Niacynamid rano czy wieczorem? Kiedy stosować niacynamid?

Czym jest niacynamid?

Niacynamid (witamina PP) to pochodna witaminy B3. Niacynamid występuje naturalnie w ludzkim organizmie. Często stanowi też składnik aktywny wielu kosmetyków do pielęgnacji skóry ze względu na swoje wielokierunkowe działanie. Jest silnym antyoksydantem, a kosmetyki z niacynamidem mogą być stosowane przy każdym rodzaju cery.

Jakie korzyści przynosi regularne stosowanie niacynamidu?

• normalizuje pracę gruczołów łojowych i zmniejsza wydzielanie sebum,
• działa przeciwzapalnie,
• wyrównuje koloryt skóry,
• hamuje syntezę melaniny i rozjaśnia przebarwienia,
• spowalnia proces starzenia,
• stymuluje syntezę kolagenu,
• posiada silne właściwości antyoksydacyjne,
• wykazuje silne właściwości nawilżające,
• zwiększa odporność skóry na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych,
• przyspiesza gojenie ran,
• powoduje wzmocnienie bariery hydrolipidowej,
• zmniejsza niedoskonałości i zapobiega powstawaniu nowych (działanie antybakteryjne),

Kiedy stosować niacynamid?

Niacynamid bez wątpienia warto posiadać w swojej codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Wiele kobiet ma jednak wątpliwości jak go właściwie stosować. Jeśli chodzi o częstotliwość stosowania, niacynamid można aplikować na skórę codziennie. I choć nie jest on substancją drażniącą, warto na początek zacząć od niższych stężeń (szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę).

A o jakiej porze dnia lepiej stosować niacynamid? Czy serum z niacynamidem powinno się aplikować rano, czy wieczorem? To zależy od Twoich preferencji! Niacynamid nie jest substancją zwiększającą wrażliwość skóry na promieniowanie UV (choć i tak pamiętać należy o codziennym stosowaniu kremów z filtrem SPF!), a zatem może być stosowany rano. Zazwyczaj jednak porę aplikacji niacynamidu uzależnia się od innych substancji aktywnych, stosowanych w codziennej pielęgnacji. Jeśli w Twojej pielęgnacji obecna jest witamina C lub retinol to lepiej stosować niacynamid rano, a wspomniane substancje - wieczorem.

Z czym łączyć niacynamid?

Z czym warto łączyć niacynamid w swojej pielęgnacji, aby zwiększyć efekt nawilżenia skóry i wspomóc właściwości przeciwutleniające tej substancji? Warto łączyć niacynamid z kwasem hialuronowym, który jest substancją silnie nawilżającą i spowalniającą procesy starzenia. Do duetu z niacynamidem sprawdzi się też retinol, koenzym Q10, cynk oraz witamina E.

Z czym nie łączyć niacynamidu?

Niacynamidu nie zaleca się łączyć z kwasami (wyjątkiem jest kwas hialuronowy) - szczególnie kwasami AHA i BHA. Mogą one wchodzić w reakcje chemiczne i powodować podrażnienia skóry. Ostrożnie należy łączyć niacynamid z witaminą C - należy obserwować reakcje swojej cery.

Polecane produkty z niacynamidem

Niacynamid przekonał Cię jako idealna substancja pielęgnacyjna i chcesz skorzystać z jego właściwości? Przygotowaliśmy listę rekomendowanych produktów z niacynamidem, które sprawdzą się do codziennej pielęgnacji cery.

1. VICHY Liftactiv Specialist B3 Serum Redukujące Przebarwienia i Zmarszczki z 5% Niacynamidu - 30ml

   VICHY Liftactiv Specialist B3 Serum Redukujące Przebarwienia i Zmarszczki z 5% Niacynamidu - 30ml to intensywne serum wspomagające regenerację skóry. Wysokie stężenie niacynamidu sprawia, że zmarszczki stają się mniej widoczne. Serum łagodzi podrażnienia i pomaga rozjaśnić przebarwienia, wyrównując tym samym koloryt cery.

2. Eveline Cosmetics Serum Shot kuracja na niedoskonałości 10% niacynamid 30ml

   Eveline Cosmetics Serum Shot kuracja na niedoskonałości 10% niacynamid 30ml to serum, które działa antybakteryjnie i sprawdzi się szczególnie w przypadku ceru problematycznej. Kosmetyk reguluje produkcję sebum i normalizuje działanie gruczołów łojowych. Właściwości przeciwzapalne niacynamidu przyspieszają gojenie istniejących niedoskonałości i zapobiegają powstawaniu nowych.

3. APIS Platinum Gloss platynowa maska odmładzająca z tripeptydem miedziowym i niacynamidem 200ml

   APIS Platinum Gloss platynowa maska odmładzająca z tripeptydem miedziowym i niacynamidem 200ml to serum przeciwstarzeniowe, które nie tylko pomoże stymulować produkcję kolagenu, ale także poprawi stan cery suchej i osłabionej. Intensywna formuła maski zawiera nie tylko niacynamid, ale także peptyd miedziowy oraz koenzym Q10, który działa nawilżająco.

4. Bielenda Beauty Molecules molekularne niacynamidowe serum shot 30g

   Bielenda Beauty Molecules molekularne niacynamidowe serum shot 30g to doskonałe serum do cery mieszanej, z niedoskonałościami. Serum łagodzi stany zapalne, wzmacnia barierę hydrolipidową skóry oraz działa antybakteryjnie.

5. Collistar Attivi Puri Anti-Dark Spot Concentrate koncentrat przeciw przebarwieniom z kwasem glikolowym i niacynamidem 25ml

   Collistar Attivi Puri Anti-Dark Spot Concentrate koncentrat przeciw przebarwieniom z kwasem glikolowym i niacynamidem 25ml to kosmetyk przeznaczony do stosowania miejscowego. Wykazuje silne działanie redukujące przebarwienia i wyrównujące koloryt skóry.

Ciekawostka

Niacynamid, inaczej witamina PP, wykorzystywany jest nie tylko w kosmetyce, ale również w medycynie. Co ciekawe, podawany doustnie, może pomóc w walce z przesuszoną śluzówką gardła. Witamina PP zwiększa bowiem produkcję śliny przez ślinianki, co naturalnie pozwala nawilżyć błony śluzowe jamy ustnej i gardła.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.