złuszczanie naskórka

W trosce o zdrowy, promienny wygląd skóry warto postawić na starannie dobraną pielęgnację. Ważne elementy dbania o ciało i cerę obejmują oczyszczanie i nawilżanie. Równie istotne jest złuszczanie naskórka. Ten krok pozwala na dogłębne oczyszczenie skóry oraz wygładzeniu jej. Martwe komórki naskórka są usuwane z powierzchni skóry, pozostawiając ją w dobrej kondycji.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • dlaczego warto złuszczać naskórek,
  • jak często należy wykonywać ten zabieg,
  • jakie kosmetyki złuszczające wybrać.


Dlaczego złuszczanie naskórka jest tak istotne?


Naskórek to zewnętrzna warstwa skóry, zbudowana z pięciu warstw. Zaczynając od najgłębszej, składa się z warstwy podstawnej, kolczystej, ziarnistej, jasnej i rogowej. Komórki naskórka przechodzą od warstwy podstawnej, aż do rogowej, a proces ten (zwany cyklem odnowy komórkowej) trwa ok. 28 dni. Złuszczanie naskórka to naturalny proces komórek. Martwe komórki naskórka złuszczają się naturalnie, jednak proces ten może być zaburzony. Regularne złuszczanie naskórka pomaga usunąć obumarłe komórki.

Mimo że komórki złuszczają się naturalnie, warto wesprzeć ten proces stosująca zabiegi złuszczające. Cienka warstwa korneocytów zostaje wówczas usunięta. To ważny etap pielęgnacji, który warto dostosować do rodzaju skóry. Odpowiednio dobrany peeling pomaga w usunięciu martwych komórek, ale nie tylko. Pomaga zmniejszyć niedoskonałości skóry, ograniczając możliwość powstawania zaskórników. Złuszczanie naskórka pomaga oczyścić zatkane, rozszerzone pory jak również rozjaśnić przebarwienia. Niektóre peelingi regulują również pracę gruczołów łojowych, co ma duże znaczenie w przypadku skóry trądzikowej.

Stopień złuszczania naskórka można kontrolować w zależności od potrzeb skóry. Każda skóra wymaga złuszczania, jednak w różnym stopniu. Peelingi chemiczne, zależnie od stężenia, mogą działać intensywniej. Łagodniejsze są peelingi enzymatyczne, które rozluźniają połączenia między komórkami naskórka za pomocą specjalnych enzymów. Tego typu produkty delikatnie złuszczają martwy naskórek i pozytywnie wpływają na stan cery.

 

Złuszczanie naskórka - jak często należy wykonywać zabieg?

złuszczanie naskórka


Częstotliwość złuszczania naskórka jest kwestią indywidualną i zależną od typu, potrzeb cery oraz celu pielęgnacji. Przyjmuje się, że regularne złuszczanie skóry twarzy powinno odbywać się 1. w tygodniu. Każda skóra ma jednak inne potrzeby. Peelingi działają z różną mocą. Mocniejsze peelingi kwasowe można wykonywać nieco rzadziej. Stosując w pielęgnacji kosmetyki na bazie kwasów czy retinoidy, na ogół nie ma potrzeby stosowania dodatkowego złuszczania naskórka, ponieważ te substancje działają już złuszczająco.

 

 

W pielęgnacji, w której na co dzień nie stosuje się kwasów czy retinoidów, można postawić na złuszczanie naskórka 1-2 razy w tygodniu. Dla cery wrażliwej optymalne będzie wykonywanie tego zabiegu 1. w tygodniu. Złuszczanie kosmetykami bazującymi na kwasach czy pochodnych witaminy A polega na
częstej aplikacji produktów. W zależności od tolerancji skóry oraz efektów, które chcemy uzyskać, stosuje się je zwykle kilka razy w tygodniu.
Nierzadko, np. przy wypracowanej tolerancji na retinoidy, stosuje się je codziennie. Kluczowe znaczenie ma tutaj stężenie substancji aktywnej.

 

 

Alternatywą dla domowej pielęgnacji jest korzystanie z zabiegów złuszczających w gabinecie kosmetologicznym. Tutaj o częstotliwości decyduje specjalista, który dokonuje decyzji na bazie wywiadu, dobierając zabieg do indywidualnych potrzeb pacjenta.

 

Złuszczanie naskórka - jakie kosmetyki wybrać?

złuszczanie naskórka


Kosmetyki, które działają złuszczająco dzielimy na trzy kategorie: peelingi mechaniczne, enzymatyczne i chemiczne. Dobór odpowiedniego preparatu zależy od rodzaju cery oraz celu terapeutycznego. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich.

 

Peeling mechaniczny

Ten złuszczający produkt, jak sama nazwa skazuje- działa mechanicznie na martwe komórki. Kosmetyk tego typu ma postać kremu czy maseczki, w której znajdują się drobinki ścierające. Po aplikacji kosmetyku wykonuje się delikatny masaż skóry, podczas którego drobinki ścierają martwy naskórek. W zależności od wielkości składników ścierających wyróżniamy peelingi drobnoziarniste, średnioziarniste i gruboziarniste. Drobinkami mogą być np. zmielone pestki owoców czy orzechów, cukier, sól. Ten rodzaj złuszczania nie jest zalecany skórze trądzikowej i wrażliwej.

