Szybki sposób na opuchnięte oczy. Domowy trik w kilka minut!

Czy istnieje szybki sposób na opuchnięte oczy?

Opuchnięte powieki rano mogą być efektem niedostatecznej ilości snu. Są również skutkiem spowolnionej przez sen pracy układu limfatycznego. Przyczyną opuchniętych powiek może być również nadmierny płacz. Worki pod oczami są opuchlizną pojawiająca się w sytuacji zatrzymania wody w organizmie. Mogą być oznaką choroby nerek, serca lub tarczycy. Opuchnięte powieki to często również skutek niehigienicznego trybu życia czy nadmiaru soli w diecie. Worki pod oczami mogą też pojawiać się z powodu niehigienicznego trybu życia, niedoborów witaminy K i żelaza czy nadmiaru soli w diecie. Aby zdiagnozować przyczynę worków, należy wykonać podstawowe badania-morfologię, analizę moczu, EKG. 

Opuchnięte oczy - przyczyny:

• niehigieniczny tryb życia - obejmujący palenie papierosów czy nadmierne spożywanie alkoholu. Nieodpowiedni tryb życia obejmuje również małą ilość lub brak snu, które powodują spuchnięte powieki. Zła dieta może prowadzić do wystąpienia opuchniętych powiek
• nieprawidłowa dieta z niedoborem witaminy K i żelaza - niedoborowa dieta może być przyczyną powstawania opuchniętych powiek,
• nadmiar soli w diecie - niezdrowe przekąski i nadmiar soli sprzyjają zatrzymywaniu wody w organizmie, co powoduje wystąpienie opuchlizny
• zastój limfatyczny,
• choroby - opuchnięte oczy mogą być też oznaką chorób tarczycy (np. niedoczynność tarczycy, zaburzenia hormonalne), chorób nerek (np. zespół nerczycowy), układu krążenia i chorób serca (np. niewydolność serca), schorzeń okulistycznych (np. zapalenie oczodołu, zapalenie brzegów powiek, zapalenie spojówek, półpasiec oczny, urazy mechaniczne) czy chorób wątroby (np. niewydolność wątroby),
• reakcja alergiczna, np. na pyłki traw.

Opuchnięte powieki są często występującym problemem dotykającym okolice oczu. O ile spowodowane są jednorazową, niedostateczną ilością snu, nie powinny budzić niepokoju. Jeżeli jednak to przewlekły problem, konieczna będzie konsultacja lekarska. W przypadku chorób domowe sposoby nie będą skuteczne.

Istnieją szybkie sposoby na opuchnięte oczy. Nie zawsze jednak będą one skuteczne. Higieniczny tryb życia, zdrowa dieta są kluczowe w zachowaniu okolicy oczu w dobrej kondycji. Zmęczenie może powodować obrzęki, dlatego odpowiednia ilość snu jest niezbędna.

Szybki sposób na opuchnięte oczy w kilka minut!

Masaż będzie pomocny, jeśli Twoim problemem są opuchnięte powieki. Umożliwi on odpływ nadmiernie nagromadzonej limfy w okolicy oczu. Do pielęgnacji okolic oczu zmagających się z opuchnięciami możesz wykorzystać kostki lodu. Masaż kostkami lodu to szybki sposób na opuchnięte oczy, ponieważ obkurcza on naczynia krwionośne. Jak wykonać taki masaż? Kostki lodu owiń w bawełnianą ściereczkę. Wykonaj nimi masaż. Nie przykładaj kostek lodu bezpośrednio do oczu.

Szybki sposób na opuchnięte oczy? Tym razem dobrą praktyką będzie będzie masaż przy użyciu zimnej łyżki lub rollera do twarzy. Jak osiągnąć najlepsze efekty? Przechowuj roller w lodówce. Dobrym rozwiązaniem będzie również użycie kamienia gua sha.

Opuchnięte powieki, zmęczone oczy pokochają każdy masaż, również ten bez użycia rollerów czy specjalnych narzędzi. Do masażu użyj dłoni. Rozetrzyj krem do pielęgnacji okolic oczu, wykonując koliste ruchy.

Zimne okłady będą również skutecznym remedium na opuchnięte oczy. Do tego celu możesz użyć... herbaty! Okłady z herbaty pomogą zmniejszyć opuchliznę. Podpuchnięte oczy polubią okłady z zimnej herbaty. Do tego celu możesz wykorzystać np. kwiat lipy czy chaber bławatek.

