Czym jest sebum?

Sebum - charakterystyka

Główną czynność dojrzałych gruczołów łojowych to produkcja i wydzielanie sebum będącego mieszaniną substancji lipidowych. Sebum składa się z substancji takich jak: skwalen, estry glicerolu, wosku i cholesterolu, wolny cholesterol i kwasy tłuszczowe. Większą część sebum stanowią triglicerydy i kwasy tłuszczowe. Kolejno estry woskowe i skwalen. Lipid, który występuje w sebum w najmniejszej części to cholesterol.

Gruczoły łojowe wytwarzają sebum poprzez wydzielanie holokrynowe. Sebocyty rozpuszczają się i uwalniają sebum do gruczołów łojowych. Łój wędruje przez przewód mieszkowy, łączący gruczoł łojowy z mieszkiem włosowym. Produkcja sebum jest związana z hormonami- a dokładniej- androgenami. To sprawia, że w okresie dojrzewania zwiększa się wydzielanie sebum, do którego przyczynia się zwłaszcza nadmiar testosteronu.

Jedną z funkcji sebum jest transport rozpuszczalnych w tłuszczach przeciwutleniaczy (szczególnie witaminy E) na powierzchnię skóry. Ponadto łój tworzy warstwę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Sebum będące wydzieliną gruczołów łojowych pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

Kiedy dochodzi do wzmożonej produkcji sebum, cera zmienia się w kierunku skóry tłustej. Pojawia się świecenie skóry. Jeśli mamy problem z nadprodukcją sebum może podejść do powstania trądziku. Nadmierne wydzielanie łoju nie sprzyja w prawidłowym funkcjonowaniu skóry. Ujścia mieszków włosowych mogą zostać zablokowane. Sebum na twarzy jest potrzebne, jednak istotna jest równowaga w jego wydzielaniu. Zarówno nadprodukcja sebum, jak i niedobór mogą mieć negatywne skutki dla naszej skóry.

Niewłaściwa pielęgnacja może prowadzić do nadmiaru sebum i wystąpieniu cech cery tłustej. Na powierzchni skóry tłustej i mieszanej może pojawić się warstwa łoju, która jest widoczna i może sprawiać dyskomfort.

Sebum - jak sobie poradzić z jego nadmiarem?

Nadmierne wydzielanie sebum może prowadzić do rozwoju bakterii. Z nadprodukcją łoju mamy do czynienia w przypadku skóry trądzikowej. Warto postawić na kontrolę wydzielania sebum opartą na składnikach aktywnych. Kosmetyki regulujące wydzielanie łoju są efektywne. Wśród substancji o działaniu sebostatycznym wyróżnia się: arnikę górską, cynk, glinki, oczar wirginijski, kwas azelainowy.

Oczyszczanie to pierwszy etap pielęgnacji skóry z nadmiarem sebum. Aby dokładnie oczyścić cerę, warto będzie umyć skórę dwa razy. W pierwszym kroku - stosując kosmetyk na bazie oleju, które rozpuszczą nadmiar sebum. W drugim etapie należy zastosować preparat na bazie wody. Tonizacja to krok wykonywany po umyciu skóry twarzy. Pozwala on przywrócić odpowiednie pH. Postaw na seboregulujący tonik lub hydrolat roślinny. Tak oczyszczona i z tonizowana cera będzie gotowa na kolejne etapy pielęgnacji.

Serum to etap, kiedy warto zastosować substancje aktywne wpływające na nadmierne wydzielanie sebum. Wyciągi roślinne, cynk, a szczególnie kwas azelainowy sprawdzą się w pielęgnacji cery tłustej. Jeśli nadmiar sebum na twarzy współwystępuje z trądzikiem, rozważ zastosowanie kosmetyków z retinolem, alfa-hydroksykwasami czy beta-hydroksykwasami. To kosmetyki, które oczyszczą skórę. Serum z kwasami lub retinolem skutecznie redukuje niedoskonałości towarzyszące szczególnie cerze tłustej. Krem nawilżający to niezbędny krok pielęgnacji skóry z nadmiarem sebum. Każda cera potrzebuje nawilżenia, nawet ta tłusta. W porannej pielęgnacji skóry nie zapomnij o lekkim kremie z filtrem, który zapewni ochronę przeciwsłoneczną.

Poza codzienną pielęgnacją raz w tygodniu sprawdzi się peeling, np. enzymatyczny czy kwasowy. Ten element pielęgnacji pomoże złuszczyć martwy naskórek i oczyścić skórę. Dodatkowo jeden lub dwa razy w tygodniu warto nałożyć maseczkę z glinki, która doskonale oczyści cerę z nadmiaru sebum.

Podsumowanie

Sebum to inaczej łój wydzielany przez gruczoły łojowe. Składa się z substancji takich jak: skwalen, estry glicerolu, wosku i cholesterolu, wolnego cholesterolu i kwasów tłuszczowych. Na jego wydzielanie mają wpływ androgeny. Ich poziom zwiększa się w okresie dojrzewania. Nadmiar łoju powiązany jest z wystąpieniem trądziku. Sebum posiada kilka funkcji, jak transport rozpuszczalnych substancji (np. witaminy E) na powierzchnię skóry. Łój chroni przed czynnikami zewnętrznymi i pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Istnieją zaburzenia w wydzielaniu łoju, które są związane z jego zbyt małą lub zbyt dużą produkcją. W drugim przypadku cera staje się tłusta lub mieszana. Taka skóra może mieć tendencję do powstawania zaskórników czy trądziku. Do nadprodukcji łoju mogą prowadzić m.in. zaburzenia w wydzielania hormonów czy niewłaściwa pielęgnacja. Poziom wydzielania łoju można zrównoważyć odpowiednią pielęgnacją bazują na składnikach o działaniu sebostatycznym.

Bibliografia:

1. Kołodziejczak A., Kosmetologia tom 1, 2019.

Monika Smaczniak

Kosmetolog

Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty..
Moją pasją jest fotografia portretowa.