Darmowa dostawa za zamówienia powyżej 199,00 zł

Zadbaj o swoje zdrowie

  1. Jaki kolagen na stawy wybrać? Podpowiadamy

    jaki kolagen na stawy

    Wsparcie stawów, kondycji włosów, skóry i paznokci, a także poprawa samopoczucia to elementy, o które stara się wiele osób. W tym kontekście warto także zwrócić uwagę na rosnący trend i popularność aktywności fizycznej oraz ćwiczeń siłowych, które poprawiają samopoczucie, wygląd zewnętrzny, a także sprzyjają utrzymaniu profilaktyki zdrowotnej. Wszystkie te elementy wspierają organizm, jednakże kryje się pod nimi pewne niebezpieczeństwo, które związane jest z obciążeniem stawów i narażeniem ich na stany zapalne lub uszkodzenia. W tym przypadku czynnikiem je ochraniającym jest kolagen na stawy. Jak zatem wybrać najlepszy kolagen na stawy oraz czym się kierować przy jego wyborze?

    Z artykułu dowiesz się:

    • czym jest kolagen i jakie ma właściwości,
    • jakie jest działanie kolagenu,
    • czym się kierować przy wyborze kolagenu.


    Kolagen na stawy i jego właściwości

     

    Czytaj więcej »
  2. Domowe sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn.

    oczyszczanie organizmu z toksyn

    Styl życia, prowadzony przez większość osób, pozostawia w organizmie wiele stresów, które potem przekładają się na niepoprawne nawyki żywieniowe. Sytuacja taka często prowadzi do spożywania kiepskiej jakości produktów, co skutkuje odkładaniem się do organizmu toksyn. Ich obecność, powoduje chroniczne przemęczenie, osłabia przemianę materii i złe samopoczucie. Ważne jest zatem, aby w stanach takiego osłabienia, przeprowadzać raz na jakiś czas detoksykację organizmu w postaci detoksu. Odtruwanie organizmu z toksyn to proces, który można przeprowadzić na wiele sposobów, dowiedz się, jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.

    Z artykułu dowiesz się:

    • Dlaczego warto robić oczyszczanie organizmu z toksyn?
    • Jak przeprowadzić proces oczyszczania organizmu z toksyn?
    • Domowe sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn.


    Oczyszczanie organizmu z toksyn - dlaczego warto w nie zainwestować?


    Oczyszczenie organizmu to naturalny proces usuwania toksyn, który powinien być wykonywany dla zdrowia co określoną ilość czasu. Określa się, że detoksykację organizmu należy wykonywać przynajmniej 1 raz w roku. Nie jest to duża częstotliwość, a sam proces detoksykacji przynosi wiele korzyści dla organizmu gospodarza.

    Toksyny, kumulowane w organizmie ludzkim są niebezpieczne

    Czytaj więcej »
  3. Jak obniżyć cholesterol? Poznaj domowe sposoby na walkę z niewidzialnym wrogiem.

    jak obniżyć choresterol

    Cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak wraz ze wzrostem jego poziomu we krwi, zwiększa się ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego tak ważna jest odpowiedź na pytanie o to, jak obniżyć cholesterol. Przedstawiamy kilka domowych sposobów, które powinny w tym pomóc.

    Z tego tekstu dowiesz się:

    • czym jest cholesterol;
    • czym różni się cholesterol LDL od cholesterolu HDL;
    • jakie badania wykonać, aby sprawdzić, czy poziom cholesterolu jest prawidłowy;
    • jakie są domowe sposoby na obniżenie cholesterolu.


    Jak obniżyć cholesterol? Po pierwsze poznaj swojego wroga!


    Cholesterol to organiczny związek chemiczny należący do lipidów. Zwierzęta, a także organizm ludzki mają zdolność do jego syntezy (w przeciwieństwie do roślin). Dlatego wbrew pozorom nie pochodzi on wyłącznie z diety.

     

     

    Poza tym błędem jest myślenie, że cholesterol

    Czytaj więcej »
  4. Odporność nabyta. 5 kroków, aby osiągnąć ją domowymi sposobami.

    odporność nabyta

    Odporność nabyta organizmu, tak samo, jak inne rodzaje odporności, jest ważna z punktu widzenia długoterminowego zdrowia i samopoczucia, jednakże ten konkretny rodzaj odporności, jest uzyskiwana w przebiegu naszego życia. Oznacza to, że stan zdrowia organizmu definiuje wydajność układu odpornościowego.

