Jaki retinol na początek wybrać?

Czy jest retinol?

Retinol (czyli inaczej podstawowa forma witaminy A, zwanej “witaminą młodości”) należy, obok substancji takich jak kwas hialuronowy i peptydy, do najbardziej skutecznych składników przeciwstarzeniowych. W kosmetyce stosuje się także retinal, który powstaje w wyniku utleniania retinolu.

Jakie jest działanie retinolu? Może on przenikać do głębszych warstw skóry, dzięki czemu oddziałuje nie tylko na poziomie naskórka, ale także stymuluje komórki skóry właściwej do odnowy. Jakie efekty działania retinolu można zauważyć przy regularnym stosowaniu?

Retinol działa następująco:

• reguluje wydzielanie sebum,
• zmniejsza widoczność porów,
• stymuluje syntezę kolagenu,
• wygładza zmarszczki,
• rozjaśnia przebarwienia,
• napina teksturę skóry,
• spowalnia proces starzenia,
• poprawia wygląd skóry,
• działa przeciwzapalnie,
• zapewnia zdrowy, promienny wygląd.

Retinol - jakie stężenie na początek?

Choć efekty kuracji retinolem są bardzo kuszące, to retinol należy stosować rozsądnie - a przede wszystkim zwiększać jego stężenie stopniowo. A zatem jakie serum z retinolem na początek będzie najlepsze?

Zaczynając stosowanie retinolu, warto zacząć od niskiego stężenia i wraz z kontynuacją pielęgnacji stopniowo je zwiększać. Taka strategia pozwoli zmniejszyć ryzyko powstawania podrażnień podczas stosowania retinolu. Zatem jaki retinol wybrać na początek? Odpowiednią propozycją będzie stężenie wynoszące od 0,1 do 0,3% retinolu. Nawet tak niskie stężenie pozwala zauważać wymierne efekty w pielęgnacji skóry.

Podczas wyboru stężenia uwzględniać należy także wybrany rodzaj kosmetyku oraz częstotliwość aplikacji. Po czysty retinol lepiej sięgać początkowo w niższych stężeniach, podczas gdy retinal może być stosowany w stężeniach nieco wyższych. Jeśli wybierasz krem nawilżający z retinolem, stosowany codziennie, sięgnij po retinol w niskim stężeniu. W przypadku serum stosowanego raz na kilka dni możesz wybrać stężenie nieco wyższe.

Należy mieć świadomość, że nawet niskie dawki retinolu zwiększają wrażliwość skóry na promieniowanie słoneczne - pamiętaj zatem, by stosować krem z filtrem. Normalne jest także lekkie podrażnienie oraz przesuszenie skóry podczas stosowania retinolu. Zadbaj zatem o odpowiednie składniki odżywcze i składniki nawilżające w codziennej pielęgnacji.

Polecane kosmetyki z retinolem

Wiesz już jak działa retinol - a jak właściwie wybrać kosmetyki go zawierające? Aby ułatwić poszukiwania, przygotowaliśmy listę sprawdzonych produktów z retinolem, które pomogą poprawić kondycję i elastyczność skóry oraz spłycić zmarszczki.

1. BasicLab ESTETICUS Emulsyjne Serum Z 0,3% Czystego Retinolu, 3% Witaminą C i Koenzymem Q10 - 15 ml

   BasicLab ESTETICUS Emulsyjne Serum Z 0,3% Czystego Retinolu, 3% Witaminą C i Koenzymem Q10 - 15 ml to doskonałe serum, w którym znajdziemy połączenie retinolu z witaminą C i koenzymem Q10. W przypadku osób o “mocniejszej skórze” sprawdzi się nawet jako serum początkowe, z kolei posiadaczki skóry wrażliwej mogą je rozważyć po wcześniejszym oswojeniu swojej cery z niższym stężeniem retinolu.

2. BASICLAB ESTETICUS Emulsyjne Serum Na Noc 0,5% Retinol, 4% Witamina C Odnowa i Stymulacja - 15ml

   BASICLAB ESTETICUS Emulsyjne Serum Na Noc 0,5% Retinol, 4% Witamina C Odnowa i Stymulacja - 15ml to intensywne serum przeciwstarzeniowe, którego składniki aktywne stymulują produkcję kolagenu i pomaga w rozjaśnieniu przebarwień. Regularne stosowanie serum pozwala poprawić napięcie skóry, spłycić zmarszczki mimiczne i poprawić koloryt cery.

3. CeraVe Odbudowujące Serum z Retinolem - 30ml

   Zastanawiasz się, jaki krem z retinolem na początek będzie najlepszy? Masz wrażliwą cerę i przeraża się ryzyko podrażnień? CeraVe Odbudowujące Serum z Retinolem - 30ml to delikatny kosmetyk, po który można bezpiecznie sięgać na początku przygody z retinolem. Serum zawiera także ceramidy. Kosmetyk reguluje wydzielanie łoju, stymuluje procesy naprawcze oraz wyrównuje pH skóry.

4. SVR AMPOULE A Liftingujące Serum W Ampułce z Retinolem - 30ml

   SVR AMPOULE A Liftingujące Serum W Ampułce z Retinolem - 30ml to wyjątkowy kosmetyk, który zawiera aż dwa rodzaje retinolu - czysty retinol 0,1% oraz retinol w stężeniu 0,2%, który zamknięty został w specjalnym liposomowym nośniku, który umożliwia jego powolne uwalnianie się w głębszych warstwach skóry.

5. VICHY Liftactiv Retinol Specialist Serum Na Noc 0,2% Czystego Retinolu - 30ml

   VICHY Liftactiv Retinol Specialist Serum Na Noc 0,2% Czystego Retinolu - 30ml to serum zawierające stabilny retinol w stężeniu 0,2%. Kosmetyk polecany jest szczególnie w przypadku cery dojrzałej - stymuluje syntezę kolagenu, powodując spłycenie zmarszczek i poprawę napięcia skóry.

Ciekawostka

Retinol najlepiej stosować na noc. Jego działanie powoduje zagęszczenie skóry, a w naszym organizmie podczas nocnego wypoczynku naturalnie dochodzi do wielu procesów naprawczych. Poza tym bezpieczniej jest stosować ten składnik na noc, ze względu na jego działanie fotouczulające. Zatem swoje serum z retinolem stosuj wieczorem lub zaopatrz się w dobry krem na noc.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.