[email protected]
22 612 62 92
Menu
- WYPRZEDAŻ(2804)
- MARKI(6832)
- PROMOCJE(10477)
- SPF(487)
- PREZENTY(0)
- KOLEKCJE(9715)
- PIELĘGNACJA(5056)
- WŁOSY(1286)
- PERFUMY(3706)
- MAKIJAŻ(2036)
- MĘŻCZYZNA(409)
- ZDROWIE(367)
- Suplementy diety(114)
- Aromaterapia(82)
- Higiena intymna(54)
- Higiena jamy ustnej(102)
- Plastry i opatrunki(2)
- Sprzęt medyczny(0)
- Akcesoria(6)
- MARKI(0)
- MʯCZYZNA(0)
Odporność
Częste przeziębienia, osłabienie, brak energii? To mogą być sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia. Witaminy na odporność pomagają utrzymać naturalną barierę ochronną, wspierają codzienne funkcjonowanie i pomagają przetrwać sezon infekcji w lepszej formie. W drogeriadrzdrowie.pl znajdziesz preparaty, które pomogą Ci zadbać o siebie i bliskich — bez zbędnych obietnic, za to z realnym wsparciem.
Filtruj / Sortuj
NA ZDROWIE Syrop Porost Islandzki z cynk - 200 ml
Cena:
19,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
HealthLabs OmegaMe kwasy tłuszczowe suplement diety 60 kapsułek
Cena:
133,99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
Skoczylas EstrOmega rybie kwasy omega 3 DHA i EPA suplement diety 250ml
Cena:
119,99 zł
zawiera 23% VAT, bez kosztów dostawy
DOPPELHERZ AKTIV TRAN NA ODPORNOŚĆ Omega- 3, Witaminy A+D - 120 kapsułek
Cena:
22,99 zł
( 1 szt =
0,19 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
NA ZDROWIE Witamina C 1000mg o Smaku Cytrynowym - 20 Tabletek Musujących
Cena:
13,99 zł
( 1 szt =
0,70 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Doctor Life EPA-DHA Cardio 90% Omega-3 EPA 480/ DHA 350 suplement diety 60 kapsułek
Cena:
108,99 zł
( 1 szt =
1,82 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Doctor Life Mega Krill Oil Omega 3 EPA & DHA olej z kryla 600mg suplement diety 60 kapsułek
Cena:
108,99 zł
( 1 szt =
1,82 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
MÖLLER'S HEART COMPLEX ZDROWE SERCE Witamina D3 + Czosnek + Omega-3 - 60 kapsułek
Cena:
46,49 zł
( 1 szt =
0,77 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
MÖLLER'S TRAN NORWESKI MÓZG-ODPORNOŚĆ-SERCE Omega-3 Jabłkowy - 250ml
Cena:
48,99 zł
( 1 ml =
0,20 zł
)
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
MÖLLER'S TRAN NORWESKI MÓZG-ODPORNOŚĆ-SERCE Omega-3 Naturalny - 250ml
Cena:
48,49 zł
( 1 ml =
0,19 zł
)
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
MÖLLER'S TRAN NORWESKI MÓZG-ODPORNOŚĆ-SERCE Omega-3 Owocowy - 250ml
Cena:
48,49 zł
( 1 ml =
0,19 zł
)
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
VIUSID Preparat Na Odporność - 90 Saszetek
Cena:
359,99 zł
( 1 szt =
4,00 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
SOLGAR Ashwagandha Wyciąg Z Korzenia Na Odporność Organizmu Na Stres - 60 Kapsułek
Cena:
162,99 zł
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Odporność to złożony system, który codziennie chroni nas przed wirusami, bakteriami, toksynami i innymi czynnikami zewnętrznymi. Gdy działa sprawnie — nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy organizm przestaje sobie radzić: częściej chorujemy, gorzej się regenerujemy, łatwiej łapiemy infekcje i czujemy ogólne osłabienie.
Odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta, nawodnienie i aktywność fizyczna to fundamenty odporności. W momentach osłabienia — np. w sezonie jesienno-zimowym, w trakcie wzmożonego stresu lub rekonwalescencji — warto sięgnąć po dodatkowe wsparcie w postaci witamin i minerałów. Suplementy na odporność mogą wspomóc organizm w walce z infekcjami, ale nie zastąpią podstawowych badań i zbilansowanego stylu życia.
Powody obniżonej odporności
Spadek odporności nie bierze się znikąd — najczęściej wynika z wielu współistniejących czynników. Wśród najczęstszych przyczyn znajdują się:
- przewlekły stres i brak snu,
- dieta uboga w witaminy i składniki mineralne,
- zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców,
- brak aktywności fizycznej,
- nadużywanie alkoholu, palenie papierosów,
- częste infekcje i antybiotykoterapia,
- zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe,
- wiek – dzieci i osoby starsze są bardziej podatne na infekcje.
