Zniszczone włosy

Piękne, zadbane włosy znacząco wpływają na nasze samopoczucie. Często jednak zmagamy się z problemem, którym są zniszczone włosy. Szukamy sposobów, jak odbudować zniszczone włosy. Podstawą jest unikanie działań, które niszczą włosy oraz stosowanie odpowiedniej pielęgnacji włosów.

Z tego tekstu dowiesz się:

  • jakie są przyczyny zniszczonych włosów,
  • jakie kosmetyki stosować na zniszczone włosy.


Zniszczone włosy - poznaj przyczynę od środka.

Co niszczy włosy? Przyczyn zniszczonych włosów może być wiele. Należą do nich m.in.:

  • rozjaśnianie włosów,
  • codzienne prostowanie włosów lub kręcenie ich przy użyciu lokówki,
  • częste suszenie włosów gorącym nawiewem suszarki
  • trwała ondulacja
  • farbowanie,
  • codzienne tapirowanie,
  • spanie w mokrych włosach,
  • używanie zbyt mocnych szamponów o wysuszającym składzie,
  • nieodpowiednia pielęgnacja włosów, uboga w substancje odżywcze.

Aby rozpocząć drogę do pięknych włosów, najlepiej będzie poznać ich przyczynę. Wyeliminowanie powodu, przez który Twoje włosy niszczą się, pomoże znacząco poprawić ich stan. Włączenie odpowiedniej pielęgnacji włosów zniszczonych sprawi, że suche włosy zostaną zregenerowane, a ich kondycja wyraźnie poprawiona. Postaw na naturalną pielęgnację i zyskaj pasma pełne blasku.

 

 

Zniszczone włosy mogą być spowodowane złym szczotkowaniem. Źle wpływa na nie również ciepło suszarki i prostownicy. To niszczy pasma, nadmiernie je wysusza. Takie włosy są podatne na łamanie.

Pocieranie mokrych włosów ręcznikiem może je uszkodzić, zwiększyć puszenie się i spowodować łamanie pasm. Mokre włosy są
bardziej podatne na łamanie i uszkodzenia. Zamiast pocierać włosy, spróbuj owinąć je ręcznikiem, który wchłonie nadmiar wilgoci. To pomoże uratować zniszczone włosy.

 

 

Odpowiednia dieta i odżywianie ma wpływ na wygląd włosów. Jeśli zmagasz się z niedoborem pewnych składników odżywczych, Twoje włosy mogą być matowe, przesuszone i łamliwe. Aby zachować zdrowe, lśniące włosy, niezbędne jest stosowanie diety bogatej w substancje takie jak:

  • kwasy tłuszczowe omega-3,
  • białko,
  • witamina D,
  • żelazo,
  • cynk.

Uzupełnienie niedoborów powinno znacząco wpłynąć na poprawę kondycji włosów.

 

zniszczone włosy

 

7 kosmetyków na zniszczone włosy!

1. Oleje

Olejowanie włosów nawilża włosy, sprawia, że rozdwojone końcówki są zregenerowane. Regularne olejowanie poprawia strukturę włosa i przyspiesza regenerację włosów. Nałóż olej na całe włosy lub tylko na długości włosów i trzymaj określony czas, aby zyskać nawilżenie i wygładzenie pasm. Istnieje kilka metod olejowania włosów. Możesz olejować je na sucho lub na podkład nawilżający (np. żel aloesowy). Dobierz metodę do swoich preferencji i zacznij regularne olejowanie pasm. Włosy zniszczone są zazwyczaj wysokoporowate. Warto dobrać olej do takiego rodzaju włosów. Do olejowania włosów wysokoporowatych najlepiej sprawdzają się oleje o dużych cząsteczkach, które intensywnie regenerują włosy.

Do tego celu najlepiej wybierz:

  • olej arganowy,
  • olej ze słodkich migdałów,
  • olej wiesiołkowy,
  • olej bawełniany,
  • olej kukurydziany,
  • olej z pestek winogron.

2. Delikatny szampon

Stosowanie szamponów z delikatnymi substancjami myjącymi pomoże zregenerować zniszczone włosy. Substancje, które łagodnie myją pasma, znacząco poprawią kondycję włosów i wspomogą ich regenerację. Zniszczone przez uszkodzenia mechaniczne lub regularne rozjaśnianie pasma nie powinny być dodatkowo traktowane wysuszającymi substancjami myjącymi, takimi jak sodium lauryl sulfate (SLS) lub sodium laureth sulfate (SLES). Unikaj tych mocnych detergentów, a w ich miejsce wprowadź delikatne substancje myjące. Odpowiednia pielęgnacja sprawi, że Twoje pasma odzyskają blask.

Wprowadź do codziennej pielęgnacji delikatne szampony, które zawierają w składzie lekkie substancje myjące, np.:

  • Cocamidopropyl Betaine,
  • Coco Betaine,
  • Cocoamphoacetate,
  • Disodium Cocoamphodiacetate,
  • Lauroamphoacetate,
  • Sodium Cocoyl Isethionate,
  • Sodium Lauroy Sarcosinate,
  • Ammonium Cocoyl Isethionate,
  • Coco Glucoside,
  • Lauryl Glucoside.

