Drogeria DR ZDROWIE - kosmetyki, perfumy, suplementy

DARMOWA dostawa od 149zł*   Sprawdź promocje!

Pomoc i kontakt Napisz/zadzwoń
basket
Twój koszyk 0 0,00 zł
back
close
Twój koszyk
Darmowa dostawa już od (InPost Paczkomaty 24/7) 149,00 zł
suma: 0,00 zł Do kasy

3 sposoby na suche łokcie. Poznaj sprawdzone tipy!

0

Zauważyłeś, że skóra łokci jest przesuszona? Jeśli tak, pewnie szukasz sposobu na to, aby przywrócić jej odpowiedni poziom nawilżenia i sprawić, że znów będzie piękna i gładka. Podpowiemy Ci, jak to zrobić!

Z tego tekstu dowiesz się:

  • jakie są najczęstsze przyczyny suchej skóry na łokciach,
  • w jaki sposób zadbać o przywrócenie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry na łokciach.


Suche łokcie - dlaczego skóra staje się wysuszona?


Zastanawiasz się, dlaczego masz suchą skórę na łokciach i kolanach? Oto najczęstsze przyczyny:

  • odwodnienie organizmu;
  • nałogowe palenie papierosów;
  • zażywanie wybranych leków (suche kolana i łokcie to problem, z którym mogą zmagać się osoby zażywające retinoidy oraz wybrane leki
  • moczopędne – jeśli też do nich należysz, nie odstawiaj ich samodzielnie, tylko skonsultuj się z lekarzem);
  • nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne i wiatr;
  • niedobór nienasyconych kwasów tłuszczowych, witaminy A – są to składniki, które odpowiadają za to, że skóra jest odpowiednio nawilżona;
  • częste korzystanie z basenu z chlorowaną wodą, gorących kąpieli i pryszniców;
  • bardzo ciasne ubrania – ich częste noszenie powoduje nadmierne tarcie, a tym samym podrażnienie skóry;
  • długotrwały stres przyczyniający się do uszkodzenia "płaszcza hydrolipowego" (jest to zewnętrzna powłoka ochronna, która zapewnia
  • odpowiednie nawilżenie skóry);
  • zaburzenia gospodarki hormonalnej;
  • niewłaściwa pielęgnacja skóry, używanie wysuszających kosmetyków;
  • predyspozycje genetyczne;

Suche i zrogowaciałe kolana oraz łokcie mogą pojawić się u Ciebie w wyniku działania tylko jednego lub kilku powyższych czynników. Dlatego przyjrzyj się dokładnie, jak wygląda Twoja pielęgnacja skóry, styl życia. Jeśli pomimo zmian w tym zakresie, nie możesz pozbyć się problemu z suchą skórą na łokciach i kolanach, pomyśl, czy nie warto udać się po pomoc do specjalisty.

 

suche łokcie

 

Czy sucha skóra na łokciach może świadczyć o chorobie?


Niewłaściwa pielęgnacja, noszenie ciasnych ubrań, częste zażywanie kąpieli słonecznych, dieta uboga w nienasycone kwasy tłuszczowe itd. – to nie jedyne przyczyny suchej skóry na łokciach. W niektórych przypadkach odpowiada za nie choroba np.:

