pękające pięty

Popękane pięty to dolegliwość, która może powodować znaczny dyskomfort. Sucha, szorstka skóra na piętach wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Bardzo ważne jest regularne złuszczanie martwego naskórka, który w tym miejscu jest dość gruby. Problem pękających pięt jest częsty i może dotykać osób w każdym wieku. Dobrze dobrana pielęgnacja pomaga jednak się z nim uporać.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym charakteryzują się popękane pięty,
  • jak pielęgnować stopy,
  • jakie kosmetyki na pękające pięty polecamy.


Pękające pięty - rozpoznaj swój problem!


Pękające pięty to nieprzyjemna dolegliwość. Zmianom towarzyszy suchość, łuszczenie, świąd i pieczenie. Głębokie pęknięcia mogą być bolesne. Problem jest związany z nadmiernym rogowaceniem naskórka. Skóra na piętach staje się twardsza i traci odpowiedni poziom nawilżenia. Jeżeli nie jest odpowiednio pielęgnowana, mogą wystąpić pęknięcia. Na pogorszenie stanu pięt mogą mieć różne czynniki, np. noszenie nieodpowiedniego obuwia. Stopy są narażone na odciski, otarcia oraz pęknięcia. Problem pękających pięt może być związany z chorobami przewlekłymi.

 

Pękające pięty - jak poradzić sobie z ich pielęgnacją?

pękające pięty


Ratunkiem na popękane pięty jest właściwa pielęgnacja. Bardzo ważnym krokiem jest regularne złuszczanie zrogowaciałego naskórka. Tutaj warto wykonać moczenie stóp, które rozmiękczy suchą skórę. Następnie przy pomocy tarki lub pilnika należy opracować pięty. W przypadku dużych pęknięć należy być szczególnie delikatnym. Działanie złuszczające mają również peelingi chemiczne, często występujące pod postacią skarpetek złuszczających. Takie produkty opierają działanie na kwasach owocowych. Jeśli masz popękane pięty, takie rozwiązanie może nie być dobrym pomysłem, ponieważ kwasy mogą podrażnić skórę, szczególnie w okolicy pęknięcia. Dlatego lepiej postawić na złuszczanie zrogowaciałego naskórka poprzez moczenie stóp w ciepłej wodzie, a następnie usuwanie martwego naskórka specjalną tarką. Jeśli dochodzi do pękania skóry, duże znaczenie w pielęgnacji stóp ma nawilżanie. Dobry krem nawilżający przywraca odpowiedni poziom nawodnienia i zmiękcza skórę.

 

 

Składniki polecane do pielęgnacji stóp:

  • mocznik- wpływa na poziom nawilżenia skóry na piętach. Łagodzi stany zapalne i koi pękające pięty. W niższych stężeniach silnie nawilża, natomiast w wyższych wykazuje działanie złuszczające. Mocznik jest popularnym składnikiem kremów czy masek do stóp,
  • masło shea- jest pozyskiwane z drzewa masłosza Parka. Zawiera jednonienasycony kwas oleinowy, kwa stearynowy, fitosterole, witaminy A, E i F. To składnik o silnym właściwościom nawilżającym, które sprawdzą się w walce z popękanymi piętami. Masło shea pomaga w odbudowie warstwy hydrolipidowej, co ogranicza nadmierną utratę wody. Stosując je na pękające pięty, możemy liczyć na odżywienie oraz natłuszczenie,
  • alantoina- w pielęgnacji pękających pięt znacznie mają również substancje łagodzące. Wśród nich wyróżniamy alantoinę, która koi podrażnioną skórę. Alantoina wspiera regenerację skóry oraz działa przeciwzapalnie. Poza kojącymi właściwościami jest również humektantem, czyli substancją utrzymującą odpowiedni poziom wilgoci.
     

 

Popękane pięty należy mocno nawilżać. Aby wykorzystać działanie kosmetyków, warto nałożyć grubą warstwę kremu do stóp na noc. Aby uniknąć migracji produktu dobrym sposobem będą bawełniane skarpetki, które zadziałają również okluzyjnie.

Peeling na popękane pięty pomaga w złuszczaniu martwego naskórka. Złuszczające drobinki ścierają martwy naskórek, pozostawiając skórę gładką.

Pielęgnacja stóp to również dbanie o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Picie dostatecznej ilości wody jest również ważne. Jeśli zmagasz się z problemem pękających pięt, zwróć również uwagę na obuwie, które nosisz. Źle dopasowane buty mogą wpływać niekorzystnie na stan stóp.

 

Pękające pięty - polecane kosmetyki!

pękające pięty


CeraVe SA Regenerujący krem do stóp do skóry bardzo suchej i szorstkiej

Krem od CeraVe przynosi ukojenie w sytuacji, kiedy pięty pękają. Kosmetyk nawilża przesuszoną skórę oraz nawadnia naskórek. W składzie zawarto kompozycję trzech ceramidów, które mają budowę taką jak ceramidy zawarte w skórze. Wśród nich wyróżnia się ceramid 1, ceramid 6-II oraz ceramid 3. Ceramidy będące sfingolipidami są spoiwem międzykomórkowym w naskórku, a dokładniej- jego warstwie rogowej. Zapobiegają odwodnieniu skóry oraz działają ochronnie. W składzie kremu do stóp znajdziemy również cholesterol, kwasy tłuszczowe oraz fitosfingozynę. Regularne stosowanie produktu do pielęgnacji skóry na piętach ogranicza problem pęknięć.