Jeśli zauważasz, że Twoja odporność jest osłabiona przez dłuższy czas, warto wykonać podstawowe badania krwi, sprawdzić poziom witaminy D3, ferrytyny, cynku czy żelaza — i skonsultować wyniki z lekarzem. Suplementacja na odporność może być dobrym wsparciem, ale powinna być świadoma i dopasowana do indywidualnych potrzeb.
Witaminy na odporność – kiedy stosować?
Po preparaty wzmacniające odporność warto sięgnąć przede wszystkim wtedy, gdy organizm jest narażony na zwiększony wysiłek lub stres — fizyczny, psychiczny, środowiskowy. Witaminy na odporność mogą dobrze sprawdzić się:
- w okresie jesienno-zimowym oraz wczesną wiosną,
- w czasie rekonwalescencji po infekcjach i leczeniu antybiotykami,
- w okresach przemęczenia i niedoboru snu,
- u osób starszych i w odpowiedniej formie np. żelek z witaminami dla dzieci,
- przy ubogiej diecie, stresującym trybie życia, częstych podróżach.
Nie warto jednak czekać, aż infekcja się rozwinie — suplementy na odporność działają najlepiej jako wsparcie profilaktyczne i sposób na uzupełnienie niedoborów.
Witaminy i minerały wspierające odporność — które warto znać?
W utrzymaniu odporności pomagają przede wszystkim witaminy i składniki mineralne, które wspierają funkcjonowanie układu immunologicznego, działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.Oto najważniejsze z nich:
- Witamina C – silny antyoksydant, wspiera produkcję białych krwinek i skraca czas trwania infekcji,
- Witamina D3 – reguluje odpowiedź immunologiczną, jej niedobór jest jedną z najczęstszych przyczyn osłabienia odporności,
- Witamina A – odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych (pierwsza linia obrony organizmu),
- Witamina E – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera regenerację,
- Cynk – wspomaga produkcję komórek odpornościowych i skraca czas infekcji,
- Selen – działa przeciwzapalnie i wspiera neutralizację wolnych rodników,
- Żelazo – niedobór żelaza osłabia mechanizmy obronne organizmu,
- Magnez i witaminy z grupy B – wspomagają odporność poprzez regulację układu nerwowego i procesów metabolicznych.
Zioła i ekstrakty roślinne wspierające odporność
W preparatach na odporność często znajdziemy również składniki roślinne, które działają wzmacniająco i ochronnie na organizm:
- Czarny bez – wspomaga odporność i łagodzi objawy przeziębienia,
- Echinacea (jeżówka purpurowa) – stymuluje układ odpornościowy, skracając czas infekcji,
- Dzika róża – naturalne źródło witaminy C i antyoksydantów,
- Imbir i kurkuma – działają rozgrzewająco i przeciwzapalnie,
- Czosnek – naturalny antybiotyk wspomagający walkę z drobnoustrojami.
Preparaty z dodatkiem adaptogenów, takich jak żeń-szeń czy ashwagandha, mogą również wspierać organizm w walce ze stresem, który ma ogromny wpływ na odporność.
Najlepszy kompleks witamin na odporność — co powinien zawierać?
Dobry kompleks witaminowy na odporność powinien zawierać odpowiednio zbilansowaną dawkę witamin i minerałów wspomagających naturalne mechanizmy obronne organizmu. Warto zwrócić uwagę na:
- Witaminę D3 i C w aktywnej formie,
- Organiczne formy cynku i selenu,
- Naturalne dodatki roślinne (czarny bez, echinacea, acerola),
- Kwasy omega-3 lub olej z wątroby dorsza,
- Probiotyki i prebiotyki, wspierające florę bakteryjną jelit.
Pamiętaj: suplementy na odporność mogą być wartościowym wsparciem, ale nie powinny zastępować diagnostyki. Jeśli przez dłuższy czas czujesz się osłabiony, masz nawracające infekcje lub inne niepokojące objawy, zrób badania krwi i skonsultuj się z lekarzem. Najlepsze efekty osiągniesz, dbając kompleksowo o swoje zdrowie – łącząc suplementację z odpowiednią dietą, ruchem, snem i regeneracją.
W drogeriadrzdrowie.pl znajdziesz tylko sprawdzone i bezpieczne preparaty wspierające odporność – dopasowane do Twoich potrzeb i rytmu życia. Wybierz mądrze i wspieraj swój organizm każdego dnia.