Zniszczone włosy

 

3.Odżywka emolientowa i humektantowa


Równowaga PEH jest niezbędna, aby zachować piękny wygląd włosów. Oznacza ona zbilansowanie składników aktywnych w kosmetykach do pielęgnacji włosów. To oznacza równowagę pomiędzy proteinami, emolientami i humektantami. Odpowiednia odżywka do włosów, zawierająca w składzie emolienty lub humektanty zadziała odżywczo i nawilżająco.

Emolienty zabezpieczają końcówki włosów przed wysuszeniem, oplatają zniszczone pasma warstwą ochronną, intensywnie je odżywiając. Humektanty mają właściwości higroskopijne- pobierają lub zatrzymują wodę we włosach, intensywnie je nawilżając.

Do emolientów zalicza się:

  • oleje- np. olej arganowy, olej kokosowy, ze słodkich migdałów.
  • masło shea,
  • woski roślinne,
  • wosk pszczeli,
  • silikony,
  • lanolina,
  • alkohole tłuszczowe, 

Do humektantów zalicza się:

  • mocznik,
  • miód,
  • kwas hialuronowy,
  • gliceryna,
  • d-pantenol,
  • żel lniany,
  • glikol propylenowy,
  • aloes.

Wprowadź do swojej pielęgnacji kosmetyki z emolientami i humektantami, co wpłynie na kondycję włosów suchych. Regeneracja włosów zostanie przyspieszona dzięki zastosowaniu odpowiednich substancji aktywnych. 

 

4. Regenerująca maska proteinowa


Proteiny to cząsteczki odpowiedzialne za budowę struktury włosa. Ich głównym zadaniem jest uzupełnianie niedoborów, wzmocnienie włosów i naturalnego skrętu. Proteiny są jak cegiełki włosów, budują je. W odpowiedniej proporcji nadają im objętości oraz wypełniają drobne uszkodzenia między łuskami włosa, niezwykle nabłyszczają pasma. Regenerująca maska z proteinami chroni włosy i poprawia ich kondycję.

Do najpopularniejszych protein stosowanych w kosmetykach do pielęgnacji włosów należą:

  • proteiny jedwabiu,
  • proteiny mleczne,
  • kolagen,
  • keratyna,
  • elastyna,
  • proteiny roślinne (proteiny owsiane, proteiny pszeniczne, proteiny sojowe, proteiny kukurydziane).


5. Silikonowe serum


Serum silikonowe to produkt, który ma działanie ochronne. Pozbawione blasku włosy dzięki użyciu tego kosmetyku stają się odpowiednio nabłyszczone i nawilżone. To kosmetyk, który działa na zniszczone końce, zamykając je. Suche pasma potrzebują serum, które wniknie w strukturę włosów. Tak zabezpieczone pasma będą chronione przed działaniem czynników zewnętrznych takich, jak promieniowanie UV. Ponadto woda we włosach zostanie zatrzymana, co sprawi, że pozostaną one dogłębnie nawilżone.

 

6. Spray termoochronny


Jeżeli do stylizacji używasz suszarki z ciepłym nawiewem, prostownicy lub lokówki, spray ochronny to Twój kosmetyczny niezbędnik! Aby uratować włosy przed działaniem ciepła, warto używać kosmetyków, które zabezpieczają pasma przed działaniem wysokiej temperatury. Najlepiej do tego sprawdzają się spraye, które równomiernie pokrywają włosy na ich długości.

 

zniszczone włosy

 

7. Wcierka na porost włosów


Jeśli Twoim problemem jest wypadanie włosów, wypróbuj wcierki na ich porost. To kosmetyk pełen składników aktywnych, który przyspiesza wzrost pasm. Ich działanie opiera się na regeneracji skóry głowy i jej odżywieniu, co pobudza porost włosów. Do tego celu świetnie sprawdzi się kosmetyk zawierający w składzie skrzyp, kofeinę lub wyciąg z zielonej herbaty. Te substancje działają stymulująco i intensywnie regenerują cebulki, co pobudza wzrost włosów.

 

Podsumowanie


Zniszczone pasma są problemem wielu z nas. Przyczyn takiego stanu włosów jest wiele, należą do nich m.in. regularne farbowanie i rozjaśnianie, używanie prostownicy lub niewłaściwa pielęgnacja. Jednak regularne podcinanie końcówek oraz zrównoważona pielęgnacja może poprawić stan włosów i sprawić, że odzyskają one utracony blask. Włosy potrzebują odpowiedniej opieki i szerokiej gamy produktów bogatych w substancje, które przyspieszają proces regeneracji i intensywnie je odżywiają. W pielęgnacji warto postawić na olejowanie włosów, stosowanie delikatnych substancji myjących, zachowanie równowagi PEH. Świetnym rozwiązaniem będzie włączenie do pielęgnacji silikonowego serum, mgiełki termoochronnej oraz wcierki, która przyspieszy porost pasm. Postaw na świadomą pielęgnację i spraw, że Twoje pasma będą zdrowe, nawilżone i pełne blasku.

 

Bibliografia:

1.Niedziałek A., Robię włosing, czyli jak świadomie i skutecznie dbać o włosy, 2021.

2.Musiał C., Trychologia kosmetologiczna i lekarska, 2022.

 

Paulina Górska 
Dietetyk
Uniwersytecie Medycznym (studia I stopnia) i Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu (studia II stopnia). Pasjonatka zdrowego stylu życia, autorka publikacji na temat zdrowego odżywiania, naturalnej pielęgnacji, suplementacji i ziołolecznictwa.