Jak ujędrnić biust? Poznaj sposoby na jędrne i piękne piersi

Dlaczego biust traci jędrność?

Jędrne piersi to marzenie każdej kobiety. Dlaczego tracą one swój pierwotny kształt? Przyczyn może kilka. Na jędrność biustu wpływać może oczywiście wiek i utrata kolagenu z komórek organizmu. Negatywnie na kondycję piersi wpływać może ciąża oraz częste wahania wagi, które pogarszają także kondycję i wygląd skóry. Negatywnie na kształt biustu wpływać może również garbienie oraz… źle dobrany biustonosz!

Jak ujędrnić biust domowymi sposobami?

Czy można ujędrnić piersi w domowym zaciszu? Jest to możliwe, choć potrzebne będą dobre kosmetyki ujędrniające biust. Jeśli marzysz o jędrnym biuście, musisz także uzbroić się w cierpliwość, gdyż efekty pielęgnacji biustu nie przychodzą od razu.

Ujędrnianie biustu warto rozpocząć od masażu piersi. Można go wykonywać zarówno “na sucho”, jak i na mokro. Masaż biustu zaleca się wykonywać po prysznicu lub kąpieli z wykorzystaniem specjalnego olejku, lub balsamu. Pomoże on dodatkowo nawilżyć i ujędrnić skórę biustu. Do masażu warto stosować specjalne preparaty, które zawierają formuły stymulujące powstawanie nowych włókien kolagenowych.

Zarówno prezencję piersi, jak i wygląd całego ciała poprawić mogą także regularne peelingi, które pomogą wygładzić skórę piersi i zwiększą jej elastyczność. Poza tym, jeśli marzysz o idealnych piersiach, to zainwestuj w dobry stanik! Biustonosz nie tylko podtrzymuje biust, ale w istotny sposób wpływa także na jego wygląd!

Top 5 produktów na jędrny biust

Aby ujędrnienie biustu w warunkach domowych było możliwe, trzeba się zaopatrzyć w kilka kosmetyków. Oto nasza lista produktów, dzięki którym będziesz mogła ujędrnić piersi.

• Collistar Collagen + Hyaluronic Acid Bust Firming Lifting serum ujędrniające do biustu z kolagenem i kwasem hialuronowym 50ml

To skoncentrowane serum pomoże poprawić wygląd piersi i dekoltu w stosunkowo krótkim czasie. Aplikuj kosmetyk codziennie wieczorem, jednocześnie masując piersi (wykonuj powolne, okrężne ruchy). Formuła produktu sprawia, że skóra staje się coraz bardziej jędrna i elastyczna, co przekłada się także na ujędrnienie biustu. Dodatkowym atutem serum Collistar jest ponadto jego przystępna cena.

• Eveline Cosmetics Egyptian Miracle intensywnie ujędrniający olejek do biustu i ciała 150ml

To produkt, który pokocha Twoja delikatna skóra biustu! Eveline Cosmetics Egyptian Miracle posiada naturalną formułę opartą o 7 wyselekcjonowanych składników odżywczych, które pozwolą zwiększyć napięcie skóry, co przełoży się także na ujędrnienie piersi. W składzie kosmetyku znajdziemy, chociażby masło cupuaçu, nawilżający olejek ze słodkich migdałów oraz antybakteryjny olejek z drzewa herbacianego.

• ELANCYL Serum Ujędrniające Szyję, Dekolt Biust - 50 ml

Chciałabyś, aby ujędrnianie biustu szybko przyniosło zauważalne rezultaty? ELANCYL Serum Ujędrniające Szyję, Dekolt Biust to ujędrniający krem o wyjątkowo szybkim działaniu. Jego formuła zawierająca ekstrakt z wodorostów brunatnych stymuluje syntezę kolagenu, co sprawia, że biust staje się bardziej napięty i uniesiony.

• Nacomi Bust Lotion Moisturizing Nourishing Firming balsam do biustu 150 ml

Nacomi Bust Lotion Moisturizing Nourishing Firming balsam do biustu 150 ml to doskonały sposób na jędrny biust! Balsam zawiera intensywnie nawilżające składniki naturalne (w tym olej macadamia i masło shea), które głęboko nawilżają skórę, zapobiegając utracie jędrności i elastyczności.

• More4Care Luxury Boob Shaper modelująca taśma do biustu 1szt

Obok ujędrniających kosmetyków do ciała sprawdzi się także modelująca taśma. More4Care Luxury Boob Shaper modelująca taśma do biustu 1szt to w pełni bezpieczny rodzaj “tapingu piersi”, który zapewni uniesienie piersi i pozwoli je wymodelować. Taśma może być stosowana pod bardziej wymagające kreacje zamiast biustonosza.

Jak ujędrnić biust - ćwiczenia

Wiele kobiet zastanawia się co ćwiczyć, aby ujędrnić piersi. Warto mieć świadomość, że ćwiczenia nie wpłyną na same piersi, gdyż te nie składają się z mięśni. Nie oznacza to jednak, że warto rezygnować z aktywności fizycznej. Odpowiednie ćwiczenia mogą wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, co uniesie piersi i poprawi prezencję całej sylwetki.

A jakie ćwiczenia wykonywać na klatkę piersiową? Wskazane będą damskie pompki, ćwiczenia z hantlami, pompki przy ścianie czy tzw. “rozpiętki w pozycji leżącej”. Jeśli nie jesteś pewna czy prawidłowo wykonujesz ćwiczenia, to nie wahaj się skonsultować z trenerem personalnym lub fizjoterapeutą.

Jak ujędrnić biust po ciąży

Jak ujędrnić biust po karmieniu i ciąży? To pytanie zadaje sobie wiele młodych mam, które marzą o powrocie do dawnej sylwetki. W czasie ciąży ciało kobiety intensywnie się zmienia: gwałtowny przyrost i późniejsza utrata wagi, zmiany hormonalne i karmienie mogą wpłynąć na wygląd piersi oraz skóry.

Jeśli regularne stosowanie masaży, peelingów ciała i kosmetyków ujędrniających nie przynosi oczekiwanych rezultatów, można rozważyć skorzystanie z zabiegów w salonach kosmetycznych. Istnieją zabiegi, które mogą poprawić wygląd biustu i tym samym poprawić samopoczucie kobiety. Pośród najpopularniejszych zabiegów na piękny biust wymienić można mezoterapię igłową,  HIFU, Nici PDO, Icoone lub też laser z podczerwienią.

Wybór rodzaju zabiegu powinien być podejmowany w oparciu o konsultację z lekarzem lub kosmetologiem, który oceni stan piersi i odpowiednio dobierze planowane procedury, aby jak najszybciej uzyskać satysfakcjonujące rezultaty.

Ciekawostka

Karmienie piersią jest korzystne nie tylko dla dziecka, ale również dla samej matki. Dowiedziono, że karmienie zwiększa syntezę wapnia w organizmie i pomaga chronić przed licznymi chorobami, takimi jak nowotwory, otyłość czy cukrzyca. Co też istotne - samo karmienie zazwyczaj nie wpływa na późniejszy wygląd piersi. To sama ciąża wpływa na nie w większym stopniu!

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.