sebum

Skóra to organ, za którego prawidłowe funkcjonowanie odpowiada wiele czynników. Wśród nich istotnie ważne jest sebum produkowane przez gruczoły łojowe. Na wydzielanie sebum mają wpływ różne czynniki. Niedobór, jak i nadmiar łoju skórnego zaburzają prawidłowe funkcjonowanie skóry.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym jest sebum,
  • jak poradzić sobie z jego nadmiernym wydzielaniem,
  • jakie kosmetyki pomogą uregulować pracę gruczołów łojowych.


Sebum - charakterystyka


Główną czynność dojrzałych gruczołów łojowych to produkcja i wydzielanie sebum będącego mieszaniną substancji lipidowych. Sebum składa się z substancji takich jak: skwalen, estry glicerolu, wosku i cholesterolu, wolny cholesterol i kwasy tłuszczowe. Większą część sebum stanowią triglicerydy i kwasy tłuszczowe. Kolejno estry woskowe i skwalen. Lipid, który występuje w sebum w najmniejszej części to cholesterol.

 

 

Gruczoły łojowe wytwarzają sebum poprzez wydzielanie holokrynowe. Sebocyty rozpuszczają się i uwalniają sebum do gruczołów łojowych. Łój wędruje przez przewód mieszkowy, łączący gruczoł łojowy z mieszkiem włosowym. Produkcja sebum jest związana z hormonami- a dokładniej- androgenami. To sprawia, że w okresie dojrzewania zwiększa się wydzielanie sebum, do którego przyczynia się zwłaszcza nadmiar testosteronu.

 

 

Jedną z funkcji sebum jest transport rozpuszczalnych w tłuszczach przeciwutleniaczy (szczególnie witaminy E) na powierzchnię skóry. Ponadto łój tworzy warstwę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Sebum będące wydzieliną gruczołów łojowych pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry.

Kiedy dochodzi do wzmożonej produkcji sebum, cera zmienia się w kierunku skóry tłustej. Pojawia się świecenie skóry. Jeśli mamy problem z nadprodukcją sebum może podejść do powstania trądziku. Nadmierne wydzielanie łoju nie sprzyja w prawidłowym funkcjonowaniu skóry. Ujścia mieszków włosowych mogą zostać zablokowane. Sebum na twarzy jest potrzebne, jednak istotna jest równowaga w jego wydzielaniu. Zarówno nadprodukcja sebum, jak i niedobór mogą mieć negatywne skutki dla naszej skóry.

Niewłaściwa pielęgnacja może prowadzić do nadmiaru sebum i wystąpieniu cech cery tłustej. Na powierzchni skóry tłustej i mieszanej może pojawić się warstwa łoju, która jest widoczna i może sprawiać dyskomfort.

 

Sebum - jak sobie poradzić z jego nadmiarem?

sebum


Nadmierne wydzielanie sebum może prowadzić do rozwoju bakterii. Z nadprodukcją łoju mamy do czynienia w przypadku skóry trądzikowej. Warto postawić na kontrolę wydzielania sebum opartą na składnikach aktywnych. Kosmetyki regulujące wydzielanie łoju są efektywne. Wśród substancji o działaniu sebostatycznym wyróżnia się: arnikę górską, cynk, glinki, oczar wirginijski, kwas azelainowy.

Oczyszczanie to pierwszy etap pielęgnacji skóry z nadmiarem sebum. Aby dokładnie oczyścić cerę, warto będzie umyć skórę dwa razy. W pierwszym kroku - stosując kosmetyk na bazie oleju, które rozpuszczą nadmiar sebum. W drugim etapie należy zastosować preparat na bazie wody. Tonizacja to krok wykonywany po umyciu skóry twarzy. Pozwala on przywrócić odpowiednie pH. Postaw na seboregulujący tonik lub hydrolat roślinny. Tak oczyszczona i z tonizowana cera będzie gotowa na kolejne etapy pielęgnacji.

Serum to etap, kiedy warto zastosować substancje aktywne wpływające na nadmierne wydzielanie sebum. Wyciągi roślinne, cynk, a szczególnie kwas azelainowy sprawdzą się w pielęgnacji cery tłustej. Jeśli nadmiar sebum na twarzy współwystępuje z trądzikiem, rozważ zastosowanie kosmetyków z retinolem, alfa-hydroksykwasami czy beta-hydroksykwasami. To kosmetyki, które oczyszczą skórę. Serum z kwasami lub retinolem skutecznie redukuje niedoskonałości towarzyszące szczególnie cerze tłustej. Krem nawilżający to niezbędny krok pielęgnacji skóry z nadmiarem sebum. Każda cera potrzebuje nawilżenia, nawet ta tłusta. W porannej pielęgnacji skóry nie zapomnij o lekkim kremie z filtrem, który zapewni ochronę przeciwsłoneczną.

Poza codzienną pielęgnacją raz w tygodniu sprawdzi się peeling, np. enzymatyczny czy kwasowy. Ten element pielęgnacji pomoże złuszczyć martwy naskórek i oczyścić skórę. Dodatkowo jeden lub dwa razy w tygodniu warto nałożyć maseczkę z glinki, która doskonale oczyści cerę z nadmiaru sebum.

