Jak zapuszczać długie włosy? X Najważniejszych zasad

Zapuszczanie włosów - czy to zawsze takie trudne?

O zapuszczaniu włosów słyszałaś już pewnie wiele. Nic więc dziwnego, że czasem możesz mieć już wrażenie chaosu informacyjnego i poczucie zagubienia. Chciałabyś mieć długie i gęste włosy, ale ciągle Twoja fryzura pozostawia wiele do życzenia? Dziś chcemy wyjaśnić kilka istotnych kwestii związanych z zapuszczaniem pasm i wskazać jakie procedury pielęgnacyjne faktycznie mogą wpływać na wzrost włosów. Jeśli chcesz zapuścić włosy i zrobić to (nomen omen!) z głową to zapoznaj się z kilkoma naszymi poradami.

Jak długo zapuszcza się włosy?

Zastanawiasz się, czy da się szybko zapuścić włosy? I tak, i nie! A zależy to od dwóch czynników. Jednym z nich są geny. Drugim - właściwa pielęgnacja i suplementacja. Badania wykazują, że włosy rosną średnio 0,35 milimetra na dobę, co daje nam około 1 centymetra na miesiąc. Oczywiście u niektórych proces ten może być nieco wolniejszy lub szybszy (przyrost 3 centymetrów w ciągu miesiąca również się zdarza!). Niemniej jednak zapuszczenie włosów długich bywa długim procesem, dlatego warto uzbroić się w cierpliwość.

A czy można wspomagać wzrost włosów i przyspieszać ich wzrost? Jest to możliwe, choć wymaga odpowiednich procedur pielęgnacyjnych i systematyczności. Dlatego do zapuszczania włosów warto podejść z pełną świadomością i planem działania!

Czy każdy może mieć długie włosy?

Twoja koleżanka ma włosy do pasa i pragniesz również takie mieć, ale Twoje pasma ledwo sięgają ramion? Niestety, nie każdy może mieć długie włosy. Ich maksymalna długość zależy od długości ich życia. Faza wzrostu włosa, czyli anagen może trwać od 2 do 7 lat. Jak widzisz, rozbieżność jest duża! Twoje włosy będą tak długie, jak długo uda im się urosnąć podczas cyklu ich życia. Fazy anagenu nie da się przedłużyć (jest ona uwarunkowana genetycznie), można natomiast starać się przyspieszyć tempo wzrostu samych pasm.

Jak zapuścić długie włosy? 6 praktycznych porad!

Jak długo zapuszczać włosy i jak je pielęgnować, by cieszyć się długimi i gęstymi pasmami? Zawsze jest to kwestia indywidualna, jednakże stosując się do naszych porad, z pewnością wspomożesz cały proces!

• Zadbaj o skórę głowy!

Miejscem wzrostu włosa są cebulki włosów. To one odżywiają pasma i nadają tempo ich wzrostu. Utrzymywanie ich w dobrej kondycji to podstawa do tego, by włosy były zdrowe, mocne i chciały rosnąć. A jak właściwie zadbać o mieszki włosowe? Zrobisz to… prawidłowym myciem włosów! 

Jak powinno wyglądać prawidłowe oczyszczanie skóry głowy? Na co dzień zaleca się stosować tzw. delikatne szampony, a raz 1-2 tygodnie stosować szampon z mocniejszym detergentem lub peeling do skóry głowy. Do skóry głowy najlepiej stosować odpowiedni peeling enzymatyczny. Tu polecić można PHARMACERIS H STIMUPEEL Oczyszczający Peeling Trychologiczny - 125 ml, który w swojej formule zawiera kofeinę zapobiegającą wypadaniu włosów i stymulującą ich wzrost.

Jeśli chcesz szybko zapuścić włosy, to nie wahaj się sięgnąć po wcierki ziołowe. Zawarte w nich substancje odżywiają włosy już u nasady. Chronią przed nadmiernym wypadaniem włosów i przyspieszają tempo wzrostu włosów. Aplikuj je zawsze po myciu, wykonując delikatny masaż skóry głowy.