Żel aloesowy to również idealny domowy środek na opuchnięte oczy. Kosmetyk ma działanie łagodzące oraz poprawia krążenie krwi i zmniejsza ilość płynów gromadzących się w skórze pod oczami.

Domowe sposoby na opuchnięte oczy są skuteczne, jednak dobrym rozwiązaniem na opuchnięte powieki są również kosmetyki, które pomagają redukować opuchliznę. Żel lub krem pod oczy dodatkowo nawilży skórę i poprawi krążenie krwi.

Opuchnięte powieki mogą również wystąpić, jeśli nie wykonasz wieczornego demakijażu. Przez niewykonanie demakijażu może wystąpić suchość oczu lub spuchnięta powieka.

Kosmetyki, które pomogą Ci na szybką minimalizację opuchniętych oczu

SENSUM MARE Algoglow - rozświetlająco-pielęgnacyjny krem pod oczy

Ten innowacyjny krem to doskonały sposób na opuchnięte oczy i oznaki zmęczenia. Formuła łączy pielęgnację z efektem glow, redukując niedoskonałości w okolicy oczu. Dzięki zawartości tetrapeptydu Eyeseryl^®, kosmetyk rozjaśnia cienie pod oczami nawet w skrajnych przypadkach. Jade Alga™ oraz kofeina ujędrniają naskórek, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania świeżości. Produkt idealnie sprawdza się jako baza pod makijaż i zapewnia spojrzeniu blask bez obrzęków i cieni pod oczami.

Transparent Lab De-bloat Soothing Eye Serum - serum pod oczy

Zaawansowane serum De-bloat to szybki ratunek na obrzęk wokół oczu. Zawarte w nim kapsułkowana kofeina oraz witamina K poprawiają krążenie krwi, dzięki czemu opuchlizna oczu szybko znika. Serum skutecznie redukuje problem zatrzymywania płynów w tej okolicy twarzy, a kompleks Revital Eyes^® wygładza drobne zmarszczki. Lekka, żelowa formuła sprawia, że produkt sprawdzi się pod makijażem. Możesz stosować go także pod ulubione płatki pod oczy, aby wzmocnić efekt ukojenia i zminimalizować widoczny zastój limfy.

LIERAC DIOPTI Poche - żel pod oczy korygujący opuchliznę

Zastanawiasz się, co na opuchnięte powieki zadziała najszybciej? Odpowiedzą może być żel Lierac - profesjonalny produkt korygujący opuchliznę powiek. Unikalna formuła z ekstraktem z imbiru wspomaga drenaż limfatyczny twarzy, skutecznie niwelując zastój limfy. Polimery z alg tworzą napinający film, co zapobiega gromadzeniu się płynów. Kosmetyk odznacza lekka, żelowa konsystencja i bezzapachowa formuła, przez co polecany jest dla osób o cerze wrażliwej i alergików. Żel celuje w trzy źródła problemu: obrzęki wodne, tłuszczowe oraz te wynikające z wiotczenia naskórka, kompleksowo przywracając spojrzeniu młody wygląd.

Resibo YES EYE CARE - krem pod oczy

Krem Resibo kompleksowo pielęgnuje cienką skórę wokół oczu. Zawarte w nim naturalne garbniki oraz ekstrakt z nawłoci to siła sprawdzonych domowych metod w nowoczesnym wydaniu. Ruszczyk kolczasty wzmacnia naczynia krwionośne, redukując efekt podkrążonych oczu i cienie. Kofeina działa ujędrniająco, wyraźnie wygładzając zmarszczki i przywracając spojrzeniu blask. Dzięki lekkiej konsystencji produkt doskonale się wchłania, stanowiąc niezastąpiony element porannej rutyny. Kompozycja oparta w 95% na składnikach pochodzenia naturalnego to bezpieczny wybór dla wielbicieli ekologicznej, a zarazem zaawansowanej pielęgnacji.

INSTITUT ESTHEDERM Intensive Hyaluronic+ Eye Serum - serum pod oczy

Zaawansowane serum od Esthederm to intensywna kuracja na opuchnięte powieki po nocy. Opatentowany kwas hialuronowy wypełnia dolinę łez i wygładza skórę dolnej powieki. Eye Area Complex z kofeiną skutecznie redukuje worki pod oczami, poprawiając mikrokrążenie. Technologia Cellular Water dodaje skórze energii i witalności. Produkt zapewnia efekt biologicznego wypełnienia, sprawiając, że okolica oka wygląda na wypoczętą i znacznie młodszą. Precyzyjny, metalowy aplikator umożliwia wykonanie chłodzącego masażu, który potęguje działanie drenujące.

