Jak mieć długie rzęsy - 5 sposobów na zniewalające spojrzenie

Czy można wpłynąć na wygląd rzęs?

Piękne rzęsy pragnie mieć każda kobieta - tu raczej nie ma wyjątku. Niestety, nie każda z nas została w tym względzie hojnie obdarzona przez naturę... albo tak się nam tylko wydaje! Skupiamy się na pielęgnacji włosów na głowie oraz cery, a zapominamy o rzęsach. A okazuje bowiem, że dbając o prawidłową pielęgnację, można sprawić, aby włoski rzęs były mocniejsze i bardziej gęste.

Oczywiście, nie zawsze uda nam się uzyskać efekt jak z Instagrama, ale stosując odpowiednią pielęgnację, można zauważalnie poprawić strukturę rzęs oraz przyspieszyć ich wzrost. Ładne rzęsy może mieć każda z nas, a sprawdzone sposoby na poprawę kondycji włosków można wdrożyć w domowym zaciszu. Co warto wiedzieć o pielęgnacji rzęs?

Jakie są etapy wzrostu rzęsy?

Aby wiedzieć, jak wzmocnić rzęsy warto na początku zrozumieć, w jaki sposób one w ogóle “działają”. Włoski rzęs, podobnie jak i włosy na głowie, posiadają 3 fazy wzrostu: anagen, katagen i telogen. Cały jednak proces przebiega w ich przypadku inaczej.

Faza anagenu

Jest to okres wzrostu włosa. W trakcie anagenu rzęsa, za pośrednictwem brodawki mieszka włosowego, pobiera z organizmu składniki odżywcze i zwiększa swoją długość (8-12 mm w przypadku powieki górnej oraz 6-8 w przypadku powieki dolnej). To jedyna faza życia rzęsy, w którym zadziałać mogą wszelkie preparaty, które dodatkowo stymulują wzrost włosków. Faza anagenu trwa od 30 do 90 dni, a dokładny czas jego trwania do indywidualna cecha osobnicza.

Faza katagenu

Jest to faza obumierania włosa, która trwa od 2 do 3 tygodni. W tym momencie żadne preparaty nie mogą już przedłużyć życia rzęs ani powstrzymać ich wypadania. Brodawka mieszka włosowego obumiera i przestaje odżywiać rzęsę, która sama w rezultacie wypada. Jest to proces zupełnie naturalny i prawidłowy, a każdego dnia tracimy od 1 do 4 rzęs.

Faza telogenu

To moment “odpoczynku” dla mieszka włosowego, który przygotowuje się do wytworzenia komórek nowej rzęsy. Faza ta trwa naturalnie około 100 dni, jednakże stosując odpowiednią pielęgnację (w tym naturalne sposoby), można tę fazę skrócić, a tym samym przyspieszyć fazę wzrostu rzęs (anagen).

Co szkodzi rzęsom?

Na rzęsy oraz ich stan wpływać mogą różne czynniki, z których sobie nie zdajemy sprawy. Nawet takie kwestie jak niewyspanie się, nieprawidłowa dieta czy stres mogą je osłabić. Rzęsom szkodzić też mogą niektóre kosmetyki i preparaty stosowane do oczu (jak płyny do soczewek kontaktowych czy kosmetyki) oraz zbyt częste stosowanie sztucznych rzęs! A zatem warto zadbać o codzienny odpoczynek i zdrową dietę, zawierającą niezbędne składniki odżywcze. W razie niedoborów witamin można z kolei wdrożyć odpowiednią suplementację. 

O czym mogą świadczyć osłabione rzęsy?

Kondycja rzęs czasami może świadczyć o pewnych stanach chorobowych naszego organizmu. Warto o tym pamiętać i nie bagatelizować nawet drobnych sygnałów wysyłanych przez nasze ciało. Wypadaniu włosków rzęs mogą towarzyszyć takie schorzenia jak choroby tarczycy, zaburzenia hormonalne, łuszczyca czy reumatoidalne zapalenie stawów. Nierzadko gorsza kondycja rzęs, włosów i brwi stanowi jeden z efektów menopauzy i związanych z nią zmian hormonalnych.