 

URGO Opatrunek W Płynie Na Popękaną Skórę Dłoni i Stóp

Ten produkt to opatrunek na popękane pięty. Płynna formuła, po aplikacji na skórę tworzy wodoodporny, przezroczysty film. Takie działanie przyspiesza gojenie oraz łagodzi ból, którym dotknięte są pękające piety. Opatrunek pomaga zasklepić ranę oraz skutecznie chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. Formułę wzbogacono o olejek z kiełków pszenicy.

 

SNAILMED Maść Do Stóp

Maść na popękane pięty i suchą skórę stóp. Głównym składnikiem (znajdującym się na pierwszym miejscu w składzie) jest śluz ślimaka. Jego wysoka zawartość pomaga przywrócić nawilżenie, ograniczając ryzyko pękania skóry. Kosmetyk nie tylko nawilża, ale również złuszcza oraz działa przeciwbakteryjnie. W formule zawarto mocznik, masło shea, olej z awokado, witaminę E, lanolinę, wosk pszczeli.

 

ONLYBIO Foot Naturalnie Odżywczy Balsam Do Stóp

Balsam do stóp to kosmetyk, którego potrzebuje pękająca skóra na piętach. Produkt od OnlyBio zawiera aż 99% składników pochodzenia naturalnego. Kompozycja substancji zmiękcza naskórek oraz działa pielęgnująco na pękające pięty. Balsam pomaga uporać się z szorstkością i zrogowaceniami. W składzie znajdziemy masełko mango, które dogłębnie odżywia skórę na piętach. Ten składnik chroni przed nadmierną utratą wody. Olejek CBD stymuluje skórę do regeneracji. Pozostałe składniki, które pomagają dbać o popękane pięty to: olej ze słodkich migdałów, olej z nasion słonecznika, masło murumuru, witamina E.

 

 

pękające pięty

 

 

ONLYBIO Foot Naturalnie Złuszczający Peeling Do Stóp

Peeling do stóp od OnlyBio to produkt wegański, zawierający 98% składników pochodzenia naturalnego. Polecany do pielęgnacji stóp, skutecznie wygładza skórę na piętach. Złuszczanie martwego naskórka to element, który warto włączyć do pielęgnacji na pękające pięty. Kosmetyk działa regenerująco i naprawczo oraz silnie nawilża. Za złuszczanie odpowiada kwas glikolowy oraz papaina, jak również pestki truskawek i zmielone pestki moreli. W formule zawarto również: olej z malin, olej ze słodkich migdałów, olej z nasion słonecznika, witaminę E. Regularne stosowanie peelingu pomaga złuszczać nadmierne zrogowacenia, z którymi zmagają się popękane pięty.

 

REGENERUM Regeneracyjne serum do stóp

Kosmetyk intensywnie nawilża pękające pięty. Pomaga w odbudowie bariery ochronnej, zapobiegając przed przesuszeniem. W składzie zawarto szereg substancji aktywnych takich jak: mocznik, prowitamina B5, masło shea, witamina E, alantoina, olej kokosowy, olej arganowy, olej ze słodkich migdałów. Serum natychmiastowo nawilża suchą skórę, jednocześnie ją zmiękczając. Składniki aktywne łagodzą podrażnienia i koją popękane pięty.

 

ONLYBIO Foot Naturalnie Zmiękczające Masełko Do Stóp

Masełko na popękane pięty zmiękcza skórę stóp. Kosmetyk dba o odpowiedni poziom nawilżenia, niwelując przesuszenie skóry. Dodatkowo intensywnie regeneruje. W składzie produktu zawarto odżywiające i wygładzające masło shea, nawilżające masło kokosowe. Formułę dopełnia botaniczna lanolina, olej ze słodkich migdałów, olej z orzechów brazylijskich, olej z awokado i witamina E.

 

Podsumowanie


Pękające pięty związane są z nadmiernym rogowaceniem naskórka. Nieodpowiednio zadbane stopy mogą być również przesuszone. Bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja, która opiera się na nawilżaniu i regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Kąpiel stóp pozwala zmiękczyć skórę. Kolejnym krokiem pielęgnacji jest usunięcie zrogowaciałego naskórka przy pomocy tarki lub pilnika. W pielęgnacji stosuje się również peelingi, które dzięki delikatnym drobinkom działają złuszczająco. W pielęgnacji należy uwzględnić masło, krem lub balsam do stóp. Odpowiedni kosmetyk, bogaty w substancje aktywne przywraca odpowiedni poziom nawilżenia, odżywia oraz koi podrażnienia.

 

Bibliografia:

Szafarowska D., Defekty stóp i paznokci Praktyczny poradnik podologa, 2022.
 

Monika Smaczniak
Kosmetolog
Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty.
Moją pasją jest fotografia portretowa.