 

Peeling enzymatyczny

Peeling tego typu bazuje na enzymach, które złuszczają komórki naskórka. Najczęstsze enzymy to papaina i bromelanina. Produkt tego typu doskonale sprawdzi się posiadaczkom cery wrażliwej lub trądzikowej. Kosmetyk nakłada się jak maseczkę i pozostawia na twarzy na kilka minut. Po tym czasie zmywa się go, a cera staje się odświeżona.

 

Peeling chemiczny

Peelingi chemiczne bazują na składnikach aktywnych, które osłabiają połączenia między komórkami naskórka. Dodatkową zaletą są m.in. właściwości rozjaśniające, regulujące wydzielanie sebum, przeciwtrądzikowe, a nawet stymulujące syntezę kolagenu. Tego typu produkty zawierają w składzie kwasy, np. glikolowy, migdałowy, salicylowy, mlekowy, azelainowy. Do wyboru są peelingi o wyższych stężeniach, które wykonuje się rzadziej, jak również te zawierające niższą zawartość składnika aktywnego.

 

 

Kosmetyki polecane do złuszczania

złuszczanie naskórka

 

MOKOSH Aktywny Peeling Do Twarzy Róża Z Jagodą

Peeling zawiera mineralny korund oraz enzymy z papai i ananasa. To połączenie złuszcza naskórek, wygładzając skórę. W składzie produktu znajduje się olej z nasion dzikiej róży, ekstrakt z róży damasceńskiej, ekstrakt z owoców borówki amerykańskiej, ekstrakt z wanilii, ekstrakt z malin, ekstrakt z winogron. Kosmetyk działa nawilżająco i antyoksydacyjnie.

 

RESIBO Peel My Way Peeling-Maska Do Twarzy

Peel My Way od Resibo jest połączeniem peelingu mechanicznego i enzymatycznego. Kosmetyk w delikatny sposób usuwa martwy naskórek, rozświetla i wygładza skórę. W jego składzie znajdziemy: PerfectionPeptide P3, białą glinkę, mąkę z owsa, olej słonecznikowy, makadamia i awokado.

 

MIYA COSMETICS Peeling Enzymatyczny

Produkt ma działanie złuszczające i regulujące wydzielanie sebum. Dodatkowo peeling oczyszcza pory, zmniejsza ilość zaskórników oraz wygładza powierzchnię skóry. Zawarty w składzie enzym- papaina odpowiada za złuszczanie naskórka. Drobinki z orzecha włoskiego oraz ryżowe wzmacniają działanie peelingujące. W formule zawarto również: ekstrakty z maliny, jeżyny, truskawki, oleje z pestek malin, słodkich migdałów i moreli, witaminę E i prowitaminę B5.

 

BIODERMA SEBIUM Night Peel Delikatny Peeling Dermatologiczny Na Noc

Peeling złuszcza, zmniejsza niedoskonałości oraz reguluje wydzielanie sebum. Zawiera 15% kwasu glikolowego, należącego do grupy kwasów AHA. Kwas ten działa keratolitycznie oraz rozjaśnia przebarwienia. W składzie kosmetyku znajduje się łagodzący D-pantenol. Produkt dedykowany jest cerze mieszanej i tłustej, ze skłonnością do niedoskonałości.

 

BasicLab ACIDUMIS Peeling Kwasowy Zmniejszający Niedoskonałości

Peeling kwasowy od BasicLab zawiera kwas szikimowy, migdałowy i laktobionowy. Składniki aktywne złuszczają martwy naskórek, pobudzając skórę do regeneracji. Korzyścią ze stosowania produktu jest regulacja wydzielania sebum, redukcja przebarwień i wyrównanie kolorytu cery. Formułę wzbogacono o antyoksydanty- glutation i resweratrol.

 

Podsumowanie


Komórki naskórka przechodzą przez cykl odnowy komórkowej, który trwa ok. 28 dni. Elementem jest naturalne ich złuszczanie się. Komórki złuszczają się naturalnie, jednak warto postawić na regularne peelingi, które wspomagają ten proces. Dobrze dobrany peeling usuwa martwy naskórek, wygładzając powierzchnię skóry. Dostępnych jest kilka rodzajów peelingów, które warto dobrać do potrzeb skóry. Peeling mechaniczny bazuje na ścierających drobinkach. Ten typ kosmetyku nie jest polecany cerom wrażliwym i trądzikowym. Świetną alternatywę stanowią peelingi enzymatyczne, które za pomocą enzymów złuszczają, bez konieczności pocierania skóry. Rodzaj peelingu, na który warto zwrócić uwagę to ten chemiczny. Dzięki substancjom aktywnym (głównie kwasom), nie tylko usuwa martwy naskórek, ale również rozjaśnia, działa przeciwzmarszczkowo przy przeciwtrądzikowo. Dobrze dobrana pielęgnacja, rozszerzona o peelingi, pozwoli cieszyć się skórą pełną blasku.

 

Bibliografia:

 

  1. Zejfer A., Kompleksowa terapia problemów skórnych, 2022.

Paulina Górska 
Skończyła studia na Uniwersytecie Medycznym (studia I stopnia) i Uniwersytecie Medycznym w
Poznaniu (studia II stopnia).
Pasjonatka zdrowego stylu życia, autorka publikacji na temat zdrowego odżywiania, naturalnej pielęgnacji, suplementacji i ziołolecznictwa.