Body wrapping - co to jest, na czym polega i jakie daje efekty?

Body wrapping - co to takiego?

Co to jest body wrapping? Body wrapping polega na owijaniu bandażem elastycznym poszczególnych partii ciała, po uprzedniej aplikacji kosmetyku ujędrniającego. Miejscowe owijanie ciała powoduje wzrost temperatury w danym miejscu, co z kolei pozwala uporać się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Regularne “zawijanie ciała” może przynieść zauważalne korzyści, a w niektórych przypadkach nawet zastąpić zabiegi medycyny estetycznej.

Owinięcie ciała  daje uczucie rozgrzania i sprawia, że produkty kosmetyczne intensywniej oddziaływają na ciało. Lekko uciśnięte naczynia limfatyczne powodują wzrost ciśnienia w przestrzeniach międzykomórkowych. Z jednej strony wspomaga to wchłanianie substancji odżywczych, z drugiej powoduje otwarcie zastawek w komórkach, co sprzyja usuwaniu nadmiaru wody wraz z toksynami. Można powiedzieć, że efektem body wrappingu jest korzystny dla organizmu drenaż limfatyczny.

Body wrapping dość często stosuje się w salonach kosmetycznych. Spośród różnych sposobów bezinwazyjnego wyszczuplenia ciała wyróżnia się dość sporą skutecznością, a do tego jest przystępny cenowo. Warto też podkreślić, że body wrappingi można stosować samodzielnie w domu, jeśli wyposażymy się w odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne.

Na jakie części ciała stosuje się body wrapping?

Body wrapping stosuje się albo na całe ciało, albo na poszczególne jego partie. I to właśnie ta druga metoda cieszy się sporą popularnością. Szczególnie często wykonywany jest body wrapping brzucha, ud, łydek i pośladków. Na początek zaleca się wykonanie peelingu, który usunie martwy naskórek. Następnie na ciało należy zaaplikować maskę lub balsam o intensywnym działaniu. Ostatnim etapem jest owijanie ciała.

Jak długo powinien trwać zabieg body wrappingu? Zaleca się, aby wrapping na uda, brzuch i pośladki trwał początkowo około 10-15 minut. Po kilku zabiegach, gdy ciało przyzwyczai się do ciepła i stosowanych produktów kosmetycznych, czas ten można wydłużyć nawet do 45 minut. 

Domowy body wrapping - jak owijać ciało?

Jeszcze jakiś czas temu zabieg body wrappingu można było wykonać wyłącznie w profesjonalnym salonie kosmetycznym. Wiązało się to przede wszystkim z dostępnością odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji, które miały efekt ujędrniający i rozgrzewający. Dziś już łatwiej zakupić odpowiednie produkty (dobre jakościowo kosmetyki do body wrappingu, czyli preparaty wyszczuplające i antycellulitowe można w ofercie Drogerii DrZdrowie). 

W salonach kosmetycznych body wrapping wykonuje się praktycznie każdego dnia. I choć nie są to najdroższe zabiegi, to owijanie ciała z wykorzystaniem kosmetyków rozgrzewających i bandaża elastycznego można wykonać także w domu! Przy owinięciu ciała należy działać dokładnie i zadbać o to, aby bandaż ściśle okalał określone części ciała. Dlatego najlepiej wybierać dość szeroki bandaż, aby jego aplikacja była łatwiejsza i szybsza. Po upływie określonego czasu bandaż należy rozwinąć lub po prostu rozciąć.

Jakie efekty daje body wrapping?

Jakie są efekty body wrappingu? Jak pokazują badania, regularne stosowanie go (nawet w warunkach domowych) daje nie gorsze rezultaty niż współczesne zabiegi kosmetyczne w salonach. 

Główne korzyści wynikające z zabiegu to:

• redukcja tkanki tłuszczowej;
• wyszczuplenie sylwetki;
• redukcja cellulitu;
• wygładzenie ciała;
• nawilżenie i wygładzenie skóry;

Body wrapping sprzyja ponadto usuwaniu toksyn z organizmu oraz pomaga zmniejszyć (lub nawet całkowicie zniwelować) obrzęki limfatyczne. A co stosować podczas zabiegu, aby efekty były optymalne?

Warto zwracać uwagę na produkty zawierające w składzie: 

• wyciąg z ruszczyka kolczastego;
• wyciąg z bluszczu;
• olej kokosowy;
• masło shea;
• olej sezamowy;
• olejek cynamonowy;
• olejek rozmarynowy;
• olejek pomarańczowy;
• olejek z mięty pieprzowej.

Decydując się na stosowanie olejków eterycznych, warto postawić na produkty najwyższej jakości, które nie zawierają żadnych szkodliwych dodatków lub rozcieńczaczy. Do jednych z najlepszych produktów na rynku należą olejki DoTerra. I choć nie należą do najtańszych, to lepiej zainwestować w 1-2 dobre olejki o potwierdzonym działaniu leczniczym, niż w cały zestaw produktów gorszej jakości. Warto też mieć na uwadze, że dobre olejki są niezwykle wydajne, gdyż na cały zabieg nierzadko wystarczy użyć 2-3 krople!

Jak często stosować body wrapping?

Jak często stosować body wrapping? Zabieg daje najlepsze efekty, jeśli wykonujemy go 2-3 razy w tygodniu przez okres co najmniej kilku miesięcy. Co prawda, często na pierwsze efekty wygładzenia i ujędrnienia skóry nie trzeba długo czekać (bywają zauważalne już po kilku zabiegach), jednakże, aby wrapping przyniósł realne rezultaty wyszczuplające i antycellulitowe, należy uzbroić się w odrobinę cierpliwości.

Kiedy nie stosować body wrappingu?

Choć body wrapping jest zabiegiem bezpiecznym, to należy mieć na uwagę, że istnieją pewne przeciwwskazania do jego wykonywania. Pośród nich wymienić można:

• okres ciąży;
• okres karmienia piersią;
• choroby nerek;
• żylaki;
• zatory w naczyniach żylnych;
• nadciśnienie tętnicze;
• alergie na składniki kosmetyków i nadwrażliwość skóry;
• stany zapalne organizmu;
• zaburzenia pracy serca;
• nie zaleca się stosowania zabiegu w ciągu 2-3 miesięcy od przebytych operacji chirurgicznych.

Ciekawostka

Wiesz, że balsam do body wrappingu możesz wykonać w domu. Potrzebny Ci będzie sproszkowany cynamon lub olejek cynamonowy oraz fusy czarnej lub zielonej kawy. Wymieszaj ze sobą te składniki i nałóż na wybranej partii ciała. Taka mikstura wygładza skórę, a składniki aktywne z cynamonu i kawy działają pobudzająco, wspomagając usuwanie nadmiaru wody i spalają tkankę tłuszczową.

Anna Kuleszewicz-Toborek

Ukończyła studia doktoranckie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, autorka wielu publikacji naukowych i popularno-naukowych. Od wielu lat interesuje się zdrowiem, w tym nowinkami z medycznego świata naukowego, naturalnymi metodami leczenia i pielęgnacji oraz wpływem stylu życia na ludzki organizm. Prywatnie pasjonatka podróży, turystyki wysokogórskiej i wspinaczki.