  • Łuszczyca pospolita – to choroba skóry, która pojawia się u osób w różnym wieku. Jej przyczyny nie są do końca znane – przypuszcza się, że pewną rolę może odgrywać nieprawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Jak objawia się ta choroba? Oprócz tego, że skóra staje się sucha, pojawiają się na niej charakterystyczne wykwity.
  • Grzybica skóry gładkiej – jest to jedno z najczęściej występujących schorzeń skóry wywołanych przez grzyby. Do jej rozwoju predysponują czynniki, takie jak: stosowanie antybiotyków i leków immunosupresyjnych, nieprzestrzeganie zasad higieny, złe nawyki żywieniowe, podeszły wiek, drobne urazy, czy nadmierna potliwość. W przebiegu choroby pojawiają się charakterystyczne zmiany skórne. Poza tym mogą wystąpić objawy, takie jak suchość skóry i swędzenie łokci.
  • Atopowe zapalenie skóry (AZS) – to przewlekła choroba skóry o podłożu genetycznym. Objawy, które są dla niej charakterystyczne to uciążliwy świąd, przesuszona skóra, a także wykwity skórne. Mogą one ulec zaostrzeniu m.in. pod wpływem alergenów pokarmowych i wziewnych, podrażnień mechanicznych, stresu oraz infekcji.
  • Niedoczynność tarczycy – suchą skórę łokci mogą powodować nie tylko dermatozy, ale i zaburzenia hormonalne towarzyszące chorobie tarczycy. Oprócz objawów skórnych towarzyszy jej m.in. nadmierne zmęczenie, problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.
    Z kolei u dziecka suche łokcie mogą pojawić się w wyniku kontaktu z silnym detergentem, długiego przebywania na słońcu lub w pomieszczeniu z suchym powietrzem, a także choroby (przyczyną może być atopowe zapalenie skóry).
{{widget type="Magento\CatalogWidget\Block\Product\ProductsList" template="Magento_PageBuilder::catalog/product/widget/content/carousel.phtml" anchor_text="" id_path="" show_pager="0" products_count="20" condition_option="sku" condition_option_value="5902503139506, 3401360215849, 3661434005435, 3701129802083, 5900717006218, 5902503218263, 3337875597227" type_name="Catalog Products Carousel" conditions_encoded="^[`1`:^[`aggregator`:`all`,`new_child`:``,`type`:`Magento||CatalogWidget||Model||Rule||Condition||Combine`,`value`:`1`^],`1--1`:^[`operator`:`()`,`type`:`Magento||CatalogWidget||Model||Rule||Condition||Product`,`attribute`:`sku`,`value`:`5902503139506, 3401360215849, 3661434005435, 3701129802083, 5900717006218, 5902503218263, 3337875597227`^]^]" sort_order="position_by_sku"}}

Poznaj  3 sprawdzone sposoby na suche łokcie!


Jeśli suche i szorstkie łokcie to również Twój problem, pewnie zastanawiasz się jak go rozwiązać. Poznaj 3 sprawdzone sposoby, które pomogą Ci o nim zapomnieć.

 

Sposób 1: Suche łokcie, a kosmetyki nawilżające


Suche łokcie podobnie, jak skóra twarzy, czy innych partii ciała wymagają odpowiedniego nawilżenia. Dlatego bardzo ważne jest regularne stosowanie kosmetyków o właściwościach nawilżających. Ich wybór jest bardzo duży, stąd pytanie – czego szukać w ich składzie, aby poprawić kondycję skóry? Zwróć uwagę, czy kosmetyk, który chcesz kupić zawiera humektanty (wykazują silne właściwości nawilżające, które wiążą wodę w skórze) i/lub emolienty (mają właściwości natłuszczające, zmiękczające i regenerujące), takie jak:

  • kwas hialuronowy,
  • pantenol,
  • aloes,
  • gliceryna,
  • mocznik,
  • alantoinę,
  • oleje roślinne (np. olej konopny, z awokado, canola).


Pamiętaj, aby dbać o odpowiednie nawilżenie skóry każdego dnia – szczególnie po wyjściu z basenu z chlorowaną wodą, czy gorącej kąpieli. Oprócz powyższych kosmetyków pamiętaj również o tych, które mają filtr UV. Ich stosowanie uchroni Cię przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego, które może powodować suchość łokci.

 

suche łokcie

 

Sposób 2: Zabiegi na suche łokcie


Kosmetyki natłuszczające i nawilżające to jedno. Oprócz codziennej pielęgnacji w rozwiązaniu problemów z suchymi łokciami mogą pomóc Ci różne zabiegi m.in.:

