Jak uniknąć rozstępów w ciąży? Czego używać?

Rozstępy w ciąży - kiedy i dlaczego się pojawiają?

Ciąża powoduje liczne zmiany zachodzące w ciele kobiety - w tym zmiany skórne. Wskutek działania hormonów spadać może elastyczność skóry, zwiększa się też suchość naskórka. Samo powstawanie rozstępów wynika z kolei z faktu, że skóra rozciąga się dość mocno i szybko, co prowadzi do uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych.

A kiedy pojawiają się pierwsze rozstępy w ciąży? Jest to kwestia indywidualna, ale zazwyczaj stan skóry ulega pogorszeniu w II trymestrze ciąży, gdy następuje intensywne jej rozciąganie. Zazwyczaj poprzedza je wcześniejsze swędzenie skóry. Problem rozstępów dotyczyć może różnych obszarów ciała, zazwyczaj jednak przyszła mama zauważa je na brzuchu i piersiach. Jak wyglądają rozstępy? Najpierw są to fioletowe, ciemne kreski na skórze. Z czasem, po zakończeniu fazy zapalnej, rozstępy bledną i stają się nieco mniej widoczne.

Jak unikać rozstępów w ciąży?

Czy można zapobiegać rozstępom? Niestety, główną rolę grają tu predyspozycje genetyczne. Jednakże odpowiednia pielęgnacja skóry, stosowana już od pierwszych tygodni ciąży, może mieć działanie wspomagające, a w niektórych przypadkach nawet zapobiec rozstępom. Co dokładnie poprawia kondycję skóry i zwiększa jej elastyczność? 

Aby uniknąć rozstępów, warto zadbać o intensywne nawilżenie ciała. Można wmasowywać w skórę krem przeciw rozstępom, równie dobrze sprawdzą się także emolienty i naturalne olejki (np. olejek ze słodkich migdałów oraz olejek arganowy, dobrze sprawdzi się też masło shea). W czasie ciąży warto stosować także delikatny peeling, który usunie martwy naskórek i poprawi krążenie krwi. Warto zadbać także o kontrolowanie masy ciała, wskazana jest też regularna aktywność fizyczna (oczywiście, jeśli ciężarna ma “zielone światło” od swojego lekarza prowadzącego) oraz dieta. Istotne jest picie wody - co najmniej 1,5 l dziennie!

Nieodpowiednia pielęgnacja skóry lub po prostu czynniki genetyczne mogą sprawić, że problem rozstępów w czasie ciąży jednak się pojawi. Pamiętaj, że z czasem widoczność rozstępów się zmniejsza, a z pomocą dodatkowo przychodzi kosmetologia estetyczna i domowe sposoby na rozstępy.

Polecane kosmetyki przeciw rozstępom dla kobiet w ciąży i po ciąży

Jakie kosmetyki stosować na rozstępy, aby zmniejszyć ich widoczność lub zapobiegać ich powstawaniu? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę rekomendowanych produktów:

• Mustela Stretch Marks Cream krem na rozstępy 150ml

Mustela Stretch Marks Cream krem na rozstępy to aksamitny balsam o delikatnej formule, oparty na składnikach naturalnych. Regularnie stosowany nawilża i uelastycznia skórę, co zapobiega powstawaniu rozstępów. Jest bezpieczny: można stosować go od samego początku ciąży i kontynuować aplikację na całe ciało także w połogu. Krem pomoże nie tylko zapobiec rozstępom, ale także sprawi, że te już istniejące staną się mniej widoczne. Kosmetyk znosi także poczucie dyskomfortu związane ze swędzeniem i napięciem skóry.

• MUSTELA Olejek Na Rozstępy - 105 ml

MUSTELA Olejek Na Rozstępy to produkt w 100% skłądający się z naturalnych składników. Jest kompozycją kilku olejków: zawiera olej z marakui, olej z awokado oraz olej słonecznikowy. Zawarta w produkcie witamina E zwiększa elastyczność skóry i zapobiega rozstępom. Olejek warto stosować już od pierwszego miesiąca ciąży. Jako produkt naturalny jest on w pełni bezpieczny w okresie ciąży i karmienia piersią.

• ELANCYL STRETCH MARKS INTENSIVE CORRECTION Korygujący Żel-Krem na Rozstępy - 75 ml

ELANCYL STRETCH MARKS INTENSIVE CORRECTION Korygujący Żel-Krem na Rozstępy to produkt pozwalający zmniejszyć widoczność rozstępów, które pojawiły się w czasie ciąży. Należy go stosować w fazie zapalnej (gdy rozstępy mają kolor fioletowy), aby przyspieszyć ich blednięcie. Krem zawiera kilka specjalnie dobranych składników aktywnych (m.in. pentaglykan z kwasem hialuronowym, bukachinol i pantenol), które przyspieszają regenerację skóry i poprawiają jakość włókien kolagenowych i elastynowych.

• LIERAC PHYTOLASTIL Żel Zapobiegający Rozstępom - 400 ml

Jeśli jesteś zwolenniczką naturalnej pielęgnacji, to LIERAC PHYTOLASTIL Żel Zapobiegający Rozstępom może zwrócić Twoją uwagę! Kosmetyk ten zapobiega powstawaniu rozstępów już od 1975 roku! Jego formuła oparta jest na naturalnych wyciągach ze skrzypu polnego, przywrotnika i bluszczu. Żel stosować można profilaktycznie, jak i leczniczo w walce z istniejącymi rozstępami. 

• Collistar Anti Stretch Marks Concentrate koncentrat przeciw rozstępom z kwasem hialuronowym 150ml

Collistar Anti Stretch Marks Concentrate koncentrat przeciw rozstępom z kwasem hialuronowym to intensywnie działający kosmetyk o wszechstronnym działaniu: pomaga uelastycznić i wzmocnić skórę (hamując tym samym powstawanie rozstępów), a także zmniejszyć widoczność rozstępów już istniejących: zarówno tych świeżych, jak i starszych. Jest przeznaczony do każdego rodzaju skóry, pomaga zmniejszyć różne zmiany skórne, bywa także wskazany w sytuacjach przesuszenia i utraty elastyczności.

Ciekawostka

Choć rozstępy kojarzą się głównie jako problem kobiecy, to warto wiedzieć, że cierpią na nie również mężczyźni. Około 40% panów posiada mniejsze lub większe rozstępy na ciele. Pojawiać się one mogą podczas okresu dojrzewania i intensywnego wzrostu, a także podczas szybkiego przybierania na wadze. Co jednak ciekawe, ponad połowa przedstawicieli “płci silnej”... w ogóle nie zwraca na nie uwagi, unikając tym samym całego stresu i obniżonej samooceny! Drogie Panie, może warto czasami brać przykład z Panów? W końcu szczęście i piękno zaczyna się w głowie.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.