Jaki krem do opalania?

Promieniowanie UV - dlaczego może zaszkodzić?

Dlaczego tyle mówi się o tym, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych? Słońce bez wątpienia jest nam potrzebne do życia i to ono odpowiada za syntezę niezwykle istotnej witaminy D w organizmach żywych. Jednakże na powierzchnię ziemi dociera także promieniowanie ultrafioletowe UVA i UVB.

Nadmierna ekspozycja na ich działanie uszkadza komórki skóry. Szczególnie niebezpieczne są promienie UV typu B, które wnikają głęboko w strukturę skóry, uszkadzając włókna kolagenowe. Prowadzić to może do przedwczesnego starzenia i zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Dlatego wskazane jest stosowanie odpowiednich kremów ochronnych, które zabezpieczą skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Czy warto stosować krem do opalania zimą?

Poparzenia słoneczne kojarzą nam się głównie z zimową porą. Tymczasem promienie słoneczne docierają do powierzchni ziemi przez cały rok i działają na naszą skórę. Krem ochronny, zabezpieczający przed szkodliwymi promieniami UV stosować należy szczególnie podczas słonecznych dni spędzanych na śniegu. Biały puch dodatkowo odbija promienie słoneczne! Właściwa pielęgnacja skóry jest konieczna także podczas trekkingowego lub narciarskiego pobytu w górach, gdyż rzadsze powietrze na wysokościach dodatkowo zwiększa ryzyko poparzeń słonecznych.

Krem do opalania a rodzaj skóry

Jaki krem do opalania wybrać? Poziom ochrony przeciwsłonecznej należy dobierać do typu skóry. Im jaśniejsza karnacja i większa podatność naszej skóry na poparzenia słoneczne, tym wyższy filtr należy stosować. Podczas ekspozycji na ostre słońce przez dłuższą część dnia (przynajmniej podczas pierwszych dni opalania) zaleca się jednak stosowanie kremów z filtrem SPF30 lub SPF50.

W przypadku osób dorosłych o normalnej skórze możliwe jest stosowanie filtrów chemicznych, czyli takich, które pochłaniają promienie UVA i UVB. Z kolei dzieci, posiadacze skóry wrażliwej i kobiety w ciąży powinny korzystać z filtrów mineralnych (odbijających promieniowanie UVA i promieniowanie UVB). 

Jaki krem do opalania wybrać? Lista polecanych produktów!

Ochrona przeciwsłoneczna jest ważna przez cały rok. Jaki jednak krem wybrać, aby zapewniał skuteczną ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB, jednocześnie nie zapychając porów i nie pozostawiał tłustych śladów? Sprawdź naszą listę polecanych produktów

• NUXE Sun Mleczko do opalania do twarzy i ciała (w tubce) SPF50 - 150 ml

NUXE Sun Mleczko do opalania do twarzy i ciała (w tubce) SPF50 to luksusowy krem, który zapewnia skuteczną ochronę przed działaniem promieni słonecznych i jednocześnie przyczynia się do pielęgnacji skóry. Jego przyjemna, aksamitna formuła dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustego filmu. Mleczko nadaje skórze promiennego wyglądu, utrwala opaleniznę, łagodzi podrażnienia i spowalnia procesy starzenia się skóry, chroniąc jednocześnie przed powstawaniem nieestetycznych przebarwień. Naturalna formuła kosmetyku sprawia, że może być on stosowany zarówno do twarzy, jak i ciała (co jest dość wygodne i praktyczne - zwłaszcza w podróży). 

• SVR SUN SECURE Creme SPF50+ Nawilżający, Biodegradowalny Krem Ochronny - 50 ml

SVR SUN SECURE Creme SPF50+ Nawilżający, Biodegradowalny Krem Ochronny to dermatologiczny krem ochronny do opalania z filtrem mineralnym, który zabezpieczy całą rodzinę przed promieniowaniem UVB, UVA i UVC. Specjalna formuła kosmetyku zapewnia kompleksową ochronę przeciwsłoneczną, jest jednocześnie łagodna i wysoce hipoalergiczna. Krem jest bezpieczny dla środowiska morskiego - a zatem można stosować go przed pójściem na plażę bez obaw o wpływ na przyrodę. 

• NUXE Sun Mleczko do opalania do twarzy i ciała (w sprayu) SPF50 - 150 ml

NUXE Sun Mleczko do opalania do twarzy i ciała (w sprayu) SPF50 to niezwykle przyjemny i lekki kosmetyk, który zabezpiecza skórę nie tylko przed promieniowaniem słonecznym, ale także przed szkodliwym wpływem wolnych rodników. Praktyczna forma lekkiej mgiełki w sprayu ułatwia aplikację kosmetyku (który dodatkowo odporny jest na działanie wilgoci i potu). To doskonała propozycja zarówno do ciemnej, jak i jasnej karnacji. Mleczko do opalania Nuxe zapobiega powstawaniu zmarszczek i chroni przed utratą jędrności skóry podczas zażywania kąpieli słonecznej.

• Dax Sun Nawilżająca emulsja do opalania w sprayu z D-pantenolem SPF20 200ml

Dax Sun Nawilżająca emulsja do opalania w sprayu z D-pantenolem SPF20 200ml to lekki krem z filtrami UV dedykowany do osób o nieco ciemniejszej karnacji oraz skóry bardziej odpornej na ekspozycję słoneczną. Kosmetyki do opalania od Dax Sun charakteryzują się dobrze przyswajalną formułą, która doskonale chroni przed szkodliwym promieniowaniem, nie zatyka porów oraz pozytywnie wpływa na samą kondycję skóry. Krem, poza ochroną UV, zawiera nawilżająco-łagodzący D-panthenol.

• St.Moriz Advanced Pro Colour Correcting Mousse zaawansowany mus do opalania z efektem korekty koloru Medium 200ml

St.Moriz Advanced Pro Colour Correcting Mousse zaawansowany mus do opalania z efektem korekty koloru Medium to profesjonalny krem z filtrem, który nie tylko chroni skórę, ale także działa jak podkład koloryzujący. Produkt buduje na skórze trwałą, delikatną opaleniznę, która nadaje twarzy zdrowego i promiennego wyglądu. Ponadto kosmetyk zawiera składniki nawilżające (m.in. kwas hialuronowy i witaminę B5), które dodatkowo odżywiają komórki skóry i przyspieszają ich regenerację. 

Ciekawostka

Badania wykazały, że niektóre naturalne olejki (takie jak, chociażby olej z marchwi czy olej z pestek malin) posiadają naturalną ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Trudno jednak stwierdzić, jaki dokładnie stopień ochrony zapewniają: ich SPF może wahać się pomiędzy 2 a 20… Zatem nie zaleca się stosowania ich jako jedynej ochrony przeciwsłonecznej (bardziej pewne są profesjonalne kremy do opalania), choć oczywiście warto włączyć je do codziennej pielęgnacji!

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.