AGENITY HYDRA-OX - rozświetlająco-nawilżający krem pod oczy

Krem Agenity to skuteczny sposób na puchnięcie oczu. Ten krem z technologią FGF1 LMS™ (czynnikiem wzrostu fibroblastów, czyli najważniejszych komórek skóry) pomoże przywrócić cerze gęstość. Kompleks z kofeiną i ekstraktem z jarzębiny zapobiega retencji wody, niwelując oznaki zmęczenia wokół oczu. Okolica oczu staje się rozświetlona i głęboko nawilżona. To idealny kosmetyk, który błyskawicznie likwiduje cienie i przywraca spojrzeniu pożądaną świeżość.

BIELENDA PROFESSIONAL OXY GLOW THERAPY - krem pod oczy

Energetyzujący krem Bielenda Professional skutecznie redukuje obrzęki wokół oczu oraz uciążliwe cienie. Kofeina i inozytol pobudzają mikrokrążenie i dotleniają tkanki delikatnej skóry. Niacynamid łagodzi ewentualne podrażnienia, a bioaktywna woda z mandarynki rozświetla spojrzenie. Produkt intensywnie nawilża i chroni przed stresem oksydacyjnym, sprawiając, że twarz wygląda na wypoczętą już po kilku dniach stosowania.

Clinique All About Eyes™ - krem-żel pod oczy

Kultowy krem-żel od Clinique to bezpieczny produkt na opuchliznę oczu, polecany także dla osób noszących soczewki kontaktowe. Bogata formuła z kofeiną pobudza krążenie krwi, dzięki czemu skutecznie redukuje worki pod oczami. Ten bezzapachowy preparat przynosi szybkie ukojenie i nawilżenie. Kosmetyk wygładza drobne linie, sprawiając, że cienka skóra wokół oczu staje się elastyczna, a makijaż trzyma się znacznie dłużej.

BIODERMA SENSIBIO EYE+ - krem pod oczy

Bioderma Sensibio Eye+ to kojący ratunek na opuchnięte oczy po nocy stworzony dla najbardziej wymagającej cery. Technologia DEFENSIVE wzmacnia barierę ochronną naskórka i redukuje dyskomfort wokół oczu. Kofeina i biomimetyczne peptydy skutecznie niwelują obrzęk powiek oraz cienie, a pudry odbijające światło dodają spojrzeniu blasku. Krem ma nietłustą formułę, która nie pozostawia lepkości na skórze. To produkt o wysokiej tolerancji przeznaczony dla osób o nawet najbardziej reaktywnej skórze.

LA ROCHE-POSAY Toleriane Dermallergo - krem pod oczy

To kojący kompres dla wyjątkowo reaktywnej skóry. Zawarta w składzie neurosensyna aktywnie ogranicza odczucie dyskomfortu i pieczenia, przynosząc błyskawiczną ulgę. Innowacyjny ekstrakt Sphingobioma wspiera mikrobiom, wzmacniając naturalne mechanizmy obronne naskórka. Dzięki połączeniu masła shea i skwalanu krem nawilża okolicę oka do 48 godzin, regenerując barierę ochronną. Hermetyczne opakowanie gwarantuje czystość formuły, co czyni go najbezpieczniejszym wyborem dla cery skłonnej do alergii.

Podsumowanie

Opuchnięte powieki to problem, który może mieć różne przyczyny. Do najczęstszych przyczyn, przez które powstają opuchnięte oczy, należą: niedostateczna ilość snu. To właśnie po nieprzespanej nocy często występują opuchnięte oczy. Przyczyną może być niehigieniczny tryb życia, spożywanie zbyt dużej ilości soli. Jeżeli problem jest przewlekły, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ opuchnięte oczy mogą być przyczyną niektórych chorób. Istnieją domowe sposoby, które pomagają dbać o skórę wokół oczu. Efektywny będzie masaż kostkami lodu, który zmniejsza opuchliznę. Delikatny masaż pobudzi przepływ limfy i zredukuje opuchliznę.

Bibliografia:

Massey L., How to Get Rid of Bags under Eyes: A Practical Guide on Getting Rid Of Eye Bags, 2015.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.