Jakie suplementy na wypadanie włosów sprawdzą się najlepiej u kobiet, a jakie u mężczyzn?

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów

Zdrowy wygląd włosów to nie tylko aspekt estetyczny, ale także czynnik świadczący o naszym stanie zdrowia. Na siłę i kondycję włosów wpływają liczne czynniki i czasami wystarczą niewielkie wahania w ludzkim organizmie, aby uległy osłabieniu. Jednym z najczęstszych problemów związanymi z włosami jest ich wypadanie.

Co najczęściej powoduje wypadanie włosów? Przyczyn może być kilka. Czasami powodem utraty włosów jest osłabienie organizmu: może ono wynikać ze stosunkowo błahej sytuacji, takiej jak przemęczenie, stres czy przeziębienie, ale może też wskazywać na poważniejsze przyczyny, takie jak zaburzenia hormonalne, łuszczyca, łupież, łojotokowe zapalenie skóry, czy też choroby nowotworowe. Nierzadko też włosy stają się osłabione ze względu na nieprawidłową pielęgnację, zwłaszcza jeśli nie dbamy właściwie o kondycję skóry głowy.

Suplementy na nadmierne wypadanie włosów dla kobiet i mężczyzn

Bardzo często nadmiernemu wypadaniu włosów towarzyszą niedobory witamin. Na rynku znaleźć można wiele produktów na mocne włosy, dedykowanych dla kobiet i mężczyzn. Należy mieć świadomość, że podział na produkty “damskie” i “męskie” jest czystym “chwytem marketingowym”. Wzrost włosa wygląda podobnie u obu płci i tak samo utrata włosów będzie przebiegać podobnie (pod warunkiem że jej przyczyną są niedobory witamin, a nie podłoże hormonalne).

Nie oznacza to jednak, że “damskie” i “męskie” suplementy są złe. Wiele zależy od ich składu - jeśli posiadają dobre składniki wzmacniające włosy, warto po nie sięgnąć. Zanim jednak rozpoczniemy kurację, warto wykonać badania krwi (aby sprawdzić jakich witamin brakuje w naszym organizmie), a jeśli problem jest większy - udać się do trychologa, który zbada skórę głowy oraz stan mieszków włosowych i pomoże ustalić prawdziwą przyczynę nadmiernego wypadania włosów.

Czego szukać w suplementach na porost włosów?

Jakie składniki odżywcze w suplementach mogą zadziałać na wzmocnienie włosów? Wybierając suplement diety, warto zwrócić uwagę na następujące aktywne składniki:

• kwas pantotenowy (witamina B5) - jedna z kluczowych witamin na zdrowe włosy. Wzmacnia i wygładza strukturę pasm, a także zapobiega siwieniu włosów.
• biotyna (witamina B7, zwana także witaminą H) - zawiera w sobie cząsteczki siarki, które są konieczne do syntezy keratyny - podstawowego budulca włosów. Suplementy z biotyną na włosy mogą faktycznie poprawić ich kondycję i przyspieszyć wzrost włosów, ale jedynie pod warunkiem, że to właśnie niedobór biotyny spowodował osłabienie pasm.

• kwas foliowy (witamina B9) - pobudza komórki macierzy włosa do wzrostu

• inne witaminy z grupy B - kompleks witamin z grupy B sprzyja ogólnemu odżywieniu włosów, również wspomaga wzrost włosów. Witaminy te pełnią istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie, a ich niewielkie niedobory bardzo szybko mogą osłabić strukturę włosów.

• żelazo - jego niedobory powodować mogą nadmierne wypadanie włosów, a nawet łysienie. Leczenie niedoborów zawsze warto skonsultować z lekarzem, należy także dbać, aby produkty bogate w żelazo znajdowały się w naszej codziennej diecie.

• wyciąg ze skrzypu polnego - zawiera w sobie naturalny, dobrze przyswajalny krzem, który wzmacnia paznokcie oraz włosy i przyspiesza ich porost.

• witamina E - jest silnym antyoksydantem, który powoduje lepsze funkcjonowanie naczyń krwionośnych w skórze głowy, a tym samym - większą ilość składników odżywczych w mieszkach włosowych. Chroni także mieszki włosowe przed stresem oksydacyjnym

• aminokwasy siarkowe Arginina i Metionina - pierwsza z nich stymuluje porost włosów, druga pomaga tworzyć strukturę włosa.

• inne składniki mineralne takie jak cynk, siarka, miedź, krzem, magnez.

Jakie suplementy na wypadanie włosów będą najlepsze?

Masz stwierdzone niedobory witamin, zniszczone włosy i szukasz suplementu, który pomoże zadbać o Twoje pasma oraz o dobrą kondycję skóry głowy? Najlepsze tabletki to bez wątpienia te o możliwie najbardziej naturalnym składzie, zawierającym odpowiednio standaryzowane wyciągi roślinne i składniki mineralne. Jest to ważne, gdyż nie wszystkie produkty na rynku zawierają wartościowe składniki o dobrej przyswajalności.

Dobre naturalne suplementy na włosy znaleźć można w dziale suplementów diety w Drogerii DrZdrowie. Dbamy o to, aby w naszej ofercie znajdowały się świadomie dobrane suplementy o skutecznym i bezpiecznym działaniu oraz najlepszych, naturalnych składach!
Jednym z produktów stworzonych w laboratoriach trychologicznych są suplementy PHYTOPHANERE. Kuracja Phytophanere dostarcza organizmowi odpowiednio skomponowany wachlarz składników odżywczych, dzięki czemu wzmacnia włosy, wspomaga ich porost oraz zapobiega ich wypadaniu. Na mocne włosy sprawdzi się także 

DUCRAY ANACAPS REACTIV Suplement Diety Trójpak - 3x30 kapsułek, po który warto sięgnąć szczególnie w wyczerpujacych, stresujących okresach w życiu. Jest także zalecany kobietom w okresie poporodowym. Godnym uwagi produktem jest również NOBLE HEALTH Kolagen Morski Skóra, Włosy, Paznokcie - 60 kapsułek, pomagający wzmocnić zarówno włosy, jak i skórę i paznokcie.

A po jakie suplementy na włosy warto sięgnąć w sytuacji niedoboru biotyny? Prawdziwym ulubieńcem klientów (zarówno Pań, jak i Panów) są Misie Na Zdrowe Włosy Żelki z Biotyną NOBLE HEALTH. To solidna dawka biotyny dostarczana w bardzo przyjemnej formie! Warto jednak zwrócić jeszcze uwagę na bardziej “klasyczny” produkt od tej samej marki, czyli NOBLE HEALTH Kolagen + Witamina C i Biotyna w Proszku, który ma nieco szersze spektrum działania.

Ciekawostka

Czy wiesz, że wiele osób nieprawidłowo zażywa suplementy diety? A te, stosowane niewłaściwie, mogą zaszkodzić! Zanim sięgniemy po jakikolwiek składnik uzupełniający naszą dietę, warto wykonać badania krwi, które wskażą nam, z jakimi niedoborami się borykamy. Wówczas można odpowiednio dobrać suplementację i liczyć na zauważalne efekty kuracji!

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.