  • Peeling chemiczny – może być dobrym rozwiązaniem, jeśli zwykły krem, czy peeling robiony w domu nie pomagają. Taki zabieg pomaga pozbyć się martwych komórek naskórka, a także ujędrnić skórę.
  • Fale radiowe – tego typu zabieg wykonuje się za pomocą urządzenia, które emituje fale radiowe o określonej długości. W miejscach naświetlanych (w tym przypadku na łokciach) powodują one pobudzenie fibroblastów tj. komórek odpowiedzialnych za syntezę kolagenu (który wpływa nie tylko na poprawę jędrności, ale i nawilżenia suchej skóry na łokciach).
  • Mezoterapia – polecana jest w przypadku suchej, wiotkiej i delikatnej skóry. Polega na wstrzykiwaniu w nią kwasu hialuronowego, który zatrzymuje wodę w naskórku, a także pobudza odnowę włókien kolagenowych.
  • Zabieg parafinowy – polega na nakładaniu ciepłych okładów parafinowych na suche łokcie. Dzięki nim poprawia się poziom nawilżenia, a tym samym przesuszona szorstka skóra staje się gładka.
  • Zabieg Radiesse – pomaga w walce ze skórą, która jest sucha i utraciła jędrność. Podczas zabiegu w głąb skóry wstrzykiwane są preparaty zawierające hydroksyapatyt wapnia stymulujący produkcję elastyny oraz kolagenu.


Sposób 3: Suche łokcie - postaw na zdrowy styl życia


W związku z tym, że sucha skóra na łokciach może być wynikiem źle zbilansowanej diety, odwodnienia, czy palenia papierosów, aby się jej pozbyć, zadbaj o zdrowy styl życia.

Jeśli chodzi o pierwszy z wymienionych czynników, czyli odwodnienie pojawia się pytanie, o to ile wody powinieneś pić? Mężczyźni powyżej 18. roku życia powinni przyjmować przynajmniej 2,5 litrów płynów dziennie, a kobiety 2 litry (przy czym w ciąży zapotrzebowanie zwiększa się do 2,3 litrów a w przypadku karmienia piersią do 2,7 litrów). Do tej ilości wlicza się nie tylko wodę butelkowaną, ale i płyny pochodzące m.in. z warzyw, owoców, zup.

Aby uniknąć odwodnienia, zadbaj o to, aby zawsze mieć przy sobie butelkę z wodą. Jeśli jej smak Ci nie odpowiada, możesz dodać np. sok z cytryny lub limonki, listki mięty.

Jeśli Twoim problemem są suche łokcie, przyjrzyj się również temu, jak wygląda Twój jadłospis. Sucha skóra może świadczyć o niedoborze witaminy A, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych. Produkty zawierające te składniki to m.in. oleje roślinne, orzechy, pestki i nasiona, jajka, tłuste ryby morskie, owoce i warzywa.

Jak w praktyce wzbogacić dietę we wspomniane produkty? Dobrym rozwiązaniem jest np. włączenie do jadłospisu owsianki ze świeżymi owocami (szczególnie tymi bogatymi w beta-karoten, do których zaliczają się m.in. morele, brzoskwinie), surówek z warzyw (najlepiej z dodatkiem olejów roślinnych będących źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych), czy dań na bazie tłustych ryb morskich (do których zalicza się m.in. łosoś, makrela).

 

suche łokcie


Podsumowanie

Suche łokcie to problem, o którym możesz zapomnieć, jeśli będziesz pamiętał o regularnym stosowaniu kosmetyków nawilżających, zdrowej diecie, odpowiednim nawodnieniu organizmu, a także unikaniu nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. A jeśli przestrzeganie tych zasad nie pomaga na suche kolana i łokcie, zgłoś się po pomoc do specjalisty – nadmierna suchość może świadczyć również o chorobie.

 

Bibliografia:

  1. Bojarowicz H, Woźniak B. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz ich wpływ na skórę. Probl Hig Epidemiol 2008, 89(4): 471-475.
  2. Tłoczek K. Wpływ chorób tarczycy na skórę, Kosmetologia Estetyczna, 5 / 2015 / vol. 4.
  3. Wilczyński S. Etiopatogeneza suchej skóry, “Aesthetica” 2014, nr 3, s. 42-47.

Monika Smaczniak
Kosmetolog
Ukończyła studia z zakresu kosmetologii specjalistycznej. Specjalizuję się w copywritingu i prowadzeniu social media branży beauty. Moją pasją jest fotografia portretowa.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium