Jak dbać o paznokcie? Fachowe porady na wyciągnięcie ręki! ✅

Marzą Ci się zdrowe, zadbane paznokcie oraz odpowiednio nawilżone dłonie? Odpowiednia pielęgnacja paznokci znacząco wpływa na ich kondycję. Manicure hybrydowy czy przedłużanie płytki paznokcia to świetne rozwiązanie, które zapewnia estetyczny wygląd dłoni. Domowy manicure klasyczny oraz pielęgnacja paznokci mogą być alternatywą dla zabiegów gabinetowych. To wszystko dopełni pielęgnacja dłoni, skupiona na ich dogłębnym nawilżeniu. Dowiedz się, jak dbać o paznokcie domowymi sposobami, które wzmocnią naturalną płytkę.

Z tego artykułu dowiesz się:

jak dbać o paznokcie,
jakie triki warto stosować,
jakie produkty polecamy.

Jak dbać o paznokcie? Kompendium wiedzy.

Zdrowe paznokcie są lśniące, gładkie, nie mają tendencji do pękania. Na pogorszenie ich stanu może wpływać wiele czynników takich jak uszkodzenia mechaniczne, nieodpowiednie ich skracanie czy stosowanie silnych detergentów. Po paznokciach widać często niedobory niezbędnych witamin czy minerałów. Są one narażone na różne choroby takie jak grzybica czy onycholiza. Jeśli wygląd Twoich paznokci budzi wątpliwości, rozważ konsultację ze specjalistą.

Jak dbać o paznokcie u rąk- manicure krok po kroku

Aby odpowiednio zadbać o dłonie, warto przyjrzeć się czynnikom, które wpływają na ich stan. Silne detergenty mogą osłabiać paznokcie, dlatego dobrym wyborem do sprzątania będą gumowe rękawiczki. Ochronią one delikatną skórę dłoni oraz płytkę paznokcia przed substancjami drażniącymi. Przystępując do manicure, warto namoczyć dłonie. Dobrym rozwiązaniem jest też zastosowanie preparatu zmiękczającego skórki. Po tym kroku możemy przystąpić do odsuwania skórek drewnianym patyczkiem. Opcjonalnie możesz użyć cążków do usunięcia skórek. Do obcinania paznokci sprawdzi się obcinaczka lub nożyczki. Następnie możesz je spiłować papierowym pilnikiem. Jeśli paznokcie są opracowane, można przystąpić do malowania. Odpowiednie krycie zapewnią zwykle dwie warstwy lakieru. Po wyschnięciu możesz nałożyć top, który przedłuży trwałość manicure. Całość dopełnią peeling oraz krem do rąk.

Poza wykonaniem podstawowego manicure warto wiedzieć, jak dbać o paznokcie i skórę dłoni. Na kondycję paznokci wpływ ma odżywianie zapewniające niezbędne witaminy i minerały. Uzupełnieniem codziennej diety są suplementy, dedykowane głównie paznokciom i włosom, ale również skórze. Składniki, które korzystnie wpływają na paznokcie to: biotyna, skrzyp polny, żelazo, cynk, krzemionka.

Jak dbać o paznokcie u stóp?

Domowy pedicure jest podobny do pielęgnacji dłoni. Na początku należy namoczyć stopy. Kolejnym krokiem jest usunięcie martwego naskórka, np. przy pomocy pilnika do stóp. Po tym etapie możemy odsunąć skórki drewnianym patyczkiem. Bardzo ważnym krokiem jest odpowiednie obcinanie paznokci, które zapobiegnie ich wrastaniu. Jak dbać o paznokcie u stóp? Przede wszystkim, obcinaj je na prosto.

Jak dbać o paznokcie? Kilka przydatnych trików.

Olejki do paznokci

Do pielęgnacji paznokci sprawdzą się naturalne oleje. Olejki można stosować jedynie na same paznokcie, wcierając je w płytkę. Inną opcją są odżywcze kąpiele lub wcieranie olejku w całe dłonie na noc. Po aplikacji substancji warto nałożyć bawełniane rękawiczki. Jeśli wolimy gotowe produkty, możemy wybrać oliwkę, którą również aplikuje się na płytkę paznokcia.

Polecane olejki:

oliwa z oliwek- to świetny sposób na nawilżoną płytkę paznokcia. Oliwa dogłębnie odżywia również skórki wokół paznokci, jak i skórę dłoni. Regularne stosowanie pozwala wzmocnić paznokcie,
olejek rycynowy- polecany do pielęgnacji rzęs i włosów, sprawdzi się również przy suchych paznokciach. Olejowanie wzmacnia naturalną płytkę, przywracając paznokciom blask,
olej jojoba- jest świetnym emolientem, który działa korzystnie na płytkę paznokcia.

Peeling

Warto wiedzieć nie tylko jak dbać o paznokcie, ale również o skórę dłoni. Zadbane dłonie podkreślą nasze paznokcie. Sposobem, który działa korzystnie, jest regularne złuszczanie, czyli peeling. Aby go wykonać, możesz wybrać gotowy kosmetyk lub wykorzystać produkty, które zapewne już masz w domu! Do peelingu sprawdzą się naturalne olejki oraz drobinki złuszczające, np. ziarenka cukru, soli czy kawy.

Suplementy diety

Jak dbać o paznokcie od środka? Stosując suplementy wspierające ich kondycję! Dobrze dobrany suplement wzmocni paznokcie i zapobiegnie ich rozdwajaniu. Co powinien zawierać dobry preparat? Biotyna to podstawowy składnik, który korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. W składzie warto szukać ekstraktu ze skrzypu polnego i pokrzywy zwyczajnej. Ważnym minerałem wspierającym płytkę paznokci jest cynk.

Maseczka na noc

Maseczka do dłoni i paznokci stosowana na noc pozwoli zadbać o odpowiedni poziom nawilżenia. Taka pielęgnacja paznokci to jeden z lepszych zabiegów pielęgnacyjnych, jaki możesz zapewnić swoim dłoniom. Jak dbać o paznokcie w skuteczny sposób? Wypróbuj domowe maseczki z dodatkiem wosku pszczelego, siemienia lnianego czy naturalnych olejków.

Jak dbać o paznokcie? Poznaj produkty, które odmienią ich wygląd!

Chcesz zadbać o swoje paznokcie w komplesowy sposób? Przygotowałam dla Ciebie listę produktów, które pomogą Ci zadbać o ich piękno!

HEALTH LABS ManiMe Dla Mocnych i Zdrowych Paznokci

ManiMe od Health Labs to kompletny suplement, dzięki któremu będziesz cieszyć się zadbanymi paznokciami. Pielęgnacja paznokci to również dbanie o nie od wewnątrz. W składzie preparatu znajdziemy ekstrakt ze skrzypu polnego bogatego w krzemionkę. Ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej jest bogaty w witaminy i minerały, wspierające zdrowie paznokci. Cynk, mangan, witamina B5 i biotyna również działają korzystnie na kondycję paznokci.

OLIMP Innovum Silica MAX Pomaga Utrzymać Właściwą Kondycję Włosów, Skóry i Paznokci

Jeśli zastanawiasz się jak dbać o paznokcie od wewnątrz, wypróbuj gotowy suplement diety. Innovum Silica MAX to preparat, który poprawi nie tylko płytkę paznokcia, ale również stan skóry oraz kondycję włosów. W składzie suplementu znajdziemy wysoką zawartość skrzypu polnego bogatego w krzemionkę. Oprócz tego formułę wzbogacono o ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej, witaminę A, witaminy z grupy B (m.in. biotynę), cystynę i cynk. Regularne stosowanie preparatu działa korzystnie na płytkę paznokci.

SKRZYPOLEN Z Biotyną Na Zachowanie Zdrowego Stanu Skóry, Włosów, Rzęs i Paznokci

Skrzypolen to kompletny suplement diety, który może stanowić wsparcie pielęgnacji paznokci. Jak dbać o paznokcie w skuteczny sposób? Najlepiej łącząc taki produkt z olejowaniem czy stosowaniem odżywek. W składzie suplementu znajdziemy ekstrakt ze skrzypu polnego, który wykazuje wpływ na płytkę paznokci. Poza tym formułę wzbogacono o biotynę, cynk i aminokwasy siarkowe. Regularne stosowanie pozwoli efektywnie pielęgnować paznokcie.

SNAILMED Maść Do Paznokci Ze Śluzem Ślimaka

Jeśli zastanawiasz się, jak dbać o paznokcie, wypróbuj skuteczne maści poprawiające ich kondycję. Produkt od Snailmed głęboko regeneruje i przywraca naturalny blask płytce paznokcia. Kosmetyk można aplikować również na skórki. Głównym składnikiem maści jest śluz ślimaka. W formule znajdziemy również olej z awokado, mocznik, masło shea, hydrolizowaną keratynę i witaminy. Skład wzbogacono o olej rycynowy, znany z korzystnego wpływu na stan włosów, rzęs i paznokci.

REGENERUM Serum Regeneracyjne Do Paznokci

Serum od Regenerum przeznaczone jest do codziennej pielęgnacji. W składzie znajdziemy olej makadamia, cytrynowy, z pestek winogron oraz ze słodkich migdałów. Dodatkowym składnikiem wspierającym działanie produktu jest żywica z drzewa mastyksowego. Produkt intensywnie odżywia. Stosując pielęgnację wzmacniającą, Twoje paznokcie staną się mocniejsze i bardziej błyszczące.

Podsumowanie

Zadbane dłonie to ważny element wyglądu, dlatego warto wiedzieć, jak dbać o paznokcie. Naturalna płytka często może być osłabiona czy pozbawiona blasku. Z pomocą przychodzi starannie dobrana pielęgnacja, ukierunkowana na stosowanie odżywczych substancji aktywnych. Dobrym sposobem poprawiającym kondycję paznokci i skórek jest olejowanie, do którego można zastosować oliwę z oliwek czy olej rycynowy. Na rynku dostępne są również gotowe produkty, takie jak serum czy maść do paznokci. Codzienną pielęgnację dopełni staranny manicure lub pedicure. Po takim zabiegu warto zastosować wygładzający peeling i maskę. Poza pielęgnacją warto zadbać o organizm od środka, wybierając suplementy diety ze składnikami aktywnymi takimi jak ekstrakt ze skrzypu polnego czy pokrzywy.

Bibliografia:

Sobolewska E., Godlewska R., Michalski J., Praktyczna kosmetologia krok po kroku: dłonie i paznokcie, 2017.

Monika Smaczniak
Kosmetolog
Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty.
Moją pasją jest fotografia portretowa.