    Warto także wiedzieć, że zarówno odporność nabyta, jak i odporność wrodzona, są tak samo ważne, co przekłada się na szeroko rozumiany wellbeing organizmu ludzkiego. Odporność można kształtować na różne sposoby, jednakże najskuteczniejszym z nich, jest prowadzenie odpowiedniego stylu życia, obfitującego w zbilansowaną dietę, odpowiednią regenerację, a także dedykowaną suplementację. Poznaj sposoby na naturalne wzmocnienie odporności nabytej.

    Z tego artykułu dowiesz się:

    • co to jest odporność nabyta;
    • w jaki sposób można wzmocnić odporność nabytą;
    • 7 preparatów, które pomogą Ci wzmocnić odporność organizmu.

     

    Czym jest odporność nabyta?


    Odpornością swoistą nazywamy rodzaj odporności, który kształtujemy i nabywamy w przebiegu naszego życia. Organizm ludzki nabywa ten rodzaj odporności dzięki wytwarzaniu specyficznych rodzajów przeciwciał, które reagują na obecność

    Czytaj więcej »
  5. Domowy sposób na przeziębienie.

    sposób na przeziębienie

    Okres osłabionej odporności i pogorszenia samopoczucia jest normalnym zjawiskiem występującym w okolicy sezonu jesienno-zimowego. Ból gardła, drapanie w gardle, suchy kaszel, ogólne osłabienie, ból głowy i mięśni, zatkany nos? To wszystko to charakterystyczne objawy przeziębienia, które pojawia się w przebiegu pogorszonej odporności. Warto pamiętać, że zdrowie ogólne organizmu jest zależne także od prowadzonego przez nas stylu życia. Jeśli o niego nie dbamy, kwestią czasu jest złapanie infekcji bakteryjnej, dokuczliwe symptomy przeziębienia i liczne komplikacje zdrowotne z tego wynikające.

    Ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej, jest zdrowy tryb życia i często też domowe sposoby na przeziębienie, którymi się dzisiaj podzielimy. Jak poradzić sobie z objawami przeziębienia i jakie domowe sposoby na przeziębienie są najskuteczniejsze?

    Z tego artykułu dowiesz się:

    • jakie domowe sposoby na przeziębienie warto praktykować?
    • jakie suplementy diety i preparaty są najskuteczniejsze w walce z przeziębieniem?


    Sposób na przeziębienie - poznaj naszych faworytów!


    Naturalne metody radzenia sobie z przeziębieniem, obejmują, chociażby użycie domowym naparów z różnych ziół, które uwalniają drogi oddechowe od zablokowania, umożliwiają odprężenie organizmu i jego rozgrzanie. Często napary ziołowe

    Czytaj więcej »
  6. Domowe sposoby na hartowanie organizmu.

    hartowanie organizmu

    Odporność organizmu to zespół procesów, które powodują, że nasze ciało jest w stanie sprawnie poradzić sobie z otaczającymi czynnikami zapalnymi. Organizm ludzki codziennie wystawiany jest na różnego rodzaju próby, związane ze stresorami środowiskowymi. To jak sobie z nimi poradzi, będzie definiowało, czy odporność działa w sposób prawidłowy. Istotnym tutaj czynnikiem jest tolerancja immunologiczna, czyli zdolność organizmu do prawidłowego reagowania na bodźce zapalne, w różnym stopniu natężenie. Dzięki tej tolerancji mamy pewność, że aby organizm popadł w chorobę, musi zaatakować go więcej patogenów.

    Niestety styl życia prowadzony przez większość osób nie sprzyja poprawnemu działaniu układu odpornościowego. Stąd też często pojawiają się przeziębienia, grypa i inne problemy ze zdrowiem. Odpowiedzią na takie zagrożenia jest hartowanie organizmu. Wykazano, że różne sposoby hartowania skutecznie wpływają na podniesienie sprawności układu immunologicznego. Czym jest hartowanie ciała? Poznaj domowe sposoby hartowania organizmu, czyli metody na wzmocnienie odporności organizmu.

    Z tego artykułu dowiesz się:

    • Definicja i charakterystyka hartowania organizmu.
    • Sprawdzone sposoby na hartowanie organizmu.


    Czym jest hartowanie organizmu?

    Proces hartowania organizmu ludzkiego, jest zespołem

    Czytaj więcej »
  7. Co to są aminokwasy ?

    aminokwasy

    Aminokwasy to grupa związków, bez których nie byłoby białek, czyli głównego składnika budulcowego w ludzkim organizmie. W związku z tym, że odgrywają tak ważną rolę, warto dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat.

    Z tego tekstu dowiesz się:

    • co to są aminokwasy,
    • jak wygląda podział aminokwasów,
    • czym różnią się aminokwasy endogenne od egzogennych,
    • jakie są konsekwencje niedoboru aminokwasów,
    • w jaki sposób zapobiec niedoborowi aminokwasów.