• Chroń końcówki włosów.

Zastanawiasz się, jak długo zapuszcza się włosy do ramion lub dłuższe, bo próbujesz od dłuższego czasu i stoją w miejscu? Twoje włosy najprawdopodobniej rosną u nasady, ale stale łamią się na końcówkach, przez co nie widzisz zmiany ich długości!

Zadbaj o kondycję pasm i ochronę końcówek. Pomoże Ci w tym olejek do włosów, który warto aplikować na długości pasm zawsze po ich umyciu. L'Oreal Professionnel Serie Expert Metal Detox Concentrated Oil skoncentrowany olejek do włosów 50ml nie tylko chroni pasma, ale także daje długotrwały efekt wygładzenia włosów, poprawiając ich wygląd i sprężystość.

• Odżywione włosy rosną szybciej

W swojej codziennej pielęgnacji nie zapominaj o odżywieniu włosów. Zadbasz o ich kondycję, piękniejszy wygląd i lepszy wzrost. Po każdym myciu stosuj odżywkę, a kilka razy w tygodniu - odżywczą maskę. 

Jeśli zależy Ci na przyspieszeniu tempa wzrostu, wybierz maskę, która nie tylko wzmacnia same pasma, ale także stymuluje pracę mieszków włosowych. Dobrą propozycją jest Arganicare Castor Oil maska stymulująca porost włosów 500ml, której formuła opiera się na najwyższej jakości oleju rycynowym i arganowym.

• Używaj dobrej szczotki i prawidłowej techniki czesania

Zainwestuj w dobrą szczotkę do włosów (w Drogerii DrZdrowie znajdziesz, chociażby profesjonalne szczotki Olivia Garden, dedykowane do różnych typów włosów), która nie będzie szarpała Twoich pasm. Pamiętaj także, aby rozczesywać je delikatnie i zaczynać od końcówek, a dopiero na samym końcu rozczesywać pasma u nasady.

• Zrób przerwę od stylizacji i farbowania

Aby włosy rosły szybko i nie łamały się, muszą być zdrowe i mocne. Niestety, częsta stylizacja prostownicą lub lokówką oraz farbowanie (nawet w salonie fryzjerskim) szkodzą pasmom i je osłabiają. Włosy wskutek temperatury stają się cieńsze i łamliwe. Jeśli możesz, zrezygnuj z układania włosów. Unikaj także suszenia włosów gorącym nawiewem. A jeśli nie możesz obyć się bez stylizacji, to zainwestuj w dobrą kurację (jak, chociażby OLAPLEX N°. 0 - 3 - 8 Zestaw Intensywna Pielęgnacja Włosów), która pomoże odbudować uszkodzone pasma.

• W zdrowym ciele… zdrowe włosy!

To, jak długo trzeba zapuszczać włosy może zależeć od kondycji organizmu. Włosy nie będą rosły szybko, jeśli brakuje Ci minerałów lub witamin. Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna również mogą przyczynić się do poprawy kondycji włosów. Możesz sięgnąć także po naturalne suplementy (jednym z najbardziej polecanych preparatów jest PHYTOPHANERE Mocne Włosy i Paznokcie Duopak - 240 Kapsułek 120+120 Gratis!), które uzupełnią niedobory oraz pomogą wzmocnić Twoje włosy i paznokcie.

Ciekawostka

Z pewnością nie raz słyszałaś, że aby przyspieszyć porost włosów, należy regularnie przycinać końcówki. Tak, jakby nieznaczne skrócenie pasm miało zmobilizować je do szybszego wzrostu. Jest to nieprawda - przycinanie włosów NIE MA wpływu na tempo ich wzrostu, może jednak przyczynić się do poprawy kondycji fryzury i mniejszej łamliwości pasm.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.