Wypadanie włosów to poważny problem, który może mieć różne podłoże. Na utratę włosów może wpływać również pora roku. Jest to związane z osłabieniem organizmu oraz wpływem niekorzystnych warunków występujących szczególnie zimą. To wszystko sprawia, że na wiosnę może towarzyszyć nam sezonowe wypadanie włosów. Jeżeli zauważamy u siebie regularną utratę pasm, warto poszukać przyczyny problemu. Na utratę włosów mogą mieć wpływ również choroby czy niedobory witamin.
Z tego artykułu dowiesz się:
- dlaczego wypadanie włosów może nasilać się wiosną,
- jak zapobiegać wypadaniu włosów,
- jakie kosmetyki włączyć do pielęgnacji włosów.
Wypadanie włosów na wiosnę - czy ma to związek z przesileniem?
Wypadanie włosów na wiosnę może być związane z przesileniem. Jesień i zima to intensywny czas dla organizmu. W tym okresie często jesteśmy narażeni na infekcje, które osłabiają organizm. Często zmiany widoczne są również w diecie, która nie obfituje w substancje odżywcze. Niedobory witamin i minerałów mogą powodować nadmierne wypadanie włosów wiosną. Mniej światła słonecznego oraz świeżego powietrza również wpływają na kondycję organizmu, co może przekładać się na stan włosów. To wszystko może mieć wpływ na wypadanie włosów na wiosnę. Przyczyny mogą być również inne- spowodowane przez choroby. Jeśli dokucza Ci wzmożone wypadanie włosów, rozważ konsultację z trychologiem lub lekarzem. Specjalista pomoże odnaleźć przyczynę problemu.
Wiosną wiele osób zauważa, że ich włosy zaczynają wypadać w większej ilości niż zwykle. Dlaczego tak się dzieje?
Przede wszystkim należy zauważyć, że wypadanie włosów jest naturalnym procesem, który ma miejsce każdego dnia. Zazwyczaj tracimy od 50 do 100 włosów dziennie, a nowe włosy rosną w ich miejsce. Jednak wiosną, nasze włosy mogą reagować na zmiany w środowisku i klimacie, ale także fazy rozwoju naszych włosów.
Jednym z powodów wypadania włosów wiosną może być zmiana warunków atmosferycznych. W zimie nosimy ciepłe nakrycia głowy, co utrzymuje nasze włosy w cieple i chroni je przed wiatrem i mrozem. Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy zdejmować nakrycia głowy i nasze włosy są narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne. Silny wiatr, deszcz i zmiany temperatury mogą osłabić strukturę włosów i przyczynić się do ich wypadania.
Innym powodem może być zmiana w diecie. Zimą jemy więcej kalorycznych i ciężkich posiłków, które zapewniają naszemu organizmowi energię potrzebną do przetrwania w trudnych warunkach zimowych. Wraz z nadejściem wiosny, nasze jedzenie staje się lżejsze i bardziej oparte na owocach i warzywach. To może wpłynąć na jakość naszych włosów i spowodować ich wypadanie.
Wypadanie włosów wiosną może również wynikać z braku witamin i minerałów w naszej diecie. W okresie zimowym organizm gromadzi zapasy tych substancji, aby przetrwać w trudnych warunkach. Wraz z nadejściem wiosny zapasy te mogą się wyczerpać, co wpływa na kondycję włosów i skóry głowy.
Podsumowując, wypadanie włosów wiosną może mieć różne przyczyny, takie jak zmiany temperatury, dieta czy brak witamin i minerałów. Jeśli zauważasz, że Twoje włosy wypadają w większej ilości niż zwykle, warto zwrócić uwagę na swoją dietę i pielęgnację włosów oraz skonsultować się z dermatologiem, który pomoże Ci zdiagnozować przyczynę problemu i dobierze odpowiednie leczenie.
Wypadanie włosów na wiosnę - czy da się mu zapobiegać?
Nie istnieje cudowny składnik, który hamuje wypadanie włosów. Jednak wiele substancji może pomóc w ograniczeniu nadmiernego wypadania włosów. Aby zadbać o pasma, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia, a w szczególności- diecie. Świeże warzywa bogate w witaminy i minerały są ważnym elementem wpływającym na zdrowie włosów. Obniżony poziom substancji odżywczych w naszym organizmie niesie szereg konsekwencji, w tym wypadanie włosów na wiosnę. Połączenie diety, suplementacji oraz pielęgnacji poprawi kondycję włosów.
Zmagając się z nadmiernym wypadaniem włosów wiosną, warto sięgać po składniki takie jak: biotyna, skrzyp polny, pokrzywa.
Suplementy diety, które warto stosować na wypadanie włosów na wiosnę:
- HEALTH LABS NewMe Zestaw Skóra, Włosy i Paznokcie Day&Night- NewMe to linia suplementów, która wspiera włosy, paznokcie oraz skórę. Suplement na dzień zawiera: kolagen rybi, witaminę B12, witaminę E, żelazo, owoce dzikiej róży, witaminę A, cynk, witaminę B6, witaminę D. W suplemencie na noc znajdziemy skrzyp polny bogaty w krzemionkę. To właśnie ten składnik ma duże znaczenie, jeżeli towarzyszy Ci wypadanie włosów na wiosnę. W składzie produktu zawarto również miedź, kwas pantotenowy, biotynę i witaminę B9. Ten kompleksowy suplement diety wzmacnia mieszki włosowe, powodując pobudzenie wzrostu nowych włosów,
- SOLGAR Formuła Włosy, Skóra, Paznokcie- to suplement diety bogaty w składniki wpływające na kondycję włosów, skóry i paznokci. W składzie preparatu zawarto metylosulfonylometan (MSM) wzmacniający włosy. Kolejnym składnikiem jest cynk, który pomaga ograniczyć sezonowe wypadanie włosów. W formule znajdziemy również miedź oraz witaminę C,
- SOLGAR Pokrzywa- ekstrakt z liści pokrzywy pomoże na wypadanie włosów wiosną. Ta roślina bogata jest w witaminy i minerały, które wzmacniają mieszki
włosowe oraz poprawiają kondycję włosów, - SOLGAR D-Biotyna- biotyna to witamina z grupy B. Pomaga zachować włosy i skórę w dobrej kondycji. Biotynę warto stosować zarówno w kosmetykach, jak i suplementach diety polecanych na wypadanie włosów na wiosnę,
- HEALTH LABS SmartMe Lepsza Kondycja Włosów, Skóry i Paznokci- suplement od HealthLabs w formie oleju zawiera kompozycję substancji wzmacniających organizm od wewnątrz. Formuła zawiera estry kwasów omega 3, 6, 9, witaminy A, D i E. W składzie preparatu znajdziemy; olej z wiesiołka, olej konopny, olej z dzikiej róży, witaminę A, witaminę D, witaminę E,
- HEALTH LABS ShineMe Dla Włosów Spragnionych Wzmocnienia- suplement diety łączący w sobie ekstrakty roślinne, składniki mineralne i aminokwasy. Działa kondycjonująco na włosy oraz stymuluje ich wzrost. Zawarty w składzie metylosulfonylometan zawiera siarkę. Keratyna odżywia włosy. Ekstrakt z kory Lodhra pomaga na wzrost pasm oraz poprawia ich kondycję. Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej wzmacnia osłabione włosy. W preparacie znajdziemy również ekstrakt z kiełków bambusa oraz cynk.
Wypadanie włosów na wiosnę - kosmetyki, które wspomogą je w walce z niewidzialnym wrogiem!
PHARMACERIS H-STIMUPURIN Szampon Stymulujący Wzrost Włosów
Szampon stymuluje wzrost włosów oraz zapewnia dokładne oczyszczenie skórze głowy. W składzie znajdziemy naturalny czynnik wzrostu FGF oraz kofeinę. To połączenie pomaga w hamowaniu wypadania włosów oraz stymuluje ich odrastanie. Składniki aktywne pobudzają aktywność mieszków włosowych, co przekłada się na przyspieszenie naturalnego wzrostu oraz wydłużenie fazy anagenu. W formule zawarto niacynamid, D-pantenol oraz biotynę. Kosmetyk delikatnie oczyszcza skórę głowy oraz włosy. Nie tylko pobudza wzrost włosów, ale również wygładza pasma.
DERMEDIC CAPILARTE Szampon Wzmacniający Hamujący Wypadanie Włosów
Szampon Dermedic pomaga ograniczyć wypadanie włosów na wiosnę. Formuła działa kondycjonująco, poprawiając ukrwienie mieszków włosowych. Kosmetyk pobudza cebulki, odżywiając je i wzmacniając. Składniki aktywne pomagają wydłużyć cykl życia włosa. Dodatkowo szampon zwiększa objętość włosów. W formule zawarto kompleks Pilotantum, kompleks Procapil, sól cynkową kwasu PCA, ekstrakt z ziaren fasoli guar, D-pantenol, witaminę E, witaminę C, witaminę PP.
PHARMACERIS H KERATINEUM Szampon Wzmacniający Do Włosów Osłabionych
Szampon wpływa na osłabienie włosów, wzmacniając je. Kosmetyk dokładnie oczyszcza skórę głowy i włosy. Pomaga wzmocnić delikatne pasma oraz co najważniejsze- ogranicza wypadanie. W składzie produktu zawarto wyciąg z liści czerwonych winorośli. Składnik ten obfituje w oligomery flawonowe, które wzmacniają łodygę włosa, poprawiając odporność pasm. W formule zawarto również łagodzącą alantoinę, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z imbiru oraz piroktonian olaminy (działający przeciwbakteryjnie).
BasicLab CAPILLUS Stymulujący Odżywka Przeciw Wypadaniu Włosów
Odżywka polecana do włosów słabych, nadmiernie wypadających. Kosmetyk wzmacnia i odżywia pasma. Jeśli towarzyszy Ci wypadanie włosów na wiosnę, ta odżywka pomoże ograniczyć ten problem. W składzie produktu zawarto kofeinę, która pobudza mikrokrążenie w obrębie cebulek włosów. W formule też znajdziemy niacynamid, pantenol, glukonian cynku, hydrolizat keratyny, hydrolizat protein soi, cynk PCA, biotynę, wyciąg z kwiatów rumianku, wyciąg z kwiatów arniki górskiej. Odżywka wygładza włosy oraz przywraca ulgę skórze głowy.
TOŁPA Dermo Hair Wypadanie Wzmacniające Serum Stymulujace Odrost Włosów
Wzmacniające serum pomaga z problemem wypadania włosów. Kosmetyk przeznaczony jest do pielęgnacji osłabionych, cienkich pasm. Formuła zapobiega wypadaniu oraz pomaga stymulować mieszki włosowe do wzrostu. To wszystko przekłada się na zwiększenie gęstości kosmyków. Pasma są nie tylko wzmocnione, ale również nawilżone i odżywione. W składzie serum zawarto: wyciąg z torfu, wyciąg z nasion kasztanowca zwyczajnego, wyciąg z kory mirry, wyciąg z kory chinowca czerwonosoczystego, ekstrakt z korzenia bazylii, mentol.
VICHY Aminexil Clinical 5 Kuracja Przeciw Wypadaniu Włosów
Kuracja działa kompleksowo na włosy i skórę głowy. Kosmetyk pomaga przeciwdziałać wypadaniu włosów. W formule znajdziemy składnik Octeine, będący połączeniem piroktonu olaminy oraz witaminy E. To połączenie działa antybakteryjnie na skórę głowy. Woda termalna z Vichy pomaga wzmocnić barierę ochronną skóry głowy. Aminexil to składnik hamujący wypadanie włosów. W składzie znajdziemy również argininę, która stymuluje mikrokrążenie, co pomaga odżywić osłabione mieszki włosowe.
Podsumowanie
Sezonowe wypadanie włosów może nasilać się szczególnie wiosną. To czas, kiedy organizm jest zwykle osłabiony. Obniżona odporność przekłada się na słabszą kondycję, która ma wpływ na zdrowie, w tym stan włosów. Nadmierna utrata włosów może być związana z niedoborami witamin i minerałów. Aby skutecznie walczyć z wypadaniem włosów, należy znaleźć przyczynę problemu. Powodem może być nie tylko osłabiony przesileniem organizm, ale również choroba. Jeśli włosy wypadają w nadmiarze, warto skonsultować się z trychologiem lub lekarzem. Na wzrost włosów korzystnie wpływa zbilansowana dieta, suplementacja oraz pielęgnacja wzmacniająca.
Bibliografia:
Musiał C., Trychologia kosmetologiczna i lekarska, 2022.
Monika Smaczniak
Kosmetolog
Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty.
Moją pasją jest fotografia portretowa.