    Co to są aminokwasy?

    Co to są aminokwasy (inaczej kwasy aminowe)? To organiczne związki chemiczne złożone z grupy aminowej o charakterze zasadowym oraz grupy karboksylowej o charakterze kwasowym. Za pomocą wiązań kowalencyjnych łączą się one z centralnie położonym atomem węgla. Oprócz grupy aminowej i karboksylowej przyłączony jest do niego również łańcuch boczny aminokwasu oraz atom wodoru.

    Czasami nazwy "aminokwas" i "białko" używane są zamiennie. To błąd, ponieważ są to dwa różne pojęcia. Aminokwasy to budulec białka. Aby lepiej to wytłumaczyć, można powiedzieć, że są to małe elementy, które połączone ze sobą tworzą długi łańcuch,

    Czytaj więcej »
  8. Budowa skóry - poznaj jej tajniki od A do Z

    budowa skóry

    Wątroba, serce, mózg – który z tych narządów uznawany jest za największy w organizmie? Co ciekawe, żaden z nich, ponieważ mówi się, że jest nim skóra! Dlatego warto wiedzieć, jaka jest jej budowa, a także dowiedzieć się jaki wpływ ma na wybór kosmetyków do pielęgnacji

    Z tego tekstu dowiesz się:

    • jakie są charakterystyczne cechy budowy skóry człowieka,
    • jaka jest budowa i funkcje poszczególnych warstw skóry,
    • jakich składników szukać w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry.

    Budowa skóry - charakterystyczne cechy.

    Skóra jest nie tylko jednym z największych, ale i najważniejszych narządów. Pokrywa całe ciało i pełni wiele ważnych funkcji. Do jej charakterystycznych cech należy:

     

     

      • złożona budowa anatomiczna – "skóra" to dość ogólne określenie, ponieważ tak naprawdę mowa
    Czytaj więcej »
  9. Zakwaszenie organizmu - objawy i przyczyny.

    zakwaszenie organizmu

    Zakwaszenie organizmu jest stanem, kiedy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Organizm, który jest zakwaszony, mierzy się z szeregiem objawów, obejmujących zmęczenie oraz bóle głowy.

    Z tego tekstu dowiesz się:

    • jakie są objawy zakwaszenia organizmu,
    • jakie są przyczyny zakwaszenia organizmu,
    • jak poradzić sobie z tym problemem.

    Objawy zakwaszenia organizmu.


    Równowaga kwasowo- zasadowa ma duży wpływ na to, jak się czujemy. Zakwaszenie organizmu świadczy o zaburzonej równowadze. Odpowiedni poziom pH, czyli stężenia jonów wodorowych pozwala określić stopień zakwaszenia organizmu.

     

    Wartości odczynów pH:

        • kwasowy- pH poniżej 7.
        • obojętny- pH równe 7
    Czytaj więcej »
  10. Wiek metaboliczny - czym jest i jak go obliczyć ?

    wiek metaboliczny


    Stan organizmu każdego człowieka może się różnić, w zależności od towarzyszących chorób, nawyków żywieniowych, poziomu aktywności fizycznej i odżywienia pod kątem witamin i składników mineralnych. Całość tych elementów zdrowia składa się na tzw. wiek metaboliczny organizmu. Dzięki niemu można określić faktyczny stan zdrowia organizmu i jak mają się nasze działania do tego, jak on reaguje na zmienne środowiskowe. Im niższy wiek metaboliczny organizmu, tym lepiej dla szeroko rozumianego zdrowia. Niestety styl życia wielu osób, pozostawia wiele do życzenia, co przekłada się na wyższe wartości wieku metabolicznego. Taki stan nie jest pożądany. Wiek metaboliczny można obliczyć za pomocą profesjonalnych urządzeń lub samodzielnie. Czym jest wiek metaboliczny organizmu i jak wpływa on na nasze zdrowie?


    Z tego artykułu dowiesz się:

    • czym jest wiek metaboliczny?
    • dlaczego warto znać swój wiek metaboliczny?
    • jak skutecznie policzyć swój wiek metaboliczny?

    Wiek metaboliczny - co to takiego?

    Wiek metaboliczny to faktyczny stan organizmu na bazie dokładnych wyliczeń odpowiednich urządzeń do pomiaru składu ciała. Wiek metaboliczny organizmu nawiązuje silnie do przemian energii, jakie dzieją się w organizmie ludzkim. Zachodzą w nim stale procesy anaboliczne oraz kataboliczne. Zachowanie równowagi między

    Czytaj więcej »
Strona

Copyright © 2020-present DrZdrowie. All rights reserved.