Czym może być spowodowane ciągłe zmęczenie i jak sobie z nim poradzić?

Przyczynami problemów z ciągłym zmęczeniem, są w większości nieprawidłowe nawyki w prowadzonym stylu życia, brak odpowiedniej higieny snu oraz brak regularności w podejmowaniu badań diagnostycznych. Oznacza to, że coraz częściej doskwiera nam brak czasu na zadbanie o swój organizm. Chroniczne zmęczenie staje się zmorą globalnej populacji, stąd też należy uzbroić się w niezbędną wiedzę odnośnie tego, jak chronić się przed chronicznym zmęczeniem i jakie zaburzenia mogą powodować zmęczenie i senność. Objawy zmęczenia i zespół przewlekłego zmęczenia to poważne zaburzenia, których zbagatelizowanie prowadzi do rozwoju chorób i nie tylko.

Ciągłe zmęczenie - czym może być spowodowane? 

Chroniczne zmęczenie i senność mogą wynikać z wielu przyczyn. Przewlekłe choroby zapalne i nawet niegroźne zaburzenia metaboliczne, mogą powodować wspólny objaw, jakim jest przewlekłe zmęczenie. Niestety, bezpośrednia diagnostyka problemu jest niezwykle utrudniona, ponieważ większość stanów zapalnych powoduje wspomniane ciągłe zmęczenie. Stąd też przy odczuwaniu wspomnianych zaburzeń, należy pamiętać o konsultacji z lekarzem specjalistą, który na bazie odpowiedniego wywiadu lekarskiego oraz badań diagnostycznych, będzie w stanie określić, co powoduje problemy z ciągłym zmęczeniem.

Najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia: choroby infekcyjne (przeziębienie, mononukleoza itp.) choroby płuc (np. POChP, bezdech senny), zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej, niedobór żelaza (będący najczęstszą przyczyną anemii), choroby endokrynologiczne, choroby autoimmunologiczne (np. reumatoidalne zapalenie stawów, celiakia, zespół Sjogrena, choroby układu krążenia (zapalenie mięśnia sercowego, kołatanie serca, dławica i inne zaburzenia pracy serca), niewydolność nerek, zatrucia pokarmowe (bóle brzucha), zaburzenia pracy układu pokarmowego, niektóre leki, nietolerancja pokarmowa, zakażenia wirusowe.

Jak widać, choroby, które powodują ciągłe zmęczenie i senność to cała gama zaburzeń, które posiadają wspólny objaw. Stąd też wspomniana wcześniej dokładna diagnostyk lekarska jest jednym z najważniejszych elementów pomagających znaleźć przyczynę.

Ciągłe zmęczenie - wykonaj odpowiednie badania!

Ciągłe zmęczenie i senność są problemami, które mogą wynikać z wielu zaburzeń. Najważniejsza w tym przypadku jest odpowiednia diagnostyka, która koncentruje się na całościowym zbadaniu stanu zdrowia danej osoby. Ważne są zatem nie tylko podstawowe badania diagnostyczne, ale również bardziej zaawansowane, które będą w stanie zweryfikować poprawność działania poszczególnych układów mających wpływ na zespół chronicznego zmęczenia, czy też chroniczne zmęczenie.

Wśród badań, które wato wykonać, gdy odczuwa się uczucie zmęczenia, znajdują się:

• Morfologia krwi z rozmazem - podstawowe badanie sprawdzające ewentualne niedobory składników pokarmowych i działanie układu odpornościowego,
• Poziom TSH oraz wolnych hormonów tarczycy - to badanie weryfikujące stan tarczycy. Zaburzenia pracy tarczycy są częstym powodem uczucia ciągłego zmęczenia.Warto więc wykonać badanie TSH, FT3 i FT4,
• Poziom glukozy i insuliny - badanie to potwierdzi lub wykluczy ewentualne problemy z gospodarką węglowodanową. Zaburzenia wynikające z tego układu, silnie wpływają na samopoczucie, zmęczenie i senność,
• Kreatynina i mocznik - badania te weryfikują stan nerek. Niewydolność nerek i zaburzenia filtracji mogą być przyczyną przewlekłego zmęczenia. Warto sprawdzić stan tych narządów,
• Próby wątrobowe oraz lipidogram - próby wątrobowe, czyli ALT i ASP sprawdzają funkcjonowanie wątroby. Narząd ten, jeśli jest obciążony, może powodować ciągłe zmęczenie i senność. Lipidogram bada natomiast stan układu sercowo-naczyniowego, które również oddziałują na ciągłe zmęczenie.
• Jonogram - dzięki temu badaniu możliwe jest sprawdzenie stanu gospodarki wodno-elektrolitowej. Stan nawodnienia organizmu silnie przekłada się na samopoczucie w trakcie dnia, np. chroniczne zmęczenie. Zaburzenia snu i zmęczenie są objawami, które z pewnością mogą zostać zweryfikowane na bazie wyżej wymienionych badań. Oprócz tego, możliwe jest całościowe ocenienie stanu zdrowia danej osoby, co pozwoli na wdrożenie skutecznego leczenia i przeciwdziałania nieprzyjemnym objawom, jak np. ciągłe zmęczenie.