 

 

 

Kosmetyki do twarzy, które pomogą  Ci zatrzymać wydzielanie nadmiaru sebum

 

LA ROCHE-POSAY Effaclar Oczyszczający Żel

Żel od La Roche-Posay delikatnie oczyszcza skórę. Kosmetyk usuwa zanieczyszczenia i sebum. Przeznaczony do pielęgnacji skóry tłustej, trądzikowej. Żel skutecznie eliminuje zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Pozostawia skórę czystą i odświeżoną. Wyjątkowa formuła nie wysusza skóry. Zawarte w składzie substancje seboregulujące ograniczają nadmierne przetłuszczanie. Żel zawiera pochodną cynku działającą seboregulująco. Formuła została oparta na bazie wody termalnej.

 

AVÈNE CLEANANCE Żel Oczyszczający

Żel przeznaczony do pielęgnacji skóry tłustej, z niedoskonałościami. Kosmetyk delikatnie, ale skutecznie usuwa zanieczyszczenia. Zawarty w składzie monolaurynian reguluje wydzielanie sebum. Woda termalna łagodzi podrażnienia i koi skórę.

 

PHARMACERIS T PURI-SEBOTONIQUE Tonik normalizujący

Tonik przeznaczony do codziennego oczyszczania cery trądzikowej, mieszanej, tłustej. Kosmetyk działa oczyszczająco, antybakteryjnie, reguluje wydzielanie łoju i zwęża pory. Pomaga w złuszczaniu martwych komórek naskórka i łagodzi zmiany trądzikowe. Działa antybakteryjnie, przywraca fizjologiczne pH skóry. Tamarynd łagodnie złuszcza martwy naskórek. Wyciąg z łopianu oraz cynk PCA działają seboregulująco i zwężają pory.

 

sebum

 

MIYA COSMETICS Serum Do Skóry Problematycznej

Serum przeznaczone do codziennej pielęgnacji skóry mieszanej, tłustej, problematycznej. Kosmetyk zawiera kwas azelainowy, który reguluje wydzielanie łoju, rozjaśnia przebarwienia i złuszcza. Zawarte w składzie prebiotyki dbają o mikrobiom skóry. Niacynamid poprawia kondycję skóry. Serum Miya skutecznie radzi sobie z niedoskonałościami, redukując objawy trądziku. Dodatkowo zmniejsza pory.

 

RESIBO Serum Normalizujace, Kontrola Sebum + Niedoskonałości

Serum Resibo stanowi wsparcie skóry z niedoskonałościami. Zawiera składnik Nelupure (ekstrakt z kwiatów lotosu błękitnego egipskiego, azeoglicynę, niacynamid, skrobię z manioku i ekstrakt z lotosu orzechodajnego indyjskiego). Kompleks składników skutecznie radzi sobie z nadmiarem łoju i reguluje jego wydzielanie. Zawarty w składzie olej z czarnej porzeczki wspomaga barierę lipidową i zmniejsza TEWL. Hialuronian sodu tworzy barierę ochronną przed podrażnieniami. Beta glukan regeneruje, poprawia elastyczność skóry i stymuluje produkcję kolagenu. Alantoina łagodzi i regeneruje skórę.

 

SVR Sebiaclear Mat+Pores Krem Matujący Regulujący Wydzielanie Sebum i Zwężający Pory

To produkt, który zwęża rozszerzone pory, zmniejsza błyszczenie skóry. Dzięki lekkiej konsystencji kosmetyk łatwo się wchłania. Zawiera w składzie glukonolakton, niacynamid, kwas salicylowy i witaminę E.

 

PHARMACERIS T SEBO-ACTI MASK Hydro-Żelowa Maska Normalizująca

Maska przeznaczona dla skóry trądzikowej, z nadmiernym wydzielaniem łoju. Ponadto sprawdzi się przy cerze z problemem zaskórników, krost czy przebarwieniami. Zawarty w składzie  Octopirox ma intensywne działanie antybakteryjne. Antyoksydacyjny ekstrakt z Tremelli  pomaga łagodzić objawy trądziku. Składniki nawilżające i łagodzące, tj. ProGlucoseZe, kwas glicyryzynowy, betaina niwelują suchość skóry.

 

Podsumowanie

Sebum to inaczej łój wydzielany przez gruczoły łojowe. Składa się z substancji takich jak: skwalen, estry glicerolu, wosku i cholesterolu, wolnego cholesterolu i kwasów tłuszczowych. Na jego wydzielanie mają wpływ androgeny. Ich poziom zwiększa się w okresie dojrzewania. Nadmiar łoju powiązany jest z wystąpieniem trądziku. Sebum posiada kilka funkcji, jak transport rozpuszczalnych substancji (np. witaminy E) na powierzchnię skóry. Łój chroni przed czynnikami zewnętrznymi i pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Istnieją zaburzenia w wydzielaniu łoju, które są związane z jego zbyt małą lub zbyt dużą produkcją. W drugim przypadku cera staje się tłusta lub mieszana. Taka skóra może mieć tendencję do powstawania zaskórników czy trądziku. Do nadprodukcji łoju mogą prowadzić m.in. zaburzenia w wydzielania hormonów czy niewłaściwa pielęgnacja. Poziom wydzielania łoju można zrównoważyć odpowiednią pielęgnacją bazują na składnikach o działaniu sebostatycznym.

 

Bibliografia:

1. Kołodziejczak A., Kosmetologia tom 1, 2019.

 

Monika Smaczniak
Kosmetolog
Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty.
Moją pasją jest fotografia portretowa.