Jak zapobiegać grzybicy skóry: higiena i dobre praktyki pielęgnacyjne

Grzybica skóry - objawy

Objawy zakażeń wywołanych grzybami mogą być różne. Jak wygląda grzybica skóry?

Grzybicę skóry zazwyczaj charakteryzują zmiany skórne: zaczerwienienie skóry lub ciemny odcień skóry, owalne rumienie, czerwone plamy, którym czasami mogą towarzyszyć pęcherze z wydzieliną ropną. Infekcje grzybicze nierzadko powodują swędzenie lub pieczenie.

Objawy grzybicy zależeć mogą od rodzaju infekcji. Najczęstsze rodzaje grzybic to tzw. grzybice właściwe, wywoływane przez dermatofity. Do grzybic właściwych zaliczamy m.in. grzybicę stóp i paznokci, grzybicę skóry gładkiej, grzybica skóry owłosionej.

Inne rodzaje grzybicy to m.in. grzybica twarzy, grzybica skóry głowy (łupież pstry). Chorobotwórcze grzyby mogą także gnieździć się w błonach śluzowych jamy ustnej (objawem bywa nieprzyjemny zapach w jamie ustnej) i narządów płciowych.

Grzybica stóp i grzybica paznokci

Grzybica stóp to częsta przypadłość. Grzybica pojawia się zazwyczaj u osób często korzystających z basenów, a także wśród sportowców i osób starszych i cierpiących na niedobór witamin. Zmiany zapalne mogą pojawiać się między palcami lub na bocznych częściach stopy. Towarzyszyć im może uczucie pieczenia. Niektóre postacie grzybicy stóp mogą także zaatakować płytkę paznokcia, powodując deformację płytek paznokciowych i pękanie skóry wokół paznokcia. Rozpoznając grzybicę paznokci, należy działać szybko!

Jak leczyć grzybicę stóp?

Grzybicy stóp nie należy lekceważyć. Na szczęście grzybica na skórze we wczesnym etapie możliwa jest do wyleczenia z pomocą aptecznych środków leczniczych. Jeśli jednak leki bez recepty nie działają, należy skonsultować się z lekarzem, który być może zaleci środki na receptę lub leki doustne.

Grzybica skóry gładkiej

Grzybicę powierzchowną skóry gładkiej również wywołują dermatofity. W przypadku grzybicy skóry gładkiej można mówić o chorobie mającej szybki i gwałtowny przebieg.

Stany zapalne charakteryzuje, łuszczenie, wypryski i uporczywy świąd. Przewlekła grzybica skóry gładkiej wymaga dość długiego leczenia, które może trwać od 4 do nawet 6 tygodni. Zmiany pojawiają się na skórze gładkiej: bywa, że jest to grzybica na plecach i na klatce piersiowej czy ramionach.

Jak zapobiegać grzybicy?

Czy grzybica jest uleczalną chorobą? Na szczęście tak, choć leczenie grzybic bywa długotrwałe. Terapia często opiera się o preparaty o działaniu przeciwgrzybiczym stosowane na skórze, choć w niektórych ciężkich przypadkach, konieczne staje się leczenie preparatami doustnymi. Ma to miejsce szczególnie w przypadku grzybicy skóry owłosionej. Dlatego, gdy zauważysz łyse plamy na głowie - nie zwlekaj z wizytą u lekarza!

Wniosek jest taki, że z grzybicą skóry najlepiej jest po prostu nie mieć do czynienia. Istnieją sposoby, żeby zapobiegać grzybicy i powinni ich przestrzegać wszyscy, a szczególnie osoby z zaburzeniami odporności. Występowanie niedoborów witamin, długotrwałe stosowanie antybiotyków lub przewlekłe choroby układowe w znacznym stopniu zwiększają ryzyko infekcji, ułatwiają także nawrót choroby. Znając przyczyny grzybicy, warto unikać możliwości zakażenia.

Jak wygląda profilaktyka grzybicy?

• Korzystaj wyłącznie ze swojego ręcznika kąpielowego i przyborów higienicznych - przestrzeganie zasad higieny jest kluczowe w profilaktyce,

• Dokładnie osuszaj skórę po kąpieli, także przestrzenie między palcami i obszary fałdów skórnych. Grzybica pachwin może rozwinąć się od tak drobnego zaniedbania,

• Na basenach i saunach zawsze noś klapki - najlepiej chronią przed grzybicą stóp,

• Wybieraj odzież i bieliznę z naturalnych materiałów - noszenie obcisłej bielizny z poliestru jest niewskazane,

• Pamiętaj, by myć włosy regularnie i po umyciu zawsze suszyć głowę (zapobieganie rozwojowi grzybicy owłosionej skóry głowy),

• Regularnie czyść domowe urządzenia sanitarne,

• Unikaj kontaktu z bezdomnymi zwierzętami,

• Nie przymierzaj obuwia na "gołą stopę" i nie pożyczaj cudzych butów.

Ciekawostka

W ostatnich latach zaobserwować można niepokojące zjawisko: grzyb na skórze nie zawsze chce reagować na konwencjonalne leczenie farmakologiczne. Dużą nadzieję daje jednak połączenie leków z medycyną naturalną i fizykoterapią. Sporą skutecznością charakteryzuje się chociażby biorezonans komórkowy, hydrokolonoterpia, a także wlewy kroplowe z witaminy C, które wzmacniają naturalny układ immunologiczny organizmu. Jeśli cierpisz na uporczywą grzybicę, która nie daje się wyleczyć, możesz spróbować metod znanych z medycyny naturalnej, nie zapomnij jednak o konsultacji u lekarza dermatologa.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.