duża. Niektórzy zwolennicy domowych sposobów polecają chociażby krople żołądkowe. Owszem, zawierają one liczne składniki odżywcze świetnie działające na włosy, jednakże ze względu na wysoką zawartość alkoholu, dla wielu osób mogą okazać się drażniące. Dlatego jesteśmy zdania, że najlepiej sprawdzają się profesjonalne produkty, przeznaczone typowo dla skóry głowy!

Jednym z produktów, na który warto zwrócić uwagę jest Kuracja Stymulująca Wzrost Włosów DERMEDIC CAPILARTE Serum. To produkt z profesjonalnej linii pielęgnacyjnej zawierający optymalną kombinację składników odżywczo-pobudzających dla skóry głowy. Jest to także niedrogi i bardzo wydajny kosmetyk - jedno opakowanie wystarcza na 3-miesięczną kurację!

Szybki porost włosów - podsumowanie

Przyspieszenie wzrostu włosów jest jak najbardziej możliwe. Należy jednak brać pod uwagę, że aby kuracja okazała się skuteczna, należy być konsekwentnym w procedurach pielęgnacyjnych i uzbroić się w cierpliwość.

Produkty takie jak wcierki potrafią stymulować cebulki do produkcji włosów - etap ten nazywa sią "faza anagenu". W fazie anagenu komórki w mieszku włosowym intensywnie się dzielą, aby wytworzyć nowy włos. A jak można się domyślać - chwilę to potrwa. Jeśli uzbroisz się w cierpliwość, to po jakimś czasie zauważysz nie tylko szybszy porost włosów, ale także pojawienie się nowych włosów - tzw. "baby hair", a to oznaka tego, że niebawem będziesz mieć długie i piękne włosy!

Aby skutecznie przyspieszyć wzrost włosów, najlepiej jest stosować kompleksowo wszystkie opisane przez nas metody, począwszy od zdrowego stylu życia i diety, poprzez prawidłowe oczyszczanie mieszków włosowych, po wcierki stymulujące skórę głowy do działania. Warto też pamiętać, że stosowanie wcierki nie może trwać na okrągło. Warto raz na 3 miesiące robić kilka tygodni przerwy, aby odzwyczaić komórki włosów od dodatkowej stymulacji.

Ciekawostka

Faza wzrostu włosa nazywa się fazą anagenu. Podczas jej trwania komórki włosa intensywnie się dzielą, powodując jego przyrost. W przypadku skóry głowy faza anagenu może trwać od 2 do 7 lat i jest to czynnik dziedziczony genetyczniej. Po anagenie następuje katagen, czyli faza wypadania włosa. Im dłuższa faza anagenu, tym dłuższe włosy można zapuścić. Nie da się niestety przedłużyć fazy anagenu, czyli długości życia włosa, można jedynie próbować przyspieszyć wzrost włosów z pomocą odpowiedniej pielęgnacji, diety oraz wcierek.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.