Rób te 5 rzeczy codziennie a Twoja twarz Ci podziękuje

Rutyna pielęgnacji twarzy - dlaczego jest tak ważna?

Zarówno poranna pielęgnacja twarzy, jak i wieczorna rutyna pielęgnacyjna to niezwykłe aspekty, jeśli chcesz zachować promienny wygląd i przeciwdziałać oznakom starzenia. Nie wiesz, jak prawidłowo zabrać się za codzienną pielęgnację i jakich kosmetyków używać, aby zadbać o zdrowy wygląd skóry twarzy? Niezależnie od rodzajów skóry, pielęgnacja zawsze powinna być podzielona na pięć etapów:

• Oczyszczanie twarzy - niezwykle istotna, nie tylko w przypadku tłustej skóry. Zarówno wieczorna, jak i poranna rutyna pielęgnacyjna powinna być oparta na kompleksowym oczyszczaniu cery, aby odblokować pory i sprawić, że składniki aktywne innych kosmetyków zadziałają, jak należy.

• Peeling - prawidłowa pielęgnacja skóry nie może pominąć złuszczania. Peeling wygładza skórę, usuwa martwe komórki i jest tak samo zbawienny w przypadku cery trądzikowej, jak i skóry dojrzałej. Peeling sprzyja głębokiemu oczyszczeniu skóry, niweluje przebarwienia, spłyca zmarszczki i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów. Jeśli masz wrażliwą skórę, stosuj delikatne peelingi mechaniczne, jeśli jednak Twoja skóra twarzy toleruje peelingi enzymatyczne, to warto wdrożyć je do regularnej pielęgnacji. Stosuj peeling raz na tydzień.

• Ochrona przeciwsłoneczna - ochrona przed promieniowaniem UVA jest kluczowa w pielęgnacji każdego rodzaju cery i to przez okrągły rok! Stosując kremy SPF, ochronisz skórę twarzy przed negatywnym wpływem promieniowania słonecznego i sprawisz, że oznaki starzenia pojawią się znacznie później.

• Serum - to kolejny kosmetyk, który powinno się stosować. Serum należy odpowiednio dobrać do stanu skóry. Może ono pomóc nie tylko w zmniejszeniu oznak starzenia, ale także sprawi, że skóra tłusta poprawi swoją kondycję. Serum zawiera intensywne składniki odżywcze - wszystko, czego potrzebuje twoja skóra. Latem możesz wybrać lekkie serum na bazie wody, który świetnie sprawdzi się pod makijaż.

• Krem do twarzy - kremu do twarzy nie można pomijać, bez względu na rodzaj cery. Na rynku znaleźć można kosmetyki pielęgnacyjne pod każdy typ cery. Najlepiej postawić na krem nawilżający z naturalnym składem. Stosuj zawsze dwa osobne produkty: rano używaj lekkiego kremu nawilżającego, wieczorem natomiast możesz postawić na produkt o bardziej treściwej konsystencji.

Technika mycia twarzy

Pielęgnacja twarzy opiera się na codziennym oczyszczaniu cery. Jest ono istotne, nie tylko w przypadku skóry tłustej. Na co dzień stosuj delikatne oczyszczanie, oparte na odpowiednio dobranym żelu do mycia twarzy. Mocne oczyszczanie, które odblokowuje gruczoły łojowe i usunie martwy naskórek, zostaw peelingom. Pamiętaj także, aby zawsze wykonać dokładny demakijaż, który usunie kosmetyki kolorowe z Twojej twarzy.

Ważne jest dwuetapowe oczyszczanie: naszą skórę powinniśmy oczyszczać nie tylko żelem. Po umyciu cery należy zastosować tonik. Wystarczy nałożyć go na płatek kosmetyczny i przetrzeć twarz. Wyrównuje on pH cery.

Nawilżanie w pielęgnacji twarzy

Odpowiednie nawilżanie jest ważne nie tylko w pielęgnacji skóry suchej! Odpowiedni krem, dobrany do cery zawsze wpłynie pozytywnie na Twoją skórę, nie tylko nawilżając, ale i zmniejszając stany zapalne. Na rynku znajdziesz różnego typu produkty. Jeśli masz problemy z przebarwieniami i jednocześnie chcesz rozświetlić cerę, stosuj krem z witaminą C.

Kwas hialuronowy - dlaczego tak świetnie odżywia skórę?

Prawdziwie rewolucyjnym składnikiem, który w każdym przypadku zadba o Twoją skórę, jest kwas hialuronowy. Zawierają go obecnie różne kosmetyki, takie jak toniki, krem do twarzy, niezwykle polecane jest również serum przeciwzmarszczkowe z kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy nawilży Twoją skórę na cały dzień, wzmacniając jej bariery ochronne, wspomagając regenerację uszkodzonych komórek i wiążąc wodę w skórze. To składnik, który występuje naturalnie w naszym organizmie i jego wyekstraktowanie zmieniło raz na zawsze oblicze dermatologii i medycyny estetycznej.

Ciekawostka

Kwas hialuronowy odkryto w 1934 r. Jego cząsteczka została wówczas wyizolowana z ciała szklistego oka przez Karla Meyera na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku. Następnie ustalono strukturę kwasu z materiału wyizolowanego z ludzkiej pępowiny. Początkowo kwas hialuronowy wykorzystywano w weterynarii. W latach 60. XX wieku został użyty do leczenia siatkówki ludzkiego oka. Na jego zastosowanie w dermatologii, medycynie estetycznej i kosmetologii trzeba było poczekać kolejne dekady - w latach 80. XX rozpoczęto badania nad jego potencjałem, a w 1996 r. na rynek weszły pierwsze wypełniacze.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.