Jak mieć długie rzęsy - domowe sposoby

Jak mieć długie rzęsy i zniewalające spojrzenie? Czasami skuteczne są domowe sposoby na długie rzęsy. Oto kilka polecanych sposobów na to, by cieszyć się zniewalającym spojrzeniem i pięknymi rzęsami!

• Zielona herbata

Naturalny eliksir wzmacniający mieszki włosowe i przeciwdziałający wypadaniu rzęs to zielona herbata. Wystarczy, że płatek kosmetyczny zanurzysz w ostudzonym naparze z zielonej herbaty i raz dziennie przetrzesz nim powieki.

• Olejek rycynowy i oliwa z oliwek

 Pośród innych domowych sposobów poleca się oliwę z oliwek, olejek ze słodkich migdałów, masło shea czy olej rycynowy, które nakłada się z pomocą czystej szczoteczki. Stymulują one wzrost rzęs, poprawiają ich elastyczność i zapobiegają ich kruszeniu.

• Odżywka na długie i gęste rzęsy

Choć metody z olejkiem rycynowym czy oliwą z oliwek są skutecznym sposobem na wzmocnienie rzęs, to niekiedy mogą podrażniać wrażliwe oczy. Wtedy lepiej sięgnąć po dermatologiczne kosmetyki do pielęgnacji i odżywki na porost rzęs. W drogerii DrZdrowie znaleźć można odżywki w formie płynnej (nakładane z pomocą specjalnego pędzelka na linii rzęs) lub w formie “tuszu” (nakładane na rzęsy z pomocą szczoteczki).

Dobre odżywki do rzęs powinny zawierać naturalne ekstrakty roślinne (będące źródłem witamin), pożądane są także takie składniki jak kwas hialuronowy czy wosk pszczeli (wzmacnia i nabłyszcza włoski). Preparaty te warto stosować w codziennej pielęgnacji rzęs (najlepiej na noc). Kluczowa jest cierpliwość i systematyczność: rzęsy nie staną się długie i gęste z dnia na dzień! Zazwyczaj kuracja specjalistycznymi odżywkami wzmacniającymi i włoski, i mieszki włosowe trwa 2-3 miesiące.

• Prawidłowa pielęgnacja

Nie będziesz miała długich i mocnych rzęs, jeśli nie będziesz się z nimi właściwie obchodzić. Pamiętaj o prawidłowej i delikatnej technice demakijażu. Twoje rzęsy polubią także codzienne szczotkowanie z pomocą czystej, zdezynfekowanej szczoteczki.

• Zbilansowana dieta i suplementy

Aby wzmocnić rzęsy i poprawić ich kondycję warto sięgnąć po wysokiej jakości suplementy zawierające takie składniki jak biotyna, witamina E, witaminy A, B, C, nasycone kwasy tłuszczowe oraz mikroelementy (cynk, żelazo, selen, miedź). W ofercie Drogerii DrZdrowie zebraliśmy najlepsze naturalne suplementy diety o dobrych, zweryfikowanych składach i wysokiej przyswajalności.

Jakie są najlepsze tusze do rzęs?

W osiągnięciu efektu grubych, długich rzęs pomóc może także właściwy tusz. Nowoczesne maskary o innowacyjnych formułach działają nie tylko jako kosmetyki kolorowe, ale mają także właściwości odżywek. Aby mieć piękne rzęsy warto wybierać tusze do rzęs o hipoalergicznej formule, zawierające lecytynę, wosk carnauba, olejek rycynowy czy wosk pszczeli.

Ciekawostka

W ostatnich miesiącach jeden z czołowych makijażowych trendów dotyczył rzęs. Tzw. “wet look” oznacza rzęsy, które wyglądają na długie, zwilżone i zdrowe. Jak się okazuje, można go łatwo osiągnąć na naturalnych rzęsach. Jak? Z pomocą czystego pędzelka nałóż na rzęsy odrobinę posypki dla dzieci. Usuń jej nadmiar, a następnie wytuszuj rzęsy jak zwykle i ciesz się zniewalającym spojrzeniem!

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.