Pielęgnacja skóry z atopowym zapaleniem skóry

Czym jest atopowe zapalenie skóry?

Atopowe zapalenie skóry to choroba mająca podłoże genetyczne. Pierwsze zmiany atopowe pojawiają się zazwyczaj w dzieciństwie, choć niekiedy choroba może znajdować się w fazie uśpienia. Wówczas objawia się dopiero u osób dorosłych. Jej przebieg nie jest zazwyczaj jednostajny: na przemiennie znajduje się ona w stanie wyciszenia lub zaostrzenia stanu zapalnego.

Dokładne przyczyny AZS nie są znane i niestety, nie istnieje jeden skuteczny lek. Atopowe Zapalenie Skóry to choroba na podłożu alergicznym: nawet niewielka dawka alergenów powoduje u chorego nadmierną produkcję przeciwciał IgE.

Skóra atopowa - objawy

Jak objawia się skóra atopowa? Jest to przede wszystkim zaczerwienienie, wysypka, suchość skóry oraz uporczywe uczucie swędzenia. Stany zapalne najczęściej pojawiają się na zgięciach łokci i kolan, na twarzy, szyi oraz na owłosionej skórze głowy (zwłaszcza u niemowląt). Rzadko dochodzi do objęcia zmianami całej powierzchni ciała. Silnym objawom AZS może towarzyszyć ogólny stan zapalny organizmu, objawiający się m.in gorączką. Dolegliwości mogą potęgować czynniki środowiskowe (w tym smog), wysoka temperatura, suche powietrze oraz nawet niektóre pokarmy (np. ostre przyprawy).

Jeśli zauważysz pierwsze objawy atopowego zapalenia skóry to nie czekaj, tylko jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem specjalistą!

Pielęgnacja skóry atopowej

W przypadku Atopowego Zapalenia Skóry należy podejść do tematu codziennej pielęgnacji w sposób szczególny. Nawet mały błąd może nasilać przykre dolegliwości. Z kolei odpowiednia pielęgnacja może w pewnym stopniu znosić dyskomfort związany z chorobą.

Przy pielęgnacji skóry atopowej należy pamiętać, iż komórki naskórka nie posiadają naturalnej bariery ochronnej. Z jednej strony, skórę atopową należy regularnie oczyszczać, aby nie dochodziło do zakażeń bakteryjnych. Z drugiej: trzeba to robić na tyle delikatnie, aby nie nasilać objawów. Silne detergenty są zabronione! Aby zapobiegać podrażnieniom i suchości skóry warto stosować żele do mycia dedykowane dla skóry atopowej. Zawierają one delikatne detergenty oraz substancje natłuszczające.

Godnym polecenia produktem jest żel do skóry atopowej BIODERMA ATODERM Intensive Gel Moussant, który ze względu na zawartą w składzie witaminę PP odbudowuje warstwę lipidową skóry. Jest to też produkt idealny dla posiadaczy cery atopowej, gdyż jest przeznaczony zarówno do ciała, jak i twarzy.

Nawilżanie u osób ze skórą atopową

W przypadku AZS należy unikać czynników drażniących oraz stosować środki łagodzące! Z tą uciążliwą dolegliwością pomagają radzić sobie odpowiednie balsamy i kremy. Regularne nawilżanie całego ciała przynosi ulgę i może sprawić, że okres wyciszenia choroby będzie trwać dłużej.

Najlepiej stosować kremy i balsamy pozbawione substancji zapachowych, dedykowane dla skóry atopowej. Kosmetyki powinny wspomagać regenerację naskórka (szybsze gojenie podrażnień). Idealnym rozwiązaniem są produkty zawierające nie tylko mocne środki nawilżające i emolienty, ale także składniki przeciwbakteryjne. Doskonałym wyborem może okazać się BIODERMA Atoderm Intensive Gel-Crème do skóry bardzo suchej i atopowej, który ma działanie przeciwświądowe i ogranicza adhezję gronkowca złocistego do powierzchni skóry.

Zaleca się, aby balsamy stosowane przy AZS zawierały emolienty. Wzmacniają one naturalną barierę naskórka, tworząc warstwę ochronną. W przypadku niemowląt i dzieci zaleca się, aby dotknięte dolegliwościami części ciała często pokrywać odpowiednią ilością tłustej warstwy kosmetyku.

Jeśli objawy AZS dotyczą skóry głowy, należy pamiętać o stosowaniu dedykowanych szamponów, które delikatnie oczyszczają, a jednocześnie łagodzą podrażnienia i działają przeciwzapalnie.

W przypadku, gdy dolegliwości ulegają nasileniu, można stosować miejscowo chłodne kompresy, które przyniosą ulgę i zniosą uczucie swędzenia.

Cera atopowa

Cera atopowa jest szczególnym wyzwaniem, zwłaszcza dla kobiet, które próbują znaleźć kompromis pomiędzy pielęgnacją a makijażem. Make-up nie jest całkowicie zakazany! Posiadaczki cery atopowej powinny jednak stosować lekkie, mineralne kosmetyki, które skóra atopowa lepiej toleruje. Należy zwracać uwagę, aby warstwa fluidu nie była zbyt gruba: to tylko podkreśli rumień, w dodatku może prowadzić do zaostrzenia stanu cery atopowej.

O czym pamiętać przy atopowym zapaleniu skóry?

Aby zapobiegać ostrym stanom choroby i łagodzić objawy towarzyszące atopowemu zapaleniu skóry, należy nie tylko stosować odpowiednią pielęgnację, ale także wystrzegać się niektórych środków drażniących.

W przypadku AZS należy rezygnować z sauny i długich kąpieli. Ponadto temperatura wody nie może być wysoka. Skóra atopowa musi być regularnie oczyszczana, dlatego w okresy upalne zaleca się prysznic nawet kilka razy w ciągu doby (to samo dotyczy osób uprawiających sport). Wówczas równie ważne jest regularne nawilżanie! Balsam łagodzący należy aplikować nawet kilka razy dziennie!

Zaleca się unikanie perfum o intensywnych zapachach lub ewentualne stosowanie ich na zewnętrznej stronie odzieży, a nie na skórze! Nie zapominaj także o używaniu wysokiej jakości kremów z wysokim filtrem SPF, które ochronią Twoją skórę przed negatywnym wpływem promieni słonecznych!

Kosmetyki to jedno. Pomóc może także odpowiednia dieta. Warto regularnie spożywać tłuste ryby (m.in. łosoś, makrela), a także oleje bogate w wartościowe kwasy tłuszczowe (np. olej z czarnuszki).

Ciekawostka

Skóra atopowa źle reaguje na niektóre materiały, w tym na tradycyjną wełnę, która może po prostu być drażniąca. Jednakże, jak wykazało badanie z 2019 roku, wysokiej jakości wełna z merynosa (charakteryzuje się cieńszymi i delikatniejszymi włóknami) nie tylko nie powoduje nasilenia objawów AZS, ale wręcz może wpływać na ich złagodzenie. W badaniu wzięło udział 50 osób powyżej 5 roku życia. Rezultaty 12 tygodni obserwacji pozwoliły stwierdzić, że noszenie ubrań z wełny merynosowej wysokiej jakości może wpłynąć na zmniejszenie dokuczliwości objawów skóry atopowej oraz poprawić jakość życia u osób chorujących na łagodną lub umiarkowaną formę AZS.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.