Domowe sposoby na łupież

Łupież stanowi uporczywe i kłopotliwe zaburzenie homeostazy skóry głowy. Nadmierne łuszczenie się naskórka na głowie to często nawracająca przypadłość, która obejmuje także zespół mało komfortowych objawów skórnych, generujących stany zapalne. Łupież suchy to przeważnie przypadłość, która pojawia się w wyniku nieprawidłowo prowadzonego stylu życia oraz braku odpowiedniej higieny skóry głowy. Skuteczna walka z łupieżem suchym może zostać podjęta poprzez odpowiednie naturalne sposoby na łupież suchy oraz w niektórych przypadkach - odpowiednie leczenie łupieżu po konsultacji ze specjalistą. Dowiedz się, jakie są domowe sposoby na łupież suchy i łupież tłusty.

Z artykułu dowiesz się:

• Jakie są przyczyny powstawania łupieżu,
• Jakie są domowe sposoby na łupież.

Domowe sposoby na łupież - przyjrzyjmy się jego przyczynom.

Łupież tłusty i łupież pstry to niezaraźliwe choroby tkanki skórnej. Za powstawanie łupieżu odpowiedzialne są grzyby Malassezia, które zaburzają homeostazę skóry głowy. Grzyby te naturalnie występują w naszym organizmie, lecz w odpowiedniej ilości, kontrolowanej przez obecność prozdrowotnych bakterii. W momencie zaburzenia równowagi i nieprawidłowego stylu życia pojawia się przewaga tychże grzybów, powodując łupież. Najczęściej dochodzi do tego stanu w wyniku osłabienia odporności.

Wśród innych przyczyn łupieżu, wymienia się alergie na niektóre preparaty kosmetyczne, zaniedbania w higienie skóry głowy, nadmierna ilość stresu, powodująca swędzenie, nieprawidłowa dieta oraz drapanie na skórze głowy, łojotokowe zapalenie skóry, choroby autoimmunologiczne i egzema.

Na skórze głowy występuje wiele elementów, które muszą podlegać regularnej higienie. Są to gruczoły potowe oraz łojowe, których praca jest regulowana przez hormony. Niestety zaburzenia hormonalne są również najczęstszą przyczyną łupieżu, które powodują zaburzenia pracy gruczołów potowych i łojowych, wprowadzając stan zapalny.

Niedoborowa dieta jest również powszechną przyczyną łupieżu. Niedobór ważnych dla zdrowia włosów składników odżywczych powoduje zmiany w strukturze włosa, w tym mieszka włosowego oraz struktur stabilizujących włosy, a więc wspomniane gruczoły pod naskórkiem.

W ramach poznania dokładnej przyczyny łupieżu warto udać się na wizytę do dermatologa i innych specjalistów (np. trycholog), którzy pomogą sprecyzować, co jest przyczyną łupieżu i jak go skuteczne leczyć.

Domowe sposoby na łupież. 5 sposobów na wyeliminowanie problemu.

W codziennej pielęgnacji skóry głowy powinno stosować się specjalistyczne kosmetyki hipoalergiczne, które niwelują stan zapalny i wspierają codzienną higienę i homeostazę skóry na głowie. Po obmyciu głowy delikatnym szamponem należy pamiętać o tym, aby nie trzeć jej mocno ręcznikiem. Umytą skórę głowy, warto przytrzymać po lekko ściśniętym ręcznikiem, co zdecydowanie lepiej będzie wpływało na kondycję skóry głowy. Oprócz jednak mycia głowy delikatnym szamponem warto wiedzieć, jakie są naturalne sposoby na łupież pstry i inne rodzaje łupieżu.

1.Stosowanie octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest powszechnym i bardzo skutecznym domowym sposobem na łupież (w tym łupież łojotokowy, łupież biały, łupież suchy). Za powstawanie łupieżu odpowiedzialne są głównie grzyby, które zaburzają środowisko na skórze głowy. Ocet jabłkowy jest znanym składnikiem działającym antyzapalnie wobec grzybów. W skład octu jabłkowego wchodzą kwasy organiczne, poprawiające kondycję skóry głowy i włosów. Ocet posiada również właściwości grzybobójcze i regenerujące skórę i włosy. Poprzez jego właściwości grzybobójcze, można skutecznie kilkoma zabiegami usunąć łupież z głowy.

Przeważnie stosuje się mieszanki octu jabłkowego z wodą w stosunku 1:1, po to, aby ocet nie powodował podrażnień z uwagi na wspomnianą obecność kwasów. Ocet jabłkowy można także wymieszać z delikatnym szamponem hipoalergicznym, co potęguje właściwości antyzapalne takiej płukanki i doskonale wpływa na oczyszczanie skóry.

2.Olejek rycynowy na włosy

Olejek rycynowy posiada silne właściwości nawilżające skórę głowy, co korzystnie wpływa na zachowanie przez nią właściwego pH, co sprzyja utrzymaniu prawidłowej pracy gruczołów łojowych i potowych, a także procesom podziału naskórka. Skóra głowy jest także zabezpieczona przed utratą wody, co dba o jej kondycję i większą odporność na czynniki zewnętrzne. Rycyna posiada także właściwości grzybobójcze i antyoksydacyjne. Olejek rycynowy pomaga także zwalczać objawy swędzenia. Olejek ten można dodać do odżywki na włosy lub bezpośrednio wmasować w głowę.

3. Olej kokosowy na łupież

Stosowanie oleju kokosowego samo w sobie nie przyczynia się do redukcji problemu, jakim jest obecność grzybów, jednakże posiada on silne właściwości nawilżające skórę głowy, odpowiada za poprawę kondycji i struktury skóry głowy oraz włosa, a także zmniejsza objawy łuszczenia się skóry na głowie. Można także rozważyć stosowanie połączenia oleju kokosowego z olejkiem rycynowym.

4. Olejek herbaciany usuwa łupież

Aby pozbyć się łupieżu domowym sposobem, warto rozważyć wprowadzenie olejku z drzewa herbacianego na włosy. Olejek ten wykazuje właściwości grzybobójcze. Warto go wymieszać z odrobiną wody (ciepłą wodą), aby stał się bardziej płynny. Należy go następnie nałożyć na mokre włosy i zanim przesuszy się skórę głowy, warto odczekać jeszcze kilka minut. Można także wprowadzić kilkuminutowy masaż głowy. Olejek z drzewa herbacianego można także dodawać do kosmetyków na włosy, np. na szampon przeciwłupieżowy. Sam olejek wzmacnia włosy, sprzyja redukcji stanu zapalnego i nie powoduje problemów z mocno przetłuszczającymi się włosami.

5. Zioła na łupież

Łupież to uporczywa przypadłość, która wymaga odpowiednich modyfikacji w prowadzonej higienie włosów oraz trybie życia. Wśród domowych sposobów na łupież, warto wymienić zioła, które pomagają w walce z tym stanem zapalnym. Jest to skuteczny domowy sposób na łupież, który zmniejsza dolegliwości i objawy. Wśród polecanych ziół, wymienia się tymianek, rumianek, szałwia, rozmaryn i pokrzywę.

Zioła takie warto wprowadzać pojedynczo, co zminimalizuje ryzyko ewentualnych podrażnień. Zioła te należy drobno zmielić i 2 łyżki wybranego zioła zalać gorącą wodą. Zaparzyć przed około 20-30 minut. Należy je potem odcedzić i ostudzić. Tak przygotowany napar nasącza się na wacik, po czym przeciera skórę. Nazajutrz należy jeszcze raz przemyć głowę. Regularne powtarzanie zabiegu, przyczynia się do zapobiegania nawrotom łupieżu.

Podsumowanie

Łupież do nieprzyjemna choroba włosów, wywołana przez nadmierną obecność grzybów zaburzających homeostazę skóry głowy i jej gruczołów. Następuje wtedy nadmierne przesuszanie skóry na głowie, jej łuszczenie się i zmiany w produkcji sebum oraz wydzielaniu potu. Środowisko takie generuje dalej stan zapalny. Warto w tym przypadku podjąć modyfikacje w prowadzonym stylu życia, które przyczynią się do minimalizacji objawów oraz zapobiegną nawrotowi łupieżu na głowie. Warto także wdrożyć naturalne sposoby na łupież, które zaliczają się do mało inwazyjnych domowych sposobów. Kiedy problem łupieżu nie przemija po modyfikacjach w higienie oraz w diecie, należy udać się do lekarza specjalisty lub trychologa, którzy pomogą zdiagnozować problem i zasugerują możliwe i skuteczne opcje leczenia.

Bibliografia:

1. Kumar, Saneesh. (2013). Analysis on the Natural Remedies to Cure Dandruff/Skin Disease-causing Fungus - Malassezia furfur.. Advanced BioTech. 12. 01-05.
2. Borda LJ, Wikramanayake TC. Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review. J Clin Investig Dermatol. 2015 Dec;3(2):10.13188/2373-1044.1000019.
3. Sanders MGH, Pardo LM, Ginger RS, Kiefte-de Jong JC, Nijsten T. Association between Diet and Seborrheic Dermatitis: A Cross-Sectional Study. J Invest Dermatol. 2019 Jan;139(1):108-114.
4. Barak-Shinar D, Green LJ. Scalp Seborrheic Dermatitis and Dandruff Therapy Using a Herbal and Zinc Pyrithione-based Therapy of Shampoo and Scalp Lotion. J Clin Aesthet Dermatol. 2018 Jan;11(1):26-31. Epub 2018